От автора:Продолжаю публиковать статьи о близости в отношениях. Предлагаю посмотреть на ваши отношения с этой стороны, особенно, если они вас не устраивают. Используйте эту информацию для практики в своей жизни. Список предыдущих статей в конце.
Когда я набрала в поисковике «Близость в отношениях», чтобы найти картинки к своей теме, мне предложили вот такие рисунки:
Именно так многие воспринимают Близость. Но это только одна её сторона.
Близость – находиться на не большом расстояние от кого-то, могут быть прикосновения на уровне тела.
Близость – это тесно связанный с кем-то родственными узами, дружбой, партнерством.
Когда я изучала эту тему, то на одном семинаре преподаватель продиктовал определение Близость в психологии.
Я его запомнила, так как это было для меня новым.
Близость – это когда человек уделяет своё личное время другому человеку. Можно сказать, дарит свое личное время, а значит себя. Так как время не вернуть. А время в понимании земном – это жизнь, которая постепенно уменьшается. Поэтому время является ценным для каждого человека.
Постепенно для меня это понятие стало расширяться.
Близость - это когда человек впускает в своё пространство другого человека.
Близость – это про физическое и психологическое расстояние между людьми. При этом эти расстояния неравны между собой.
На этом мои поиски не закончились, и к этому вели мои встречи с клиентами, где мы вместе исследовали это пространство близости.
Рассказ одной женщины (образ собирательный):
"Я встретилась с мужчиной. В самом начале отношений мы все время были вместе. Сложно переживали расставания. Жили в разных городах. Но постепенно, что-то начало происходить не понятное. Мы стали ссориться и на ровном месте происходила недомолвка. Потом мирились.
Заметила, что после очередной ссоры наше расставание увеличивалось. И вот перед самым его днем рождения мы опять поссорились. И он мне не позвонил, и я ему тоже. Я ждала, что он как мужчина, если я ему нужна, то напишет. Прошло 2 недели я ждала, а потом он написал прощальное письмо.
Что такое со мной не так? Мы же так были близки. Мы были половинками, он сам это говорил. На уровни физическом мы просто были, как будто рожденные друг для друга!"
Из этого рассказа вы заметили, что физическая близость была сильной, а вот психологическая близость была слабой. Она была сразу такой, но мужчина и женщина сначала подстраивались друг под друга. И вот наступил тот момент, когда открываются шкафы со скелетами и надо быть принимающим своего партнёра таким. Но...
Каждый из партнёров взял инструменты общения с партнёром из своей родительской семьи. У кого-то была полная семья, у кого-то не было отца или мамы, или сразу папы и мамы.
И вот встреча с партнером и вначале все красиво, ярко и как будто есть близость, восторг, эйфория. Проходит время, и начинают краски увядать и человек начинает проявлять свои привычки, и он не хочет подстраиваться, как в начале отношений. Он хочет, чтобы его принимали таким, какой он есть. Просто любили.
В это время и наступает проверка на психологическую близость между партнерами.
И вот пришло новое понимание близости.
Близость – это возможность выдержать партнёра в своем пространстве, с его тараканами в голове и скелетами в шкафу.
А это значит:
- уметь проявлять по отношению к партнеру и к себе честность, открытость;
- не бояться быть уязвимым, принимать это в себе;
- принимать в партнере его уязвимость. (см. Ч.3. Страх показать свою уязвимость. Ч.4. Выбор: меняться в отношениях или оставаться в обнимку со своей правдой.)
- не забывать о своем наборе привычек из прошлого и тоже учиться с ними жить и принимать.
Если мы близки это не значит, что мы одинаковы, или мы половинки целого. Каждый из нас целое и как бриллиант имеет много граней. И вот представьте, что вы соприкасаетесь с партнёром своей одной гранью, а другие в это время невидимы.
Если бриллиант бросить в воду, то его не видно, это еще одно качество человека уметь быть единым со всеми сразу. Это тоже про близость?
Практика:
1. Используйте эти определения близости, описанные выше, в своей жизни, не откладывайте на завтра.
2. Исследуйте вашу близость или не близость, уязвимость, честность, открытость по отношению к себе и к партнёру.
3. Запишите для себя откровения, инсайты.
4. Ответьте на вопрос: "Можете вы выдерживать самого себя по отношению к вашим привычкам и вашей уязвимости?" Если не можете, то значит надо начинать с себя. Так как это поможет вам принимать партнёра с его привычками.
5. Напишите в статье внизу: "Что для вас было новым?"
В следующей публикации будем исследовать личные границы, мы вместе рассмотрим этот главный компонент близости.
Следите за публикациями, для этого предлагаю Подписаться.
Буду благодарна, если вы напишите своё понимание близости, которое вы написали, когда отвечали на вопросы в Ч.5. Исследуем свою близость с партнёром. Практика Даже, если они полностью отличаются от того, что написано в этой статье.
Если статья понравилась, покажите "Сказать Спасибо"
Прилагаю список статей, опубликованных по теме "Близость в отношениях"
Ч.1. Сдерживание эмоций. Жена.
Ч.2. Сдерживание эмоций. Муж.
Ч.3. Страх показать свою уязвимость.
Ч.4. Выбор: меняться в отношениях или оставаться в обнимку со своей правдой.
Ч.5. Исследуем свою близость с партнёром. Практика
Приложение к статье Ч.5. Ответы на вопросы.
Ч.6. Что такое близость, в чем её важность? Практика, исследуем
Ч.7. Близость к себе, про отношения Я+я. Практика
Ч.8. История про границы и близость в паре. Начало
Ч.9. Близость. Новый взгляд на проблему. + Практика Близость к себе
Ч.10. Личные границы. Продолжение про близость
Ч.11. Папа, как главная фигура в формировании близости для девочки
Ч.12. Два айсберга или про встречу на глубине
Приглашаю ознакомиться с другими моими публикациями или жмите Подписаться.
Благодарю Вас!
С любовью, ©психолог Вита Андаран. Все права защищены.
Помогаю вернуть себе себя.
Записывайтесь на консультацию +7 (912)616-99-47 или на сайте b17
Подписывайтесь в Телеграмм Канал Вера в себя
Получить консультацию
Близость – это возможность выдержать партнёра в своем пространстве, с его тараканами в голове и скелетами в шкафу.
Интересное определение. Только думаю не только выдерживать а ещё в этот момент кайфовать от его нахождения.
Спасибо за ваше мнение.
К близости с другим может быть способен тот, кто близок самому себе.
Люблю эту серию и жду следующей серии.
Вы меня навели опять на размышление))))) и поиск... Мне это нравиться.
Цикл...в этом слове внутренний корень "круг". А серия? Нечто последовательное? связанное общим сюжетом?
Нашла цикл в литературе - это объединение нескольких художественных произведений, имеющих самостоятельное значение, объединенных одним жанром, темой.
Сейчас еще пришло такое понимание цикл - циклиться на чем-то. Фокусировать внимание, чтобы это стало больше, а значит мелкие детали увидеть и описать. т.е. глубже раскрыть тему.
Спасибо за эту статью и весь цикл статей!
Практика:
Близость - в многообразии эмоциональных откликов, получаемых от человека и общения с ним, видеть отражение себя. И чем лучше знаешь себя, тем больше потенциал для сближения с другим.
Чудесеая практика и статья! Взяла в закладки!
Близость- это доверие. Когда перестаешь ждать удара. И когда у обоих есть время для разговоров о сложном и неприятном.
Пожалуйста, когда сообщаете об орфографической ошибке, то выделяйте полностью место, так как мне сложно искать по тексту статьи место на "ться." И я сейчас прочитала и не нашла.
Научиться доверять себе сначала...