Убрать ревность...

Для чего человеку нужно чувство ревности? Что на самом деле стоит за этим чувством? 

Представьте картину: ваш муж (это может быть и жена) сильно задерживается на работе, в компании, где он работает, коллектив наполовину женский, вы знаете о том, что иногда муж может подвозить до дома сотрудниц (как и сотрудников), которым с ним по пути, вы ему звоните, он отвечает глухим голосом, будто из туалета или подсобки, что находится на совещании, фоном доносится женский голос (сотрудницы). После звонка вы можете начать волноваться и думать примерно следующее: "Он меня обманывает, держит за идиотку, не любит..." и т.п.

Начинаете представлять сцены измены, как муж занимается сексом с другой, говорит, как ему не хочется возвращаться домой, к жене...

Все эти мысли могут сопровождаться вегетативными реакциями (одышкой, головокружением, тошнотой, сердцебиением, покраснением лица и т.д.).

Симптоматически вы будете ощущать в этот момент не что иное как тревогу. Тревога в норме необходима нам, т.к. извещает нас о потенциальной опасности, необходимости мобилизовать свои ресурсы.

Когда человек получает извне какие-то сигналы и оценивает их как угрожающие, начинает нарастать тревога.

Каковы могут быть причины этой тревоги? Вполне предсказуемые. Если у вас семья, дети, а муж при этом довольно перспективный, хозяйственный, то возникает закономерный страх за собственную безопасность и безопасность вашей семьи, что дети будут реже видеть отца и возможно у них разовьются комплексы, вы потеряете в материальном обеспечении, будете вынуждены столкнуться с неизвестностью, временным одиночеством, взять на себя функции, которые ранее выполнял муж. Однозначно ваша жизнь претерпит изменения. Привязанность тоже не отменишь.

К тому же, измена партнёра может сильно пошатнуть самооценку, человек будет думать, что его променяли на того, кто поинтереснее.

Таким образом, за ревностью может быть сокрыто очень много страхов. Поэтому организм мобилизуется для защиты своей территории.

В данном случае снизить тревогу ревности поможет дезактуализация имеющихся страхов, повышение самооценки.

В ком-то может просто взыграть непримиримый дух соперничества - во что бы то ни стало победить.

В этом случае, для человека, скорее всего, не столько важен и нужен другой человек, сколько процесс игры. Значит и относиться к происходящему нужно как к азартной игре. Интенсивное стремление к конкуренции и переживание из-за проигрыша может говорить о проблемах с самооценкой, нарциссизме.

Ревность похожа и на животный инстинкт. Например, в природе считается правилом сражаться за самку.

В социальной жизни ревность может быть индикатором "поломки" каких-то процессов либо в вашей семье, либо в вашем восприятии.

При психических нарушениях может возникать бред ревности. Так, например, муж звонил жене, когда она на машине возвращалась с работы домой, в трубке слышал голоса, доносящиеся из радио, и каждый раз ему казалось, что жена в машине занимается групповым сексом.

Почему ревность в современном обществе считается чем-то стыдным, неприемлемым, от чего необходимо избавиться?

По этому поводу я услышала установку, что уверенные в себе люди не ревнуют. Если партнёр предпочел другую, туда ему и дорога, значит не оценил, "насколько я прекрасна".

С уверенностью можно сказать, что ревнуют все, пока объект представляет ценность. Другой вопрос, что человек способен свою ревность контролировать, не проявлять активно вовне без достаточных на то оснований.

В конце концов, муж и правда может быть на совещании. Важно понаблюдать, есть ли ещё какие-то признаки, которые бы косвенно указывали на измену?

Если в целом вас всё устраивает, муж не запароливает телефоны и компьютеры, сохраняется эмоциональная теплота в отношениях, то не стоит выносить ему мозг.

Всегда будет не лишним ещё до создания семьи обсудить ваши жизненные ценности, границы, правила сожительства. Не стоит пускать отношения на самотек. Согласитесь, будет очень неприятно узнать, что 20 лет было отдано человеку, который всё это время вам изменял?

А вот другая ситуация: вы с женой находитесь в компании приятелей, один из приятелей выпил чуть больше положенного и начал проявлять к вашей жене нескромные знаки внимания, ложить ей руку ниже бедра. Как бы вы отреагировали в этом случае?

Если уверенные в себе люди не ревнуют, тогда, выходит, нужно этот инцидент просто проигнорировать?

Или уверенный в себе человек всё же ясно обозначает свои приоритеты и защищает границы?

Уважаемые читатели, к какой позиции склоняетесь Вы? Уверенный в себе человек не ревнует?

* Репродукции Эдварда Мунка на тему ревности. По всей видимости, на картинах отражены муки ревности художника по поводу любовного треугольника между ним, норвежской пианисткой Дагни Юлль и польским писателем Станиславом Пшибышевским.