Заметка для терпил!

Иногда просто необходимо послать человека к чертям. Когда можно?

• когда вы так захотели - себе доверять очень важно;
• когда не хочется больше поддерживать контакт и вы готовы его прекратить;
• когда достало общаться с этим человеком, а он не понимает ваших неуверенных намеков;
• когда говорится "нет", но игнорируется;
• когда вас используют - это можно легко понять по ощущению внутри после общения - если паршиво и "гаденько", то поздравляю, вас использовали как мусорное ведро для отходов (отрицательных эмоций);
• когда вы используете не потому что человек нравится, а потому что он полезен чем-то: может настроить компьютер или подвезти. В то время как сам по себе не интересен;

А теперь по пунктам. 

Заметка для терпил!

Пока мы терпим - жизнь проходит. И на этом месте могли бы быть прекрасные отношения. Это не более, чем выбор свободный от страха боятся.

Доверять себе очень важно, в то время как мозг может говорить "да все ж нормально, не выдумывай!". Внутренний голос может быть очень тонким, едва слышным. Мне понравилось сравнение с запахом, которого не видно, но ощущается:

"Это как запах от пропавшей еды - на вид вроде бы нормально, но есть невозможно!" (с)

Так же и с доверием себе - не хотите общаться - не надо. Лучше тратить свою энергию на работу навстречу себе, чем на сопротивление внутреннему критику. 

Посылая человека - мы не только сжигаем мосты, но еще и осознаем, что дальнейший путь может быть отягощен чувством вины. Так бывает, когда человек впадает в позицию жертвы - вы автоматически становитесь тираном. Это просто важно видеть. Иногда от этого никуда не деться и это просто чувства.

Нарушение границ - никто не обязан терпеть! Нет - значит НЕТ. И неважно каким голосом и с какой интонацией это было сказано.

И в конце концов, использование друг другом. Такой, паразитарный тип отношений. Из серии: "жалко выбрасывать, а вдруг пригодится!". Так то да, когда-нибудь...а вдруг нет? И представьте себе годы, когда вы терпите, проходит год, пять, десять лет и вы обнаруживаете, что это была клетка. Что на самом деле вы самостоятельный человек, просто не знали как справиться со своим страхом. 

Да, есть разница, когда мы посылая - не уважаем человека, когда вымещаем агрессию и важно видеть эту грань. Ну а когда она стерта - то самое время ее формировать! Формирование границ - это длительный, кропотливый, индивидуальный процесс в психотерапии. 

Каждый заслуживает осознавать свои границы.