Эволюционная обоснованность тревоги

Вы замечали, что ваши домашние животные, когда ложатся спать - ложатся спать. Они не "думают" судорожно о незавершённом отчёте или о провале на свидании. И это не только потому, что им и не нужно писать отчёт, а на свидания они и вовсе не ходят. Просто в их "природе" нет необходимости настолько сильно тревожиться. Они с древних времён вполне удачно приспособлены к условиям среды. Острый слух, зрение, обоняние, шерсть, когти и всё подряд.

А что человек? "Венец эволюции", который сам себе может придумать проблему из ничего и страдать из-за этого. Но, вообще, всё логично. Коту хватает его способностей для выживания в дикой природе. Но если бы мы - люди, -  остановились на столь же примитивном уровне развития - мы бы не выжили.

Ч-к по своей природе очень слабое существо. Ни когтей, ни острых клыков, даже шерсти толком нет. Хищники имели явное преимущество над человеком. И чтобы выжить, человеку требовалось быть более бдительным, внимательным и осторожным. Все присущие нам склонности и особенности так или иначе имеют эволюционное обоснование.

Эволюцию не волнует наше счастье. Её цель - выживание. И не важно, как это работает. Главное, что работает. А выживание уже в свою очередь обеспечивает передачу генов.

Какие же особенности помогали людям выжить? И при чём здесь тревога вообще? Ответ простой: тревога являлась одним из главных факторов выживания древнего человека.

Тревожный древний человек = Живой древний человек

Давайте попробуем мысленно воссоздать среду обитания первобытного человека:

• Хищники, ядовитые змеи и насекомые
• Болезни - смертельны (может убить простая простуда)
• Травмы - смертельны (они были частые и их нечем было обеззаразить)
• Отравления едой
• Голод
• Опасные местности (реки, горы, хрупкие мосты и переправы)
• Погодные условия
• Никому нельзя доверять, особенно чужакам
• Бессонница (как тут поспишь?)

Древний человек по долгу жизни должен был тревожиться. Все его неврозы вполне адаптивны. Страх чужаков, высоты, открытых пространств не давал неоправданно рисковать. Древний человек "аккуратничал", много чего боялся, всегда ожидал худшего и выжил. А значит - передал свои гены.

Современный человек же - не кто иной, как "носитель" этих генов. Он живёт уже в абсолютно безопасном мире. Но геном так просто не перепишешь. По крайней мере, не за несколько тысяч лет. И вот, как говорится, получите, распишитесь - ваше ПР, ГТР, ОКР и ещё куча фобий в подарок. На много поколений вперёд.

К счастью для нас, любые неврозы излечимы. И для каждого из них уже имеется эффективный способ работы с ними. Поэтому, если вы страдаете от панических атак, социофобии и всего прочего - это ещё не повод писать завещание. Но неплохой повод для того, чтобы обратиться к специалисту. Или же почитать какую-нибудь книжку по самопомощи. Всё лучше, чем продолжать страдать.