Боитесь выхода из декрета? Техника для самооценки

 

Некоторое время назад я стала также психологом-экспертом проекта «Пчела» объединяющего в себе информационный медиа-журнал и адресную помощь женщинам, которые оказались в трудной жизненной ситуации. Недавно на портал обратилась девушка с запросом, как набраться смелости и наконец-то выйти из декрета. Тема эта актуальная для многих мам, поэтому мне хотелось поделиться своим ответом на этот запрос.

Боитесь выхода из декрета Техника для самооценки

Итак, если Вам уже пора выходить на работу, но Вы чувствуете страх, неуверенность в себе и свои силы, в первую очередь подумайте о том, что Вы не одиноки, большинство женщин испытывают страх и стресс при выходе на работу из декретного отпуска. Для начала хочу Вам напомнить, что Вы не просто сидели в отпуске, Вы родили и воспитывали совместных с мужем детей. Вы преодолели все сложности первого года жизни и справились со всеми задачами материнства, это был новый и сложный опыт для Вас, но Вы справились.

Уже одно это даёт Вам право собой гордиться! Поэтому предлагаю рассматривать декрет не как шаг назад в Вашей профессиональной деятельности, а новый опыт. И использовать его как трамплин для собственного роста – ментального и карьерного.

При трудоустройстве на новое место работу у Вас будет существенное преимущество перед коллегами, которое заключается в свежем взгляде на рабочий процесс и задачи. Большинство работодателей отмечает, что с приходом в компанию мамы, вышедшей из декрета в организации что-то меняется в лучшую сторону.

Если Вы выходите на ранее занимаемую должность, лучше предварительно сходить к руководителю, узнать о переменах в кадровом составе, новых выполняемых задачах. 

Если Вы только определяетесь в какой сфере искать место работы, чтобы понимать в какую сторону Вам двигаться, а также для повышения уверенность в себе предлагаю выполнить следующее:

возьмите лист бумаги и выпишите все ваши навыки и умения в профессиональной и смежной с ней сферах.

Отдельно запишите все ваши сильные стороны и достоинства. И проанализируйте, где Вы сможете приложить свои знания и умения.

Благодарю за внимание, успехов на профессиональном поприще.

Больше обо мне, моих статей и техник на моей странице в INSTGR_LINK  

Обращайтесь за консультацией и вместе мы попробуем найти выход из любой сложившейся ситуации.

Весь февраль по промокоду "37" - действует скидка, первая консультация 700 рублей.

С уважением к Вам, Евгения Валерьевна Румянцева.  

 

 

 

 

 

Опубликовано на сайте: 3 февраля 2021,  126 просмотров
Подборки:Материнство
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться69
Комментарии
Благодарю за технику!
№1 | 3 февраля 2021 | Ответить
Анжелика Богданова, спасибо за Ваше внимание, люблю и сама применять такие письменные техники
Психолог - г. Иваново
№2 | 3 февраля 2021 | Ответить
Румянцева Евгения Валерьевна писал(а):
возьмите лист бумаги и выпишите все ваши навыки и умения в профессиональной и смежной с ней сферах.

Отдельно запишите все ваши сильные стороны и достоинства. И проанализируйте, где Вы сможете приложить свои знания и умения.
Хорошая практика, полезная! Спасибо!
Психолог, Клинический психолог - г. Иркутск
№3 | 4 февраля 2021 | Ответить
Какая прекрасная и оптимистичная иллюстрация!
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси - г. Москва
№4 | 4 февраля 2021 | Ответить
Отличная техника!
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№5 | 4 февраля 2021 | Ответить
Наталья Косякова, Вам спасибо за внимание!
Психолог - г. Иваново
№6 | 4 февраля 2021 | Ответить
Олег Владимирович Сурков, спасибо!
Психолог - г. Иваново
№7 | 4 февраля 2021 | Ответить
Наталия Филимонова, спасибо, сама тоже часто подобное выполняю )
Психолог - г. Иваново
№8 | 4 февраля 2021 | Ответить
Отличная техника для прояснения!
Психолог, Психоанализ Супервизор - г. Омск
№9 | 4 февраля 2021 | Ответить
Румянцева Евгения Валерьевна писал(а):
возьмите лист бумаги и выпишите все ваши навыки и умения в профессиональной и смежной с ней сферах.

Отдельно запишите все ваши сильные стороны и достоинства. И проанализируйте, где Вы сможете приложить свои знания и умения.

Спасибо за технику!
Психолог, Медицинский семейный психолог - г. Казань
№10 | 4 февраля 2021 | Ответить
Матрёнин Иван Николаевич, спасибо за Ваше внимание!
Психолог - г. Иваново
№11 | 5 февраля 2021 | Ответить
Анна Саблукова, спасибо за Ваше внимание!
Психолог - г. Иваново
№12 | 5 февраля 2021 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Библейские истории
Хочу поделиться своим открытием, а именно аудиокнигой Библейские истории, сама запись была сделана фирмой «Мелодия» в конце 1980-х. Читает Иннокентий Смоктуновский, его талант и по сей день ...
Создавая будущее
Нас делают счастливыми и удачливыми не отдельные свершения галактического масштаба, а многочисленные маленькие поступки.Я приверженец позитивной психологии. Думаю, это видно невооружённым глазом по моим ...
Ребенок, как сексуальный объект. Рекомендации для родителей
В нашем городе участились скандалы, связанные с выявлением педофилов среди учительского состава в школах и тренеров в спортивных секциях, да и в целом, к сожалению, в новостных лентах все часто появляются ...
Не гадайте "на любовь". Клиентский случай
Ранее я описывала случай Альбины с самосбываюшимися пророчествами в статье Неприятности случаются. Клиентский случай Здесь и далее вся информация публикуется с согласия клиента, имена изменены. В последнее ...
Аборт
Ранее я уже писала о том, что являюсь психологом волонтером - Мой выбор без выбора Ещё до нового года в рамках своей волонтерский деятельности я провела ряд консультаций для девушки, которая совершала ...
Подписаться
Рекомендуем почитать
Прекрати реветь
"Прекрати реветь"Сегодня вновь услышала на улице эту фразу от бабушки посвященной своей внучке.Природой всё предусмотрено, в нашем организме нет ничего лишнего, в том числе и слёзы.Чаще всего ...
Екатерина Павловна
Как вырастить счастливого ребёнка без психологических травм?
— Понятию не имею Просто когда мои дети вырастут, я дам им денег на хорошего психотерапевта А если честно, я думаю, что это невозможно. У ребёнка свои программы, свой путь, который он сам должен ...
Семенова Елизавета
Я верю в тебя сынок/доченька... Или я что-то путаю?
Вера - сильная вещь. Она даёт силы, открывает путь вперёд, даёт вдохновение, поднимает на крыльях. Но и тут не всё просто. Иногда перепутанные вещи внутри дают Веру, которая отнимает силы, энергию, закрывает ...
Желобовская Илона
Гиперопека на лыжне тревожности
31 января сдал тестовый экзамен по направлению «паническая атака», а 30 января лично наблюдал будущего паникёра. На вид ему лет 10, как и одноклассникам. Надеюсь, я ошибаюсь и взрослая жизнь ...
Галигабаров Пётр
Упрекает муж? Попрекает деньгами? Выдать расчет!
Достаточно многие женщины сталкиваются с тем, что муж попрекает их деньгами. Мол, ты не работаешь, дома сидишь с ребенком, а я впахиваю в поте лица. Мол, ты должна все по дому делать, раз я обеспечиваю. ...
Солонин Тарас
95f85
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз