Хочу коснуться вопроса доверия в отношениях . В основе доверия, как ни странно, лежит забота о себе в отношениях. В плоскости - насколько я могу позаботиться о себя рядом с другим. Как часто за банальным " Я никому не доверяю, потому что меня в прошлом бросили, обманули, предали, и я никому не верю" стоит банальное ожидание от партнёра, в том что он или она начнут играть роль мамы или папы и заботиться о потребностях другого больше, чем о своих. Столкнулась с установками зависимых отношений, где люди начинают играть в свою игру, и ожидают что по их правилам начнут играть другие. И находят. И играют. Этому способствует популярная психология, которая "запихивает" мужчин и женщин в шаблоны стереотипы правильных моделей без учёта наших индивидуальных особенностей и нашей личной истории. Отсюда столько боли и разочарования. Нет двух похожих мужчин и женщин. Все отношения уникальны, и строятся на готовности понимать, и осознавать, что у каждый человек в первую очередь может лучше всего знать что и как и когда ЕМУ нужно, а что не нужно. И озвучивать это. Поэтому диалог, живой и открытый, и готовность максимально позаботиться о себе в отношениях, от простых просьб до обсуждения ваших важных привычек может решить проблему недоверия и страха перед новыми отношениями. В практике это выглядит запрос, требования к людям. Они проявляют неуверенность в себе, демонстрируя что они не верят в то, что их можно любить. Как будто любить это обязанность для другого. Как будто то, что им страшно остаться с собой наедине, ответственность другого. Как будто то, что они плохо себя чувствуют, виноват другой. Работа психолога максимально эффективна когда идёт фрустрация человека.
И не смотря на то, каким было в детстве, пора брать ответственность за себя. Доверие себе, в том что я максимально позабочусь о себе, может дать силы и желание вступать в новые, уже более зрелые отношения.
Приходите на курс когнитивно-поведенческой терапии 1 модуль, и вы решите все тревоги и страхи с доверием к себе и людям , путем поиска тех глубинных установок и их заменой на более адекватные. Самостоятельно это сделать невозможно, т.к. они слишком глубоки.
Получить консультацию
Как будто то, что им страшно остаться с собой наедине, ответственность другого. Как будто то, что они плохо себя чувствуют, виноват другой.
Они проявляют неуверенность в себе, демонстрируя что они не верят в то, что их можно любить. Как будто любить это обязанность для другого.
Тот, кто не может позаботиться о себе сам, идет в отношения от нужды, чтобы закрыть "дыры", а это прямая дорога к зависимости.