Как управлять своей жизнью?

Начать хочу с небольшого шуточного эпиграфа:

"— Как жизнь?

— Да как тебе сказать... Как на корабле: горизонты широкие, перспективы в тумане, деваться некуда, тошнит, но плывешь."

Анекдот. Где подслушан не помню.

Как управлять в целом жизни на земле сможет ответить наверное только Господь Бог. Но я думаю, что Вас скорее все интересует как именно управлять своей собственной жизнедеятельностью.

Специалисты в разных областях жизни вероятно дадут различные ответы на этот вопрос исходя из известных им концепций и принципов. Управленец, наверное, расскажет про цели, задачи и контроль. Коуч - про внутренние ресурсы, мотивацию, истинные желания и цели. Психолог - про освобождение от ограничивающих убеждений, изменении ценностей, о самопринятии и т.п. Философ - про главные концепции, вопросы, понимание жизни, себя в жизни, и так далее.

И это прекрасно: есть выбор. Как в спорте, можешь выбирать тот вид который тебе ближе.

Мне же хочется взглянуть на эту ситуацию с точки зрения когнитивного подхода - науки о мышлении и познавательных процессах.

В рамках этого подхода окружающая реальность воспринимается как поток информации. Усваивая и понимая эту информацию мы можем получать доступ к новым ресурсам.

Но вот в жизни по чему-то это не всегда так наблюдаешь за разными людьми и не вольно возникают вопросы:

Почему он такой талантливый, так много знает и ничего не имеет?

А другой, обладая гораздо более скромными способностями, достигает большего?

Секрет в том, как мы распределяем три ключевых поля своего сознания:

    поле восприятия;
    поле внимания;
    поле влияния.

Поле восприятия - тот поток окружающей информации который в состоянии единовременно отслеживать и усваивать наш разум. В большинстве случаев широта поля восприятия пропорционально соотносится с уровнем интеллектуального развития - чем выше уровень интеллекта, тем более широким является это поле.

Поле внимания - это то, на чем сосредоточено наше внимание, что нам интересно, за какой информацией следим, держим у себя в голове и перед глазами.

Поле влияния - то, что мы реально собственными усилиями можем изменить, скорректировать, оказать значимое воздействие привносящее новый значимый результат.

Их соотношение и определяет способность управлять своей жизнью, не в теории, а на практике.

Более детально, о том что это за поля и какую роль они играют в нашей жизни, Вы узнаете из данного видео.

Как управлять своей жизнью
Показать видео

Там же дам практические рекомендации по увеличению силы влияния на свою жизнь через балансировку данных полей.

Если хочется посмотреть только избранные моменты, то для вас сделал хронометражную ленту данной записи:

00:00 - 01:02 - Введение. Пример несовпадения поля внимания и поля влияния.

01:03 - 01:08 - Привью видео.

01:09 - 01:16 - Представление Сергея Власова.

01:17 - 01:26 - Тема видео "как увеличить влияние?". (концепция: восприятие, внимание, влияние как способ управления своей жизнью.)

01:27 - 03:36 – ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Как формируются поля сознания.

03:37 - 05:38 – Основные выводы. Как это может помочь мне?

Для меня очень важно знать: что Вы думаете по данному поводу?


Спасибо, что дочитали до конца! Поддержите публикацию: Поставьте лайк. Поделитесь мнением в комментариях. Нужна личная проработка темы? Запишись на консультацию.
P.S. Больше полезного и общение в Telegram

 

Опубликовано на сайте: 18 сентября 2021,  157 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться64
Комментарии
Очень интересная и познавательная статья. Спасибо большое за материал, рад был ознакомиться!
Психолог, Супервизор, Семейный терапевт Коуч - г. Москва
№1 | 18 сентября 2021 | Ответить
Илья Ахмедов, благодарю Вас, это очень ценно для меня.
Психолог - г. Новосибирск
№2 | 18 сентября 2021 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Почему одни люди добиваются успеха, а другие — нет?
Очень хорошо, что Вы об этом спросили. Это означает, что существенную часть пути к своему спеху Вы уже прошли. Разница, на мой взгляд, не сводится к условиям жизни, уровню образования или финансовым возможностям. ...
Как перестать заморачиваться и начать жить?
Этот вопрос мне часто задают в социальных сетях, на форумах и сервисах вопросов - ответов. Заморачиваться - чрезмерно погружаться в переживания из-за какой-либо ситуации. То есть рассматривать нетипичную ...
Что такое путь жизни?
Классик сказал: "Самое дорогое у человека — это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое ...
Какие подкасты о продуктивности послушать?
Очень рекомендую подкаст "Спроси психолога". Он только появился, но очень динамично развиваются и скоро возможно будет одним из наиболее полноценно раскрывающих темы связанные с продуктивностью, ...
Что значит жить одним днём?
Эпиграф: "Наполни смыслом каждое мгновенье Часов и дней неуловимый бег, — Тогда весь мир ты примешь как владенье Тогда, мой сын, ты будешь Человек!" Редьярд Киплинг Очень интересный вопрос: ...
Рекомендуем почитать
Супервизия для супервизоров
Много лет я занимаюсь супервизорской деятельностью. Работаю в основном индивидуально с каждым. Перечитывая сегодня утром переписку с коллегами, которые обращаются ко мне за помощью в супервизии, пришла ...
Архангельская Надежда
Знание-сила.Арт.терапия мультфильма "Царевны"
Все кто смотрел Мультик "Царевны" знает царевен Дарью и Варвару.Они очень разные. Дарья -царевна Несмеяна.Отличница.Много читает.Знает наизусть множество заклинаний и заклятий.И очень умело их ...
Бессарабова Наталья
Практикуя юнгианский анализ: Непростой вопрос. Смена аналитика
При исследовании этой болезненной и непростой темы, как для пациента, так и для аналитика, мне хотелось бы отразить два аспекта на эту проблему. Первый, когда причиной для смены аналитика является природа ...
Игнатова Татьяна
Практикуя юнгианский анализ: Размышления о важности удерживания противоположностей
Когда я думаю об этой теме, то сразу приходит на ум полярные психические архетипы Персоны и Тени. Юнг К.Г. в «Психологии бессознательного» говорит о Персоне или Маске как о функциональном комплексе, ...
Игнатова Татьяна
Отец
В психологии большое значение уделяется детскому опыту, полученному в контакте с мамой. Это не удивительно - первые, примерно, 3 года жизни ребёнок воспринимает себя и маму единым целым (сначала физически, ...
Бараусова Екатерина
061b4
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз