Я - психолог-бармен. Мастерски делаю психологические коктейли. Дело в том, что предпочитаю эклектический стиль работы, в котором совмещаю разные стили и направления работы, смешиваю их, выбирая консистенцию, разбавляю и дополняю один метод другим. Так и получаются замечательные психологические коктейли, которыми наслаждаются мои клиенты!
Много лет тому назад я познакомилась с очень чувственным, привлекательным и творящим натуральные чудеса способом арт-терапии. А именно: с лепкой.
Тогда я работала психологом в школе. В обычной общеобразовательной школе: с простыми, коррекционными и гимназическими классами. А школа та располагалась в северо-восточном округе Москвы, в котором действовал очень сильный методический центр, сотрудники коего с неистовым энтузиазмом относились к своей работе и, как следствие, к работе психологов округа. У нас регулярно проводились увлекательнейшие семинары на разные темы, велись специальные мастер-классы, организовывались встречи по обмену опытом, супервизии. Да и чего только не было!
На одном из семинаров, посвященных профилактике профессионального выгорания (действительно мерзкая штука, надо заметить! Выгорание, конечно, а не семинар) в качестве завершения ведущая предложила нам классную практику! Для начала мастерица рассказала притчу о том, что вместо Счастья Бог дал Человеку кусочек глины, чтобы человек сам вылепил свое Счастье!
Ну, а затем очаровательная ведущая поставила перед нами коробку с пластелином, в которой были собраны куски материала самых разных цветов, предложила нам выбрать по кусочку, чтобы вылепить свое Счастье!
Я тогда выбрала белый цвет и сотворила из него звездочку. Звездочка долго еще проживала в моей сумке...
Многое с того семинара я не упомнила… Хотя, методические материалы заботливо отложены мною в специальную папу. И в любой момент могу ими воспользоваться! А вот этот осязательный метод арт-терапии запомнила очень хорошо! Теперь-то я по своему опыту знаю, как приятно ощущать мягкость пластилина в своих пальцах, разминать кусочки нежной и в то же время плотной массы, преобразуя их в нечто… Как здорово следовать за своей фантазией, заключая ее в свои ладони, ощущая, что в руках рождается целая Вселенная… Времени с тех пор прошло немало… А я успешно практикую Волшебную Лепку с любимыми клиентами. Для справки: у меня каждый клиент — любимый :)
Преимущества такой работы:
- Проективность. В тот образ, который клиент лепит, является проекцией его ожиданий, эмоционального состояния, мировоззрения и тому подобного. И уже с вылепленным образом можно работать, анализировать и трактовать, что именно клиент в него вкладывает. А можно еще обсудить образ с точки зрения символики, затронуть юнгинианский анализ. Это очень интересно!
- Тактильность. Многие методы психологии работают на уровне мыслей и чувств. В том числе, многие направления арт-терапии, например, рисунки, составление коллажей, акцентируются на эмоциональной составляющей. А именно лепка привносит большую долю тактильности, позволяет в самом буквально смысле прикоснуться к своим мыслям, чувствам и переживаниям.
- Включение фантазии. В арт-терапии, в том числе, через лепку, открываются безграничные возможности. Не нужно себя сдерживать и критиковать. Можно лепить все, что угодно!
- Исцеление внутреннего ребенка. Неспроста лепка - одно из излюбленных детских занятий. И взрослый человек, погружаясь в такое дело, переходит в роль ребенка. И происходит исцеление именно на этом уровне.
- Раскрытие эмоций. Арт-терапия - один из самых творческих способов работы с клиентом. Где, как не здесь, можно дать волю своим чувствам и эмоциям?! Тем более, когда творчество - настолько тактильное.
Подсказки, которые улучшат и обогатят арт-терапевтическую лепку:
- Обсуждение эмоций. В процессе работы может многое всплыть. Полезно проговорить то, что чувствует клиент, какие чувства освобождаются, что происходит во внутреннем мире и сознании.
- Эмоциональная поддержка клиента. Арт-терапия - ресурсная практика. Но в процессе вполне могут выползти вытесняемые аспекты. Клиенту важно чувствовать поддержку и эмоциональную вовлеченность специалиста. Просто так что-то слепить он и сам по себе может!
- Рефлексия. Естественно, ее нужно проводить, когда работа уже завершена. Клиент получил удовольствие от лепки, а теперь стоит проговорить, что значит вылепленный символ, какую роль он играет в жизни клиента. Что клиент думал и чувствовал в процессе? Как сейчас относится к творению?
- Работа продолжается и после сеанса! Этот момент стоит проговорить с клиентом. Очень хорошо, когда после встречи с психологом, у него остается такой сувенир ручной работы, который будет выполнять роль якоря, к которому прикреплены позитивные эмоции.
- Можно использовать такое дополнение. Сразу после лепки клиент на листе бумаги пишет все ассоциации, связанные с творением. Единым потоком. Не думает, не анализирует, а просто прописывает, что "бог на душу положит". А потом уже будет уместно обсудить получившуюся фигуру вместе с текстом - потоком сознания.
Надеюсь, статья поможет моим коллегам обогатить свою практику, а клиентам, расширить свое понимание психотерапии. А то ведь многие думают, что работа с психологом - это "просто поговорить".
Наслаждайтесь жизнью и собой!
И обязательно подписывайтесь на страничку! Выкладываю много интересных практик, методов, кейсов.
Прилагаю фото. Фигурки слеплены моими взрослыми клиентами.
А еще я снимаю эмоциональное и профессиональное выгорание на индивидуальной игре "Антистресс". Онлайн. 5 дней. Интересно, глубоко, экологично! Множество разных практик и познавательных материалов. Пишите в личку!
Получить консультацию
Наслаждайтесь жизнью и собой!