Как создать новогоднее настроение, если его нет.

Как создать новогоднее настроение если его нетВ детстве Новый год всегда казался волшебным праздником. Мы ждали новогодней ночи с нетерпением и верили в чудо.

Но чем старше мы становимся, тем меньше радости приносит предновогодняя суета. Накопившаяся усталость, много работы, необходимость покупать подарки, придумывать праздничное меню, нарезать десяток салатов и убирать квартиру многих выбивают из колеи. Кажется, что праздник уже попросту не нужен, и новогоднее настроение никак не удаётся поймать.

Открою секрет: на самом деле праздновать Новый год вовсе не обязательно! Если у вас нет желания проводить новогоднюю ночь в соответствии со всеми традициями, не нужно себя заставлять.

Праздник из-под палки всё равно не принесёт радости. Гораздо лучше встретить Новый год так, как будет хорошо и комфортно именно вам. Вы можете прогуляться, почитать книгу или вовсе лечь спать, пока другие открывают шампанское под бой курантов.

Но что делать, если праздника всё-таки хочется, а настроения всё равно нет?

12 способов вернуть новогоднее настроение.

Для тех, кто всё-таки хочет устроить праздник, есть несколько проверенных лайфхаков:

1. Не пытайтесь завершить все дела перед праздником. Усталость не способствует хорошему настроению. Сделайте необходимый минимум, а генеральную уборку и прочие масштабные проекты оставьте на будущее.

2. Украсьте дом. Нарядите ёлку, развесьте гирлянды, флажки и мишуру.

3. Запаситесь мандаринами. Но помните, что фрукты стоит хорошо помыть, несмотря на то, что кожуру вы есть не будете.

4. Включайте новогодний плейлист по пути на работу и обратно.

5. Смотрите по вечерам новогодние и рождественские фильмы и мультики.

6. Перечитайте любимые детские книги, особенно те, где действие происходит под Новый год.

7. Отправьтесь на прогулку в центр города, где уже в начале декабря вас встретят сверкающие огоньки и праздничные украшения. Возьмите с собой в термосе горячий чай с травами и пряностями.

8. Испеките имбирное печенье с корицей и сварите к нему ароматное какао.

9. Вспомните, каким был новогодний праздник в детстве. Расскажите о своих воспоминаниях детям, попробуйте вместе восстановить какое-то событие из вашей памяти. Например, можно сделать своими руками ёлочные игрушки или декор для дома, приготовить праздничное блюдо, которое готовила ваша бабушка, зажечь бенгальские огни или покататься со снежной горки.

10. Купите новогодние подарки всем близким людям. Необязательно тратить на это баснословные суммы, пусть это будут приятные мелочи: ароматный чай, хороший шоколад, тёплые носки с новогодним узором, красивая ёлочная игрушка. Упакуйте подарки в красивую упаковку и обязательно подпишите, кому что предназначается.

11. Отдохните и как следует выспитесь в канун Нового года. Не стоит готовить слишком много блюд, лучше закажите доставку или попросите гостей принести что-нибудь к столу.

12. Напишите письмо Деду Морозу. Попросите его исполнить ваши желания в следующем году.

Хорошего вам праздника! С наступающим новым годом!

Опубликовано на сайте: 23 декабря 2023,  605 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться1,8K
Комментарии
Замечательные рекомендации. Юлия, спасибо! 🤗
Психолог, Клинический-Интегративный подход - г. Москва
№1 | 23 декабря 2023 | Ответить
Подчерпнула для себя пару идей! Благодарю! С наступающим вас.
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия - г. Санкт-Петербург
№2 | 23 декабря 2023 | Ответить
Юлия Таланцева писал(а):
12 способов вернуть новогоднее настроение.
Спасибо, Юлия! Хорошие способы! Но все, к сожалению, требует времени. Хочется первым пунктом поставить "Организуйте себе выходной"
Психолог, Клинический психолог - г. Иркутск
№3 | 23 декабря 2023 | Ответить
Полезные рекомендации!
Юлия Таланцева писал(а):
12. Напишите письмо Деду Морозу. Попросите его исполнить ваши желания в следующем году.
Обязательно, а как же иначе? Неужели кто-то не верит и не пишет))
Психолог, Клинический психолог - г. Новосибирск
№4 | 23 декабря 2023 | Ответить
Юлия Таланцева писал(а):
Хорошего вам праздника! С наступающим новым годом!
И вас с наступающим Новым годом!
Психолог, Клинический психолог - г. Новосибирск
№5 | 23 декабря 2023 | Ответить
И правда, до нового года буквально неделя. а у многих нет ни намёка на настроение праздника.
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№6 | 23 декабря 2023 | Ответить
Спасибо за вашу статью, она помогает вдохновиться атмосферой нового года)
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№7 | 23 декабря 2023 | Ответить
Юлия! спасибо за описание верных способов!
Юлия Таланцева писал(а):
Хорошего вам праздника! С наступающим новым годом!
И Вам Новогоднего настроения!
Психолог, Семейный психолог Супервизор - г. Санкт-Петербург
№8 | 23 декабря 2023 | Ответить
Юлия Таланцева писал(а):
Праздник из-под палки всё равно не принесёт радости.
Согласна с Вами. Благодарю за хорошие советы для поднятия настроения в праздничные дни.
Психолог - г. Москва
№9 | 23 декабря 2023 | Ответить
Хорошие рекомендации, по созданию новогоднего настроения!
Психолог, Психолог -Онлайн - г. Москва
№10 | 23 декабря 2023 | Ответить
Юлия, спасибо за статью.
С наступающим Новым годом!
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№11 | 23 декабря 2023 | Ответить
Чудесные рекомендации, пора создавать новогоднее настроение)
Психолог, КПТ РЭПТ ACT - г. Санкт-Петербург
№12 | 25 декабря 2023 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Жизнь в ожидании спасителя: как перестать ждать помощи свыше и начать действовать.
Люди часто надеются на чудо, русский авось и верят в некоего спасителя, который совсем скоро придёт и изменит жизнь к лучшему. Это иррациональное ожидание может тянуться годами и десятилетиями, превращаясь ...
Причины нехватки энергии.
Внутренняя энергия – это ресурсы, которые мы накапливаем в течение жизни. Мы часто тратим их, не задумываясь о том, что они не бесконечны. Отсутствие плана, наличие множества дел, гештальты, нерациональное ...
Позвольте себе жить: как снять внутренние блоки и ограничения.
Нередко причина всех жизненных проблем кроется не во внешних факторах, а во внутренних блоках, психологических зажимах и негативных установках, которые вырабатывались годами под влиянием среды, родительского ...
Нужно ли выполнять обещания.
Способность держать слово и исполнять обещанное многим людям обеспечило хорошую репутацию и принесло пользу, но ещё больше народа привело к негативным последствиям. Разбираемся, в каких случаях данные ...
Социализация ребёнка: как помочь ему научиться общаться со сверстниками.
Некоторые малыши легко идут на контакт с другими детьми на детской площадке. Другие стесняются играть в компании, предпочитая общество мамы или самостоятельные игры. Родителей это беспокоит, ведь впереди ...
Рекомендуем почитать
Тёмный цирк
Тема амбивалентности шизоидных родительских посланий является сложной и многогранной проблемой, требующей внимательного исследования. В настоящее время эта тема изучается в рамках психологической науки, ...
Татьяна Малышева
Техника «Поезд». Чтобы не захлебнуться в тоске или гневе.
Техника «Поезд». Чтобы не захлебнуться в тоске или гневе. Если вы замечали у себя неконтролируемые приступы злости, невыносимой тоски, отчаяния, ужаса, обиды или вины – эта техника для ...
Борисенко Анна
Что так сердце, что так сердце растревожено...
Что так сердце, что так сердце растревожено... Я верю, что сердце умеет тревожиться. А вы? Итак, обычный день. Обычный - это когда мы не ожидаем от него каких - то особенных, из ряда вон выходящих событий. ...
Наталья Цибулина
7 признаков того, что вы — перфекционист
Быть перфекционистом — это не просто следить за деталями или стремиться к совершенству. Это целая философия жизни, которая охватывает все аспекты нашего бытия. В этой статье мы рассмотрим 7 признаков, ...
Дроворуб Ольга
Мечты.
Часто слышу в консультациях о не сбывшихся мечтах и нереализованных возможностях. Часто люди застревают в этом состоянии и считают, что уже поздно что либо начинать и вообще куда либо стремиться. Жалуются ...
Демидович Марина
8b459
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз