..."Как договариваться с ребенком, чтобы найти компромисс? Как родителю быть услышанным? Как правильно вести переговоры с ребенком?"

💁‍♀️..."Договариваться с ребенком и находить компромисс - это важные навыки для развития здоровых отношений и совместного решения проблем. Я занимаюсь подростковой психологией уже более 20 лет, у меня самой есть не простые дети-подростки. Поэтому мои рекомендации основаны не только на теории, но и подкреплены практикой!"

Ниже я привожу конкретные шаги и техники для успешных переговоров с ребенком:

Техники переговоров с подростком: 

Перед началом разговора установите контакт с ребенком и проявите эмпатию к его чувствам. Используйте нежные жесты, дружеский тон голоса, чтобы создать приятное и безопасное окружение. Почувствуйте и покажите ребенку, что вы его любите.

💁‍♀️..."Если этот пункт пропустить, остальные работать не будут! Поэтому найдите в себе силы почувствовать внутри себя любовь к своему ребенку просто за то, что он у вас есть! Я понимаю, насколько это может быть сложно в момент конфликта🙏. Помочь вам может представление, что у вас его бы не было, что тогда? Было ли это хорошо для вас? Насколько значимы в таком случае становятся те проблемы, которые есть сейчас?... Короче, настройтесь на любовь ❤️!"

Его ещё называют"активным" слушанием. Сосредоточьтесь на том, что говорит ребенок, и проявите настоящий интерес к его мнению и ощущениям. Убедитесь, что вы не перебиваете его и даете время выразить свои мысли. Дайте ребенку безопасное пространство в вашем с ним диалоге, чтобы выразить свои мысли и чувства.

💁‍♀️..."Этот пункт- также очень важен! И очень сложный! Особенно тогда, когда ребёнок вас не слушается, Когда вам хочется просто надавить или накричать на него, высказать свои собственные эмоции... Именно для этого и бывает нужен психолог - для того, чтобы проработать те самые эмоции, которые в вас вскипают. Проработать, то есть уделить внимание и найти причины откуда возникают ваши эмоции, т.е. вам самому почувствовать в свою сторону эмпатию и любовь со стороны психолога, либо лица его заменяющего. В противном случае, если внутри вас будет всё кипеть, а внешне вы будете стараться проявить к ребенку эмпатичное слушание и давать ему безопасное пространство, высока вероятность, что вы будете подавлять свои эмоции. В таком случае, через какое-то время эти подавленные эмоции просто взорвутся и вы разрушите то, что так медленно и скрупулёзно создавали: любовь, принятие, безопасность в ваших отношениях с ребёнком. Вывод: проявите уважение в первую очередь к своим собственным эмоциям, поработайте с ними - это поможет вам выстроить правильные отношения с ребенком."

Соглашайтесь и поддерживайте чувства и опасения ребенка, чтобы он чувствовал, что его голос важен и уважается. Покажите, что вы понимаете, что ребенок рассказывает вам. При этом не забывайте то,,что вы хотите донести до него (важность уборки, или подготовки к школе). Например, вы можете сказать: "Я понимаю, что ты хочешь поиграть с друзьями, но сегодня у нас много домашней работы. Можем ли мы найти компромиссное решение?"

Привлекайте ребенка к обсуждению решения и предлагайте разные варианты. Дайте ему возможность высказаться и предложить свою точку зрения. Вместе смотрите на проблему со всех сторон и рассматривайте возможные варианты компромисса. То есть находитесь в диалоге! 

💁‍♀️..."Я очень часто вижу что родители не находятся в диалоге со своим ребёнком. Общение выглядит скорее как монолог с их стороны - например рассказ о том как важно глубоко разбираться в предмете, как это ему поможет в жизни, как здорово жить в чистоте и порядке и так далее. А ребёнок в лучшем случае только это слушает, закатывая про себя глаза и думает о том, какие все предки занудные и ждёт когда уже можно будет заняться своими делами. Поэтому моя рекомендация-находитесь в диалоге со своим ребёнком, то есть уважайте его мнение так же как и своё. Только в этом случае возможен диалог."

Ищите общие цели и интересы, которые помогут найти взаимовыгодное решение. Подчеркивайте, что ваша цель - найти решение, которое будет удовлетворять обоих, и объясните, как это будет полезно для обеих сторон.

💁‍♀️..."Это следующий шаг в диалоге, если он вообще есть. Если общие цели и интересы не ищутся, ребёнок не идёт на контакт, говорит "не знаю, хорошо и др.", значит диалог не создан. Вернитесь на шаг выше и начните его создавать."

Обучайте вашего ребенка навыкам сотрудничества и важности учета интересов других людей. Поощряйте его к тому, чтобы он предлагал свои идеи и давал возможность другим высказываться.

💁‍♀️..."Этот пункт тоже про диалог. Ваш ребёнок не будет предлагать никаких идей и вступать в близкий контакт если не чувствует свою значимость и безопасность в отношениях с вами. Вспомните свой подростковый возраст!"

Создавайте атмосферу доверия и открытости, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно высказываться. Отмечайте и поощряйте его достижения и усилия при поиске компромисса.

Некоторые переговоры могут занять время, особенно когда речь идет о важных или эмоционально заряженных вопросах. Будьте терпеливыми и готовыми проявить гибкость, чтобы найти решение, устраивающее обе стороны.

Помните, что ваша роль - не только родитель, но и наставник. Поддерживайте ребенка, помогайте ему учиться и развиваться через переговоры, и поощряйте его здоровое и конструктивное общение.

💁‍♀️ Очень важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход может отличаться в зависимости от его индивидуальных потребностей и характера. То, что подходит одному, может оттолкнуть другого. Эти шаги и техники должны быть адаптированы под конкретную ситуацию и возраст ребенка. Взаимное уважение, понимание и любовь - ключевые элементы успешных переговоров с ребенком. Именно они ведут к созданию принимающего, эмпатичного безопасного пространства для вашего общения. И важно, не забывайте, что диалог возможен между равными по значимости людьми. Иначе это давление и навязывание своего мнения. Если у вас не получается пройти по этим шагам, то значит скорее всего это дело в вас, в ваших эмоциях с которыми вы не можете справиться самостоятельно. Значит вам нужно найти человека, специалиста, который бы вам мог помочь с ними справиться. 

 Буду рада увидеть вас в своём telegram-канале где я провожу разборы клинических случаев, отвечаю на ваши вопросы, а также делюсь новостями❤️🙏.

Для записи вы можете самостоятельно записаться на сайте YULDOC или по телефону +79262115086