Это ерунда

Бывает, в трудную минуту, хочется поделиться с кем-то и найти утешение. И вот слышите: "Это ерунда, не думай, перестань"   Иногда, когда много тревоги по определенному поводу, этот отклик друзей, родных близким может быть самым лучшим. Тем спасательным кругом, который не даст утонуть в пучине эмоций. Иногда из них действительно лучше вынырнуть.

Но не всегда. Иногда эмоции надо прожить. И тогда "забей" не работает. Нужен кто-то другой, кто порасспрашивает подробности. Повздыхает вместе с тобой посочувствует.

Но и этого бывает мало. Кому-то потребуется тот, кто, повздыхав, задаст главный вопрос "а делать-то что?"

Беда в том, сто часто у клиентов происходят несостыковки в окружении. Например, им надо сочувствие, а они встречают "забей и успокойся. В таком случае  непрожитые эмоции накапливаются вплоть до панических атак. 

Иногда кто-то из близких так включается, что не выносит тревогу и накидывает советы и это может ранить или раздражать. 

Потому что эмоции имеют свойство приходить и уходить. Но между эти м их важно прожить, а не прогонять или торопиться разрешить ситуацию.

Более того, я часто встречаю мнение "а смысл в этом вариться?"

А смысл такой "вариться" нужно, чтобы в итоге "варки" каждый получил свой уникальный эмоциональный опыт, это так сказать работа души,  или психики. И весь смысл именно в этом.

Поэтому если кто-то не может выносить истории другого в силу своих причин, (я сейчас исключаю мазохистические паттерны хронических жалобщиков и всех "энерговампиров"), то он просто не готов сейчас свой психический аппарат использовать лоя решения вашей эмоциональной задачи.

Перестаньте искать "уши" и добро пожаловать в терапию. Психический аппарат некоторых 

(не всех) психологов устроен так, что может контейнировать и обрабатывать огромные  психоэмоциональные пласты. 

Это свойство вырабатывается с детства. Когда в семье рождается чувствительный человек, своим особым чутьем распознающий деструктив семьи, несколько страдающий от этого, поскольку понимает, что это не "есть хорошо". И пока все остальные "нормальные" дети пьют кефир и любят маму м и папу, он с проживает массу эмоций. Например, страх смерти родителей.