Друзья, здравствуйте)
Хочется поделиться своим видением процесса развития нашей психики.
Жизнь зарождается при соединении яйцеклетки, сперматозоида и вероятно третьего участника, которого мы можем назвать высшими силами, природой, богом - кому что ближе. И оказывается эта жизнь внутри тела женщины, оставаясь там положенный ей срок. Являясь всё это время частью этого тела.
Что происходит в этот период? До этого оплодотворения матка могла перенести аборт или выкидыш, и в ней остаётся энергетический след события. Ребенок может считывать это как небезопасность, напряжение.
Мама может находиться в растерянности, тревоге, сомнениях по поводу появления ребенка. На чувства реагирует ее тело биохимическими изменениями. И ребенок, будучи частью матери, проживает эти ее чувства - никакой границы между ними нет. И эти состояния позднее могут быть очень знакомы уже и взрослому человеку и захватывать его (например, выбрав что-то, его начинают терзать сомнения, очень сложно определиться; или не может ощутить свое место, везде как-то не так, тревожно). Это скорее перенятые чувства, не наши.
Далее роды, и они могут протекать очень по-разному. Роды - процесс таинства, когда женщина приводит в мир нового человека, и очень важна связь между мамой и младенцем.
В сложных родах эта связь может быть потеряна, и человек впоследствии может ощущать "отлеты' (нахождение как бы вне тела, диссоциацию), внутреннюю неприкаянность, ощущение, что не очень-то я и нужен, непонятно, зачем жить и прочее похожее.
Затем начинается освоение мира и этим миром в первую очередь является мама, позднее папа. Мы максимально зависимы в этот период, поэтому природой заложено, что ребенок крайне заинтересован в контакте с родителями (опекунами).
При этом мы интроецируем (помещаем внутрь своей психики) родительские образы и запечатлеваем в ещё довербальный свой опыт всё, что нас окружает и как к нам относятся. Мы ещё ничего не знаем о себе и узнаем себя через родителей - именно они называют нас не только именем, но и определениями, характеризующими нас.
"Об родителей" мы учимся жить, взаимодействовать с тем, что окружает - выносим из семьи некую "нормальность", то, что приемлемо и что нет.
И безусловно главным обстоятельством нашей жизни становится взгляд родителей, то есть их внимание, вовлечённость в нас. И ради этого взгляда мы готовы на многое - и мы стараемся делать всё, что, как нам кажется, заставит их нас увидеть.
Становимся очень послушными или начинаем бороться за внимание, пытаемся облегчить жизнь маме или папе, помирить, вылечить, удовлетворить их потребности, задвигая себя на задний план. Вот здесь мы обычно и овладеваем основной ролью и начинаем создание той самой внутренней реальности.
Серьезная и регулярная нехватка внимания от родителей (а это очень субъективное ощущение) имеет на нас травмирующее влияние и психика для защиты нас от этой нестерпимой боли создаёт психологические защиты (идеализация, вытеснение, отрицание и прочие), которые ложатся в основу наших копинг (выживаюших) стратегий.
Далее совершенствуем их в садике и школе, встречаясь уже с большим миром.
Благодаря им мы выживаем в достаточно сохранном состоянии, но в определенном "коридоре" возможностей. Эти копинги (принесшие в детстве облегчение) становятся нашими паттернами во взрослой жизни.
Кроме этого, находясь в семье, мы перенимаем установки наших родителей и других родственников (типа "в браке нужно терпеть" или "не жили богато, нечего и начинать") которые дополнительно шлифуют наши паттерны.
Таким вот сложным и причудливым образом мы приобретаем стратегии выживания. Мы знаем, как выживать, но не знаем, как просто жить.
Но приходит время и мы замечаем, что наши стратегии перестают быть конструктивными. Что нам недостаточно только выживать. Люди выбирают разные способы справляться с дискомфортом: зависимости (от трудоголизма до наркомании), нахождение в сложных отношениях, одиночество и изоляция. Но при этом нам хочется просто жить, без выживания - а этого мы оказывается и не очень умеем.
Мне кажется, важно отдать должное нашим копингам, когда-то они были нашим выходом. И позволить себе спокойную хорошую жизнь - не про яхты и дворцы, а про внутреннее спокойствие и безмятежность.
И здесь на помощь приходит психотерапия (как длительная, так и расстановки).
И направить своё внимание в сторону освобождения от прежних обременений, снятие с себя застывшей роли и знакомство с самим собой не через глаза родителей, а через свои собственные.
Тогда горизонт возможностей станет шире, начнут появляться новые варианты выборов и решений и начнется своя собственная жизнь, где я сам Автор. Вот в это место, которое мне кажется очень любопытным и радостным, я и сопровождаю моих клиентов))
Короткая формула перехода такова: признать нанесенный вред, принять то, что случилось, как неизменное и компенсировать себе всё это через авторство своей жизни, сделать с ней что-то хорошее для себя))
Могу сопровождать вас в этих процессах как психолог и как расстановщик, офлайн в Казани и онлайн везде.
Приглашаю в свой ТГ-канал: https://t.me/rasstanovki_marina
Получить консультацию
