Психосоматика мигрени

 ПСИХОСОМАТИКА МИГРЕНИ

Мигрень – это неврологическое заболевание, выраженное эпизодическими или регулярными приступами головной боли пульсирующего характера. При этом органических патологий головного мозга может быть не диагностировано. Чаще всего болевой синдром сосредотачивается в области глаз, лба, висков, задней части головы. В большинстве случаев этот приступ сопровождается подташниванием, рвотными позывами, непереносимостью громких звуков, запахов или яркого света. Мигрень простыми словами – это частые приступы головной боли, нарушающие трудоспособность. После завершения приступа пациент ощущает истощение, сонливость и вялость.

Часто мигрень это симптом, сопутствующий депрессию.

Врачи, медицина в принципе безусловно могут помочь вылечить хронические головные боли, мигрень, депрессию, но как правило не убирают психологическую причину возникновения и боль, болезнь, практически всегда возвращается и они разводят руками и посылают к нам своих пациентов, говоря о психосоматике. Я не говорю что медицина это зло, нет, я говорю о том, что работать надо совместно изначально, убирая корень-причину заболевания, а не симптом. У меня в работе были клиенты и после 20 лет безуспешного медикаментозного лечения мигрени и после 10ти и все кроме одного были успешными на 100%. Один случай - я раскусила клиента чуть позже, он просто не хотел выздоравливать, там были скрытые выгоды (больничные, возможность похалявить, получить немалую зарплату и внимание) и он когда мы снизили интенсивность боли с 10 баллов до 3х ушел из терапии. Я считаю и это крутым результатом. Итак.

Причины мигрени бывают физиологические и психологические. Я выделила 35.

35 Причин мигрени:

1. Нездоровый, малоподвижный образ жизни, включая зависимости (алкоголь, курение и пр.);
2. Длительный стресс, напряжение, неумение отдыхать, расслабляться;
3. Недосыпание, хроническая усталость, неумение восстанавливать силы, получать удовольствие от жизни и пополнять энергию (недостаток гормонов радости);
4. Некачественный сон, недостаточное количество мелатонина;
5. Нездоровое питание, исключающее поступление в организм поступление необходимых витаминов и микроэлементов, дающих энергию и возможность регенерации и строительства новых клеток;
6. Некачественные продукты, невежественная пища, ГМО и прочий пищевой мусор;
7. Внешние раздражители (свет, звук, неприятные соседи, абъюз и т.п.);
8. Нарушения по здоровью, например работы кровеносной, сердечно-сосудистой системы, гормональной системы, центральной нервной системы и пр., травмы головы и другие травмы;
9. Многозадачность, трудоголизм, жадность, неумение отдыхать;
10. Информационный перегруз мозга (запечатанные знания, накопленная информация, не нашедшая применения в жизни, не проявленные способности);
11. Сексуальная неудовлетворенность, сдерживание и подавление сексуальной энергии;
12. Сексуальные страхи, страх позора, быть плохим для партнера, страх сексуального контакта, нежелание;
13. Защитная реакция организма например от секса, от контакта с кем-то, от информации и др.;
14. Долги, невыполненные обязательства;
15. Перегруз чужой ответственностью, гиперконтроль, женщины-кони, баба-лошади, всех спасатели, бэтмэны всия руси и прочие несчастные товарищи, у которых нет своей жизни;
16. Накопленные невыпущенные заблокированные негативные эмоции (гнев, злость, ненависть, состояние аффекта, дающие мощный приток крови, блокируются в теле и вызывают боль;
17. Нерешенные внутренние конфликты;
18. Травмы (потеря близкого, сепарация, взросление, переезд, частичная и потеря имущества и т.п.); Сюда же добавлю взятие на себя судьбы и ответственности нерождённого брата-сестры (случай из личной практики лечения мигрени пациента)
19. Страхи, негативные эмоции, причем это могут быть Ваши детские страхи, это могут быть даже не Ваши страхи, переданные с молоком матери, по роду, по сценарию и т.п. Это может быть ярлык навешенный кем то знакомым или близким – например женщинам нельзя доверять, мужчины все изменяют и т.п.
20. Депрессия как медицинский диагноз;
21. Побочное действие от приема мед препаратов;
22. Раздражение и непринятие чего либо, например вечно пилящая жена, ненавистная работа, нетерпимый негативный коллега;
23. Способ обратить на себя внимание, получить любовь, жалость, заботу;
24. Саморазрушение – программа «Не живи»;
25. Самокритика, самоедение, завышенные требования к себе и другим, чувство вины, фиксация на других людях, зависть, оценочность;
26. Насилие, принуждение, нарушение границ, ограничение свободы;
27. Нарушение семейной иерархии, нахождение не на своем месте в семейной системе (жена занимает место мужа, теща, свекровь занимают место жены или мужа, ребенок занимает место взрослого и другие искажения);
28. Нереализованность (образование, профессия и то чем вынуждены заниматься по роду деятельности не совпадает с желаниями Души);
29. Частое вовлечение в негативные состояния (просмотр новостей, обсуждение с коллегами);
30. Вредоносное излучение от приборов (телефон, телевизор, компьютер, вайфай роутер круглосуточное волновое влияние);
31. Вынужденное терпение кого-то абъюзивного - родственника, начальника, например, из уважения или страха потерять работу, испортить отношения, что разлюбят, из страха одиночества;
32. Ревность, зависть, неуверенность в себе;
33. Сопротивление, несогласие с чем-либо;
34. Нелюбовь к себе, непринятие себя, непозволение быть собой;
35. Жизнь против себя длительное время под девизом «ничего себе!»

В целом и общем любая проблема, болезнь и в том числе мигрень появляется и дает сигнал человеку, когда ему необходимо обратить внимание на себя, на то, что что-то идет не так.

Мигрень, головная боль – это маркер того, что человек длительное время живет против себя, терпит, много тащит на себе, не любит себя. А то, чем мы длительное время не пользуемся, сначала деградирует, потом начинает болеть и постепенно отмирает. Если я себя не люблю, значит я начинаю болеть и дальше сами понимаете что. Это закон жизни, выживают сильнейшие.

Практика.

Упражнение для лечения (снятия сильного болевого синдроме) мигрени (головной боли). Примите удобное положение в пространстве. Подушечками пальчиков рук аккуратно начинайте простукивать места, где пульсирует боль. Работают все пальчики кроме больших. И одновременно с простукиванием повторяйте себе фразу: Да я сейчас чувствую боль, я даю ей время и место, но все равно я люблю и принимаю себя полностью. Повторяйте какое-то время, например 5 минут. Уделите внимание этой боли, примите ее, проживите её, дайте себе любовь, расслабление. Моторика рук, нервные окончания пальчиков, успокоение и любовь своего голоса творят чудеса и боль проходит очень быстро.

Эта практика поможет снять любую острую боль, негативную эмоцию, но все равно необходимо убирать коренную причину болезни, а она, как правило, психосоматическая. Отношение, реакции, поведение, мысли, родовые сценарии и деструктивные программы. Вы понимаете как работает таблетка обезболивающего, это всего-лишь временный самообман, нужна более глубокая работа, любая проблема или болезнь это сигнал необходимости обратить внимание на себя и нужна только лишь для того, чтобы ее решать.

Иногда мы настолько не любим себя, что доводим себя до онкологии или других страшных болезней и они заставляют нас начать заботиться о себе, все менять, начать жить...

Всё всё в жизни можно починить, наладить. Я желаю Вам всем быть счастливыми, здоровыми, стройными, позитивными, успешными людьми. С уважением, Ирина Владимировна Величко