Если ты потерял интерес к жизни, нужно делать ЭТО

Если ты потерял интерес к жизни нужно делать ЭТО

Когда у человека интересная и насыщенная жизнь, то он чувствует себя по истине счастливым. Под интересом к жизни мы можем понимать не  просто увлечение, хобби или любимая работа, которая приносит удовольствие и материальный достаток, от которого нам хорошо и комфортно. А это желание и внутренние силы познавать что-то новое, большое стремление саморазвитию и навык видеть радость и счастье в каждом, прожитом дне. На мой взгляд это является одним из главных правил счастливых людей.

Когда наша жизнь насыщена интересными и увлекательными событиями, занятиями, хобби и проектами, у человека нет времени на скуку, печаль, раздражение или негатив. Так как буквально каждый новый день будет являться источником вдохновения и мотивации к любимой деятельности, приносящей радость. Обучаясь новым знаниям и получая новые впечатления, человек начинает видеть и ценить мелочи и замечать красоту в простых вещах. Интерес к жизни помогает развивать эмпатию и заботу о близких, помогает сохранять тёплые и уважительные отношения с близкими и друзьями, а также делает нас более открытыми к миру.

Предложу вам следующие варианты того, как можно вернуть интерес к жизни?!

💫Для начала, нужно поисследовать какие интересы в жизни были у вас раньше, что радовало, что приносило удовольствие, чем могли долго заниматься не смотря на время. Вспомните то, что действительно захватывало ваше внимание.

💫 Выход из зоны привычного и доступного тоже может помочь в нахождении или расширении интересов. Не бойтесь пробовать новое, даже если это кажется страшным или сложным. Каждый день,  шаг за шагом, преодолевая то, что вам уже привычно,  сделает вас сильнее и интереснее.

💫Будьте в поле единомышленников. Участвуйте в онлайн-встречах, это значительно расширит географию тех людей, с которыми вам комфортно и интересно, читайте или слушайте вызывающие интерес книги и аудиокниги, смотрите мотивирующие вас на развитие фильмы, общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют. 

💫 Старайтесь замечать маленькие приятности и радости. Это поможет выработать полезную привычку, концентрировать внимание на хорошем.

Учитесь видеть красоту в обычных вещах. 

Не откладывайте счастье на потом. Радуйтесь жизни прямо сейчас!!!

Если вы потеряли интерес к жизни, записывайтесь ко мне на консультацию и я помогу вам! 

© Марина Александровна Юшкова, психолог. Консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. 

Приглашаю присоединиться к моему чату в ВКонтакте  https://vk.ru/club232187240
 
Опубликовано на сайте: 28 июля 2024,  176 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться268
Комментарии
Приходите в гости🫶 Мой телеграмм канал
https://t.me/psihologmarinayushkova
Психолог, Семейный психолог - г. Волгоград
№1 | 28 июля 2024 | Ответить
Марина Александровна, согласна с Вами! Порой человек забывает о своих прошлых желаниях, погружает их глубоко из-за боли от нереализации, но никогда не поздно вспомнить о них, обратить на эти интересы внимания и возможно осуществить некоторые.
Благодарю за публикацию!
Психолог, Супервизор, Магистр- 6 квалификаций-КПТ-EMDR - г. Саратов
№2 | 28 июля 2024 | Ответить
Юшкова Марина Александровна писал(а):
Учитесь видеть красоту в обычных вещах. 
золотые слова!
№3 | 28 июля 2024 | Ответить
Степанова Ксения Владимировна, Да, согласна с вами, я это часто слышу на консультациях, хотя запрос звучит обычно на совершенно другую тему.
Психолог, Семейный психолог - г. Волгоград
№4 | 28 июля 2024 | Ответить
Очень согласен с описанными Вами пунктами!
Марина, спасибо за публикацию!
Психолог, Семейный психолог Супервизор - г. Санкт-Петербург
№5 | 28 июля 2024 | Ответить
Юшкова Марина Александровна писал(а):
Учитесь видеть красоту в обычных вещах. 
Мне кажется, с годами мы как раз этому и учимся. не проскочить мимо, остановиться, заметить маленькое чудо
Психолог, Клинический психолог - г. Иркутск
№6 | 28 июля 2024 | Ответить
Наталья Косякова, Думаю, это действительно так.
Психолог, Семейный психолог - г. Волгоград
№7 | 28 июля 2024 | Ответить
Очень полезные рекомендации! Спасибо 🙏
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
№8 | 28 июля 2024 | Ответить
Кристина Вячеславовна Гореликова, Спасибо за комментарий)
Психолог, Семейный психолог - г. Волгоград
№9 | 28 июля 2024 | Ответить
Многое мне откликается в статье. Спасибо, что обратились к данной теме!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
№10 | 29 июля 2024 | Ответить
Татьяна Колесникова, Благодарю!
Психолог, Семейный психолог - г. Волгоград
№11 | 29 июля 2024 | Ответить
Марина Александровна, спасибо за ценные рекомендации!
Психолог - г. Москва
№12 | 29 июля 2024 | Ответить
Юшкова Марина Александровна писал(а):
Не откладывайте счастье на потом. Радуйтесь жизни прямо сейчас!!!
Спасибо за послание! Счастье - это состояние души, и оно не всегда зависит от внешних обстоятельств.
Психолог, Гипнолог Нейрорасстановщик - г. Ульяновск
№13 | 29 июля 2024 | Ответить
Аверин Евгений, Благодарю за отклик и внимание к статье!
Психолог, Семейный психолог - г. Волгоград
№14 | 29 июля 2024 | Ответить
Спасибо за советы о том, что делать если потерял интерес к жизни! Спасибо за советы!
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№15 | 22 сентября 2024 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Саморазрушающее поведение
Саморазрушающее поведение бывает совершенно различным, кто-то из людей принимает алкоголь и наркотики, а кто-то наносит себе физические повреждения в виде царапин и ожогов на теле, а кто-то имеет нездоровые ...
Познай себя
Так как я работаю не только в индивидуальном формате, но и с семейными парами, то решила обновить держатели для листов. Так как на них клиенты выполняют различного рода проективные методики. И вот вчера ...
Эмпатия в работе психолога
Сегодня ещё раз убедилась в том, что важно, чтобы человек у которого ты учишься, тот кто является твоим наставником или психологом был близок тебе в контексте ценностей, смыслов, видении. Почему, да потому ...
Путь домой
Доброе утро мир! Сегодня мы отправляемся домой, отдохнули, зарядились энергией солнца, песка, воды. Водичка была прекрасная, пару дней шел дождь, но земля высыхала буквально за секунды. Полное переключение ...
Что делать если нет мотивации и сил?
Во-первых, займитесь физической активностью, абсолютно любой, начиная от 10-15 минутной зарядки до целенаправленного комплекса упражнений, поездки на велосипеде, занятия каким-либо видом спорта. Ведь не ...
Рекомендуем почитать
Ответственность в Психотерапии у Психолога и Клиента: Кто и За Что? Часть 2
Так вот, друзья. С пониманием зон ответственности в терапии и с определением оптимально возможного распределения этих зон ответственности между клиентом и терапевтом действительно существует разительная ...
Евдокимов Дмитрий
Личные границы
Продолжаем разбираться, что такое личные границы. Начало с определением и примерами здесь Какими бывают границы? Структура границ разной бывает: диффузной, ригидной, гибкой. Гибкие границы похожи на связанные ...
Лидия Александровна
Когнитивно-поведенческая терапия: думайте как учёный
Начальник выглядит злым. Любимый человек кажется отстранённым. На вечеринке все общаются между собой, а к вам никто не подходит. Друзья развлекаются, а вы узнаёте об этом по фотографиям в соцсетях. Доводилось ...
Екатерина Владиславовна
Ответственность в Психотерапии у Психолога и Клиента: Кто и За Что?
Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодня мы коснемся такого очень важного и очень интересного вопроса в психологии. И который, как показывает наша многолетняя практика, многие клиенты напрочь упускают из ...
Евдокимов Дмитрий
Неидеальность терапевта
Терапевтические отношения (альянс) крайне важны для эффективной работы. В некоторых случаях они даже важнее техник, интервенций, домашних заданий. Да, специалист владеет большИм количеством навыков, имеет ...
Анастасия Карпеко
f038e
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз