Секс как наказание. Психологические причины диспареунии

Диспареуния - это болевые ощущения в области половых органов и таза, возникающие при половом акте. 

Эта проблема бывает и у мужчин, но у женщин намного чаще вследствие особенностей физиологии. Если женщина не охвачена страстью или гиперсексуальностью, когда бушуют гормоны и она готова к соитию в любой момент без особых прелюдий, а живёт устоявшейся, стабильной семейной жизнью, то для возбуждения ей требуется больше времени. 

У женщин, страдающих от диспареунии отмечается повышенный уровень тревожности, телесная и эмоциональная скованность, заниженная самооценка, самообвинительный тип реагирования при стрессе, травматический сексуальный опыт. 

Причины диспареунии могут быть самыми разными - гормональными, инфекционными, связанными со строением половых органов, травмами во время родов, органическими заболеваниями и т.д.

Чтобы составить эффективную схему лечения, необходимо обратиться к врачу.

Если проблема психологического характера, то поможет психолог, сексолог и психиатр. 

В этой статье я расскажу о психофизиологических причинах диспареунии и чем я могу помочь как психолог. 

Если женщина часто находится в стрессе, в том числе и по причине неудовлетворительных отношений с партнёром, у неё усиливается действие симпатической нервной системы, которая, в свою очередь, влияет на состояние органов и тканей (например, может пропадать сексуальное возбуждение и спазмироваться мышцы влагалища - отсутствие "смазки" и спазм приводят к болевым ощущениям, если партнёр перед проникновением заблаговременно не позаботился о возбуждении и расслаблении женщины). Если мужчина при этом начинает критиковать партнёршу, отдаляется, вместо того чтобы налаживать доверительный контакт, изменяет или уходит с головой в другую зависимость (трудоголизм, порно), это отражается на её, и без того ранимой, самооценке.

В результате, при следующем половом акте она сконцентрирована не на получении удовольствия, а на своих недостатках, испытывает стыд, чувство вины или обиду и злость на партнёра. Какое уж тут сексуальное возбуждение и расслабление? Добавить к этому воспоминания о полученной в прошлом травме, и вот, секс ассоциируется со стрессом - с негативными эмоциями и ощущениями, превращаясь в пытку, а не в прекрасные минуты удовольствия. 

К сожалению, если пара не начинает своевременную работу с психологом, то закрепляется отрицательный стереотип восприятия друг друга, уходит доверие из отношений.

Поможет взглянуть друг на друга иначе супружеская терапия, а для этого необходимо согласие партнёров и искреннее желание изменить ситуацию. Увы, бывает так, что мужчина воспринимает необходимость посещать психолога как личную неполноценность и фиаско, особенно в вопросах секса, поэтому саботирует данный процесс, но и сам не может справиться. Или же на бессознательном уровне партнёры понимают, что не подходят друг другу, просто каждый не хочет брать на себя ответственность за расставание или испытывает тревогу перед будущим. 

Какую помощь я могу предложить как психолог женщине с проблемой диспареунии, если её партнёр не желает работать ни с психологом, ни с сексологом? 

1. В проработке психотравмирующего сексуального опыта. 

2. В понимании того, целесообразно ли продолжать отношения. 

3. В снижении уровня тревожности и напряжения путём развития навыков осознанности, самопринятия и заботливого отношения к себе, проработки иррациональных самообвинительных установок, угашения эмоциональной реакции на триггеры. 

4. В формировании здорового представления о своей женской идентичности. 

5. В постановке планов на будущее и психологической поддержке в их реализации. 

Дорогие читатели, коллеги, поделитесь, пожалуйста, был ли у вас опыт работы с диспареунией? Что помогло решить проблему? 

Больше информации на моём сайте.