Как сблизиться с детьми? Практика

Время мы начинаем торопить в детстве.
Продолжаем ускорять во взрослой жизни.
И чем быстрее взрослеют наши дети и внуки - понимаем.
Жизнь - так быстротечна...

Я часто вспоминаю, как в детстве хотела, чтобы быстрее настали каникулы, день рождения или Новый год.
Ожидание тянулось и казалось - вечностью.
А сам момент счастья - был так быстротечен.
От этого становилось грустно.

Начав изучать практики осознанности я поняла - дорога каждая минута жизни.
Она ни капли не хуже, тех моментов которые ждёшь.
Начала об этом разговаривать с детьми.

Сыну 15 лет, дочери 10.
Первоначально они отнеслись настороженно.
- Что значит не торопить время?
Как это не ждать таких манящих каникул и отдыха? - возмутились они.
Опять мама где-то что-то изучила.
Был вынесен вердикт!
Всё это точно не работает.

В итоге - мы решили провести небольшую игру.
Договорились, что каникулы и праздники - мы естественно очень ждём.
Куда же без этого?

Но начинаем отдавать дань уважения каждому прошедшему дню.
И естественно себе и собственному телу.
А также планируем несколько моментов, с помощью которых мы можем улучшить день завтрашний.

Мы делали эту практику перед сном.
В течении 7 дней.
Просто думая о событиях и вспоминая в моменте, проговаривая вслух.

По идее, если есть желание.
Можно завести специальный блокнот, записывать мысли в него и красиво дополнять рисунками.

За 7 дней, дети увидели, что каждый день действительно наполнен яркими моментами.
Согласились со мной, что главное - уметь замечать и самим создавать их.

Когда делаешь подобные практики по другому начинаешь смотреть на детей.
Сам наконец то замедляешься и перестаешь гнать время вперёд.
Понимаешь, насколько выросли дети.
Стали взрослыми и мудрыми, по сравнению со вчерашним днём.
Наполняешься благодарностью себе, Создателю и мудрой Вселенной.
За те мгновения счастья, которые ты можешь ощутить.

Практику можно делать не только 7 дней.
Чем дольше её делаешь, тем мышление начинает подстраиваться автоматически.
Самостоятельно ищет плюсы каждого дня.

Мы делали только 7 дней, потому как в нашем "арсенале" присутствует множество других моментов общения, которые помогают сближению сердец.

Р. S.

В детстве с удовольствием смотрела "Сказку о потерянном времени".
А вы любили этот фильм?
Нравится ли он вашим детям?