Что делать, если дал обещание, а выполнить не можешь?

Что делают большинство людей, когда не могут выполнить свое обещание, особенно данное кому-то из близких? Правильно - большинство людей, предпочтут скрыться с радаров, перестать писать и звонить, обсуждать данную тему и вообще никак не будут предупреждать о том, что они не смогут выполнить обещание - пусть люди сами догадаются, что ты не придешь, не отдашь деньги, не купишь желанный подарок.

Да, в общем и гадать не надо - страх ответственности заставляет нас избегать последствий своих действий или бездействия. Отвечать за свои слова очень страшно, ведь придется выдерживать негативные эмоции других людей. А если слиться, то не придется выдерживать эмоции других людей: их гнев, недовольство, обиду, разочарования. И также не придется столкнуться с собственным чувством вины и самое главное стыда. Чужое недовольство очень хорошо проникает на почву богато пропитанную виной и стыдом.

- тебе перестают доверять люди, и ты теряешь много возможностей к близким отношениям 

- ты не даёшь шанса другим людям тебя понять, в чем-то простить или пересмотреть условия договорённости, например, перенести назначенное время встречи. 

- ты теряешь веру в других людей, потому что понимаешь, что и другие люди могут вот так поступить и исчезнуть 

- ты всё равно бессознательно несёшь в себе вину и чувство, что ты должен. И ты не даешь себе шанса искупить вину или исправить ситуацию. 

- незавершенные ситуации будут жить с тобой всю жизнь и забирать твою жизненную энергию. 

Что же делать? 

1. Избавиться от внутреннего глубинного чувства стыда и вины за себя. Поймите, что вы не обязаны быть хорошим, что у всех бывают промахи, мы не всегда можем осуществить всё, что запланировали. И это не делает нас плохими людьми.

2. Научиться выдерживать чувства других людей. Да, они могут расстраиваться, когда что-то происходит не так, как они ожидали. Но они же люди, и имеют права на свои чувства. И тот факт, что человек зол или расстроен не обязательно говорит о том, что человек плохо к Вам относится. 

3. Научиться выдерживать ответственность за свои поступки. Да, это сложно и тяжело, но зато ты честен перед собой и другими. Ты открыт и понятен. Будет те, кто поймут, и те, кто не поймут. И это не страшно.

4. Понять, что выдерживать короткое напряжение от неприятного разговора (к тому же он не всегда бывает неприятен), гораздо проще чем годами носить в себе напряжение и бесконечно избегать встреч с людьми или неприятных разговоров.

 Если Вам сложно разобраться с чувством вины и стыда, приходите ко мне на консультацию. Я бережно помогу найти вам причины проблемы и устранить ее, чтобы почувствовать легкость от жизни.