Страдание — это не буря, которая тебя застала.Это не кирпич, случайно свалившийся на голову с карниза судьбы. Нет. Чаще всего — это дом, который ты сам построил, кирпич за кирпичиком, годами. И ты живёшь в нём. Иногда — даже гордишься. Потому что там привычно. Потому что в детстве тебе объяснили: «Счастье — это после. А пока — терпи». И ты поверил. Ты выбираешь страдать. Не осознанно, конечно. Не сидишь же ты утром с чашкой кофе, размышляя: «Как бы мне сегодня пострадать?» Нет. Это глубже. Механика — почти автоматическая. Как дыхание. Как старый маршрут до дома, который ты проходишь даже с закрытыми глазами.
Вот, скажем, Ирина. Тридцать пять, двое детей, муж-невидимка, работа, которая ей осточертела ещё лет десять назад. Она выдыхается, срывается, кричит на детей и ненавидит себя за это. Вся внутри — как сжатый кулак. Но на вопрос: «А что ты хочешь сама?» — молчит. Потому что не помнит. Потому что когда-то ей сказали: «Женщина должна терпеть». И она выбрала страдать, чтобы чувствовать себя «правильной». Мученица с золотым сердцем.
А вот Андрей. Умный, харизматичный, с руками, которые могли бы строить, создавать, оживлять что угодно. Но он сидит в офисе и делает скучнейшие таблицы. Зачем? Потому что когда-то его отец сказал: *«Главное — стабильность». А мечты — это глупости. И вот Андрей каждый день душит себя понемногу, вежливо. Под галстук. Выбирает страдание ради спокойствия, которого никогда не чувствует.
Или, например, Лена. Она красива, она тонка и стройна, она словно сделана из света — но в каждом её движении читается тревога. Она смеётся громко, помогает всем, не отказывает никому. И каждый вечер приходит домой, ложится в тишине и чувствует, как внутри неё медленно гаснет свет. Потому что она боится сказать «нет». Боится быть неудобной. Боится быть собой. Потому что в её голове давно поселилась установка: «Если ты всех устраиваешь — ты в безопасности». И она выбирает страдать, чтобы сохранить одобрение.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность. Потому что страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным”. Но вот что важно: "Если ты это выбираешь — то ты можешь и перевыбрать". Да, это не будет красиво и моментально. Придётся разрушить старый дом, построенный на боли. Придётся признать, что ты не обязан страдать, чтобы быть хорошим. Что ты не должен зарабатывать на право быть счастливым. Что жизнь — это не тюрьма, а приглашение.
Приглашение быть живым. Целым. Настоящим.
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий. Потому что за пределами страдания есть ты. Настоящий. Без боли. Без роли. Без креста. И ты можешь туда вернуться. Если захочешь.
На консультацию можно записаться по телефону 8-989-819-50-03, скайпу karp.fish или оставив заявку здесь.
Если данная статья вам по душе, вы можете дать знать об этом, нажатием, на кнопку "Сказать спасибо!"
Получить консультацию
Заглядывайте и подписывайтесь на мой телеграмм канал, в нём будет много полезного и увлекательного материала! https: https://t.me/psy_karpov
Механика — почти автоматическая. Как дыхание. Как старый маршрут до дома, который ты проходишь даже с закрытыми глазами.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность. Потому что страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным”. Но вот что важно: "Если ты это выбираешь — то ты можешь и перевыбрать
Благодарю, Андрей Владимирович, за интересную статью о страданиях с яркими примерами!
Счастье — это после. А пока — терпи
где я сейчас терплю?
Спасибо, Андрей Владимирович!
Значит что-то пора менять.
А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий. Потому что за пределами страдания есть ты. Настоящий. Без боли. Без роли. Без креста. И ты можешь туда вернуться. Если захочешь.
А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Да , есть такой момент .
Желаю отличной пятницы!
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили. Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность. Потому что страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным”.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Не сидишь же ты утром с чашкой кофе, размышляя: «Как бы мне сегодня пострадать?» Нет
Спасибо за показательные примеры и статью!)
"Если ты это выбираешь — то ты можешь и перевыбрать". Да, это не будет красиво и моментально. Придётся разрушить старый дом, построенный на боли. Придётся признать, что ты не обязан страдать, чтобы быть хорошим. Что ты не должен зарабатывать на право быть счастливым. Что жизнь — это не тюрьма, а приглашение.
Приглашение быть живым. Целым. Настоящим.
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий. Потому что за пределами страдания есть ты. Настоящий. Без боли. Без роли. Без креста. И ты можешь туда вернуться. Если захочешь.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность.
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность. Потому что страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным”. Но вот что важно: "Если ты это выбираешь — то ты можешь и перевыбрать". Да, это не будет красиво и моментально. Придётся разрушить старый дом, построенный на боли. Придётся признать, что ты не обязан страдать, чтобы быть хорошим. Что ты не должен зарабатывать на право быть счастливым. Что жизнь — это не тюрьма, а приглашение.
Приглашение быть живым. Целым. Настоящим
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?"
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?"
Благодарю за статью, Андрей Владимирович.
страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным
Если ты это выбираешь — то ты можешь и перевыбрать
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Но семейные сценарии бывают такие устойчивые, даже в отдельной от родителей жизни.
Но хорошая новость в том, что их можно, при желании, поменять.
Чаще всего — это дом, который ты сам построил, кирпич за кирпичиком, годами. И ты живёшь в нём.
А если еще есть суждение о том, что жизнь-это боль, то пытаясь быть правым, человек стремиться сделать так, чтобы его жизнь соответствовала его представлениям о ней.
Спасибо, Андрей Владимирович, замечательно написали!
Когда ребенок выбирает выживать а не любить , а этот выбор обусловлен воспитанием , он будет страдать
на вопрос: «А что ты хочешь сама?» — молчит. Потому что не помнит. Потому что когда-то ей сказали: «Женщина должна терпеть». И она выбрала страдать, чтобы чувствовать себя «правильной». Мученица с золотым сердцем.
Вот только лень , нежелание меняться - рулят.
Неосознанно с самого детства терпение становится частью жизни. И терпишь даже там, где это совсем не стоит терпеть. Надо подходить критически ко всему в жизни и очень многое пересматривать. А надо ли мне сейчас терпеть боль, страдания или нет?
Оксана Владимировна, в точку!
Благодарю за обратную связь!
Осознание этого механизма и постепенная работа над изменением паттернов мышления и поведения способна избавить от страданий, хоть это бывает и не так просто.
Главное - осознать и принять решение выбрать другую жизнь, жизнь без страданий! И разрешить себе быть счастливым(вой)!
Благодарю, Андрей Владимирович, за интересную статью о страданиях с яркими примерами!
Андрей Владимирович, вы отлично раскрыли актуальную тему.
Страдания- как автоматическая реакция на фрустрацию, на то что неприемлемо, доставляет неудобства.
Значит что-то пора менять.
Отличный вопрос с которого могут начаться новые жизненные этапы
Полезные вопросы о терпении. Мы многое не замечаем то, что приходится терпеть. И как буд-то нет иного выхода, но он всегда есть.
Спасибо вам, что поделились своим взглядом на тему страдания. Думаю многие смогут подчеркнуть для себя что-то полезное.
Коллеги, благодарю за поддержку публикации и созвучие!
и это "после" для некоторых никогда не наступает, потому что слишком сильны установки и страхи. "А что скажут родители?" такой вопрос мне недавно задала на сессии клиентка, когда работали на перерешение установки быть удобной и терпеть. К слову, родителей уже нет.
отличный вопрос. Изменения могут начаться с малого.
Спасибо, Андрей Владимирович!
Наталья, согласен, для многих после может не наступить…
Благодарю за созвучие!
Доброе утро ☀, Андрей !😎🤝
Да , есть такой момент .
Желаю отличной пятницы!
Сергей Юрьевич, благодарю за созвучие!
Спасибо Вам за интересную статью с показательным примерами, Андрей Владимирович!
Во взрослом возрасте можно выбирать: или реагировать привычным образом - страданием, которое человек "освоил" с детства, или реагировать по-новому - что-то менять в жизни. Спасибо, Андрей Владимирович, за полезный материал с интересными, показательными примерами!
Очень часто страдание романтизируется и передается из поколения в поколение. Спасибо за статью!
🙂)))
Спасибо за показательные примеры и статью!)
Страдать это значит не принимать реальность. А той вообще до нашего страдания параллельно. Она играет по законам ,, так есть,,
Андрей Владимирович, как проникновенно! Спасибо!
В первую очередь начать с осознания клиента, что страдать - это его собственный выбор.
Коллеги, рад добрым словам и созвучию!
Благодарю.
Важно осознать, что привычное страдание даёт иллюзию безопасности и принадлежности, хотя на самом деле лишает нас полноты жизни и самовыражения!
Юрий Романович, именно так!
Благодарю за отклик!
Страдание — часто не случайность, а привычка. Но любую привычку можно изменить. Андрей Владимирович, спасибо!
Денис Владимирович, в точку!
Благодарю за созвучие!
Как же классно сказано, Андрей Владимирович! Перевыбрать действительно можно, почему бы и нет? Вопрос - маркер, сразу показывает зону, куда обратить внимание. Благодарю Вас!
Не все готовы отказаться от статус-кво, увы, многих перемены в жизни пугают сильнее привычного и хорошо знакомого страдания.
Благодарю за статью, Андрей Владимирович.
Вашу статью можно разбирать на цитаты, Андрей! Интересно, точно, понятным языком и с наглядными метафорами!
Не очень хороший навык, мягко сказать.
Но семейные сценарии бывают такие устойчивые, даже в отдельной от родителей жизни.
Но хорошая новость в том, что их можно, при желании, поменять.
Часто вижу, как выбор страдать становится «нормой». Важно напоминать, что можно выбрать иначе. Спасибо за статью!
Было интересно прочитать вашу статью, спасибо за показательные примеры. Всё мы родом из детства..
И это такая частая история. Печальная, потому как никто не смог объяснить, что страдать не обязательно. Можно и нужно жить по-другому, в радости и любви.
Вот только лень , нежелание меняться - рулят.
Иногда человеку "удобно" страдать. Ведь здесь полно вторичных выгод.
Коллеги, рад созвучию и вниманию к публикации!
Благодарю.
Спасибо за качественный разбор такого сложного вопроса! Читал с огромным интересом.
Дмитрий Львович, благодарю за добрые слова!
Было интересно прочесть Вашу статью! Спасибо за описание важной темы!
Владимир Александрович, благодарю за интерес к публикации!
Неудобный домик, да свой, родной...до боли привычный...
А если еще есть суждение о том, что жизнь-это боль, то пытаясь быть правым, человек стремиться сделать так, чтобы его жизнь соответствовала его представлениям о ней.
Спасибо, Андрей Владимирович, замечательно написали!
Ирина Анатольевна, благодарю за мудрый отклик!
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность. Потому что страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным”.
Когда ребенок выбирает выживать а не любить , а этот выбор обусловлен воспитанием , он будет страдать
Анфиса Сергеевна, 100%.
Благодарю за обратную связь.
Благодарю за вашу публикацию! Очень чёткая и понятная статья, спасибо за полезный материал.
Сергей Сергеевич, благодарю за добрый отклик!
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
И, главное, не хотим ничего менять...многие находят в этом положительное зерно...
Благодарю, Андрей Владимирович! Отличная публикация и хорошие примеры!
Потому что там привычно. Потому что в детстве тебе объяснили: «Счастье — это после. А пока — терпи». И ты поверил. Ты выбираешь страдать. Не осознанно, конечно. Не сидишь же ты утром с чашкой кофе, размышляя: «Как бы мне сегодня пострадать?»
Спасибо за рассказ про выбор страдать.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?
Андрей Владимирович, ваш подход вдохновляет на внутреннюю работу.
Спасибо за мотивирующую публикацию!!
Потому что боль часто заменяет выбор.
Мне кажется, тут важно показать это человеку.
Что это его выбор.
И он не окончательный, его можно изменить
Механика — почти автоматическая. Как дыхание. Как старый маршрут до дома, который ты проходишь даже с закрытыми глазами.
А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность.
Спасибо вам за интересную статью на важную тему!
Но когда человек выбирает не страдать, то он почему-то все равно страдает.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Психологический компонент связан с несколькими факторами:1.Стремление к контролю через предсказуемость боли
2.Возможность снять ответственность за принятие решений. 3.Компенсация подавленных желаний через страдания
4 Слияние запретных желаний с чувством вины.
Спасибо, что поделились статьей на актуальную тему!
Андрей, спасибо Вам за глубокий и вдохновляющий текст, который помогает переосмыслить страдание и увидеть возможность выбора.
Очень много ресурса требуется, чтобы разорвать эту «наученность страдать», выйти из замкнутого круга и начать строить жизнь по-новому. Важно осознавать и запрашивать поддержку специалистов. Часто психолог выступает именно таким ресурсом. Благодарю за статью!
эффективный способ, Андрей Владимирович, спасибо за публикацию!
Да, порой страдание - это стиль поведения, а не переживание реально невыносимых жизненных обстоятельств, не зависящих от выбора самого человека.
И, главное, не хотим ничего менять...многие находят в этом положительное зерно...
Благодарю, Андрей Владимирович! Отличная публикация и хорошие примеры!
Да, не одно поколение!
Коллеги, признателен за обратную связь!
Благодарю.
Спасибо за рассказ про выбор страдать.
Иван Николаевич, благодарю за интерес!
Рано или поздно ко многим людям приходит мысль, что я что-то делаю не то... Зачем я здесь, почему занимаюсь тем, что уже не приносит той радости или вовсе давно уже ненавистно. И вот тут уже начинается поиск причин этих страданий и поиск выхода. Мы сами на себя накидывает вожжи и идём туда, куда ведут, тащим непосильный груз зря прожитого времени и сожаления
Николай, согласен 100%.
Благодарю за отклик!
Андрей Владимирович, ваш подход вдохновляет на внутреннюю работу.
Спасибо за мотивирующую публикацию!!
Страдание это и есть выбор.
Мне кажется, тут важно показать это человеку.
Что это его выбор.
И он не окончательный, его можно изменить
Глядя на некоторых людей, так и есть, как-будто без страдания нет жизни)
Андрей Владимирович, отличнейший материал про страдание с примерами! Прочитала с большим интересом, спасибо!
Соглашусь с коллегами. Вы действительно удивительно точно подметили важные моменты! Просто отличная статья.
Андрей Владимирович, как точно вы написали: Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность.
Спасибо вам за интересную статью на важную тему!
Страдаем, потому что страшно, что при выборе будем не просто уже привычно страдать, а страдать по-новому и более сильно.
Благодарю, очень познавательно!
Наверно.это и правда выбор страдать или не страдать.
Но когда человек выбирает не страдать, то он почему-то все равно страдает.
Спасибо за публикацию на актуальную тему и варианты работы, интересно и познавательно!
Лаконично и в точку!
Спасибо за статью. Мы выбираем страдать еще и потому, что имеем кучу выгод от этого. Мы становимся такими жертвами, которых могут жалеть, а значит и любить.
Спасибо за важные мысли о привычке страдать!
Коллеги, рад вашему вниманию к публикации!
Благодарю за созвучие!
Освободиться от страдания можно, задав себе вопрос «Где я сейчас терплю?» и начать путь к возвращению к себе, к своей истинной жизни без боли и ролей. Спасибо за публикацию!
Виктор Николаевич, именно так!
Благодарю за созвучие!
Шедеврально острый и глубокий вопрос! Спасибо, Андрей Владимирович!
Александр Васильевич, благодарю за добрый отклик!
Андрей Владимирович, спасибо за статью . Связь между болью и наслаждением в мазохизме - это результат сложного взаимодействия нейрофизиологических, психологических и социальных факторов. Нейрофизиологический аспект заключается в том, что в ответ на боль в организме вырабатываются эндорфины - естественные обезболивающие вещества, которые также вызывают чувство удовольствия. Это своего рода защитная реакция организма.
Психологический компонент связан с несколькими факторами:1.Стремление к контролю через предсказуемость боли
2.Возможность снять ответственность за принятие решений. 3.Компенсация подавленных желаний через страдания
4 Слияние запретных желаний с чувством вины.
Анна Юрьевна, в точку!
Благодарю за мудрый отклик.
Мы страдаем не просто так. Мы страдаем, потому что нас так учили.
Потому что боль часто заменяет выбор. Потому что в ней — привычность. Потому что страдание становится ценой за любовь, за принадлежность, за “быть нужным”.
А это всего лишь стратегия, который мы научились от рода.
Если научились, то большие шансы и разучиться, сделав иной выбор.
Благодарю, Андрей Владимирович, за важную тему.
Да, страдания богаты смыслами...
А это всего лишь стратегия, который мы научились от рода.
Если научились, то большие шансы и разучиться, сделав иной выбор.
Благодарю, Андрей Владимирович, за важную тему.
Спасибо, читала с огромным любопытством!
Коллеги, благодарю за созвучие и добрые слова!
Предлагаю, начать с одного вопроса:
"А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий. Потому что за пределами страдания есть ты. Настоящий. Без боли. Без роли. Без креста. И ты можешь туда вернуться. Если захочешь.
Здравствуйте, благодарю за материал, согласен с выражением, что нас так научили и поэтому мы страдаем!
Андрей Владимирович, особо актуальная тема. Согласна с Вами про то, что истоки идут из детства, а в зрелом возрасте могут применяться в разных случаях клиентами. Так хочется, чтобы пришла осознанность и желание меняться
Очень интересная идея-вопрос, спасибо, что поделились!
Коллеги, благодарю за обратную связь и поддержку публикации!
Здравствуйте, благодарю за материал, согласен с выражением, что нас так научили и поэтому мы страдаем!
Андрей, благодарю за созвучие!
А где я сейчас терплю?" И оттуда начнётся путь. Не быстрый, но освобождающий.