Мы живем в интересное время. Возраст сегодня совсем иначе воспринимается, чем каких-нибудь 20-30 лет назад. Женщина, например, в 45 уже может быть не возрастная тётя, а вполне себе ещё молодая и энергичная женщина.
А в 60? Тоже почему бы и нет!
А в 70 и к восьмидесяти?..
На днях мы отметили День Рождения моей маме, ей исполнилось 79 лет.
Мы с детьми приехали к ней в гости, она живёт в Домодедово. Мама приготовила нам самый душевный стол: оливье, домашнюю, её фирменную, пиццу разные закуски и к чаю, конечно, гвоздь программы, мама испекла торт моего детства «Наполеон». Да-да, мама всё приготовила сама, ловко и бодро.
А сегодня мы все вместе ходили гулять в наш домодедовский парк, который уютно называется «Ёлочки». В парк шли пешком, он минут в 20 от дома, там гуляли часа три, мама тоже.
Правда на аттракционах она почему-то кататься не стала…
Покажу вам мою маму:
И ещё несколько фото добавлю в комментариях.
К чему я это пишу? Согласитесь, что всё-таки она выглядит несколько моложе своего возраста. Да и ведет себя она не как бабушка.
Сегодня многие хотят сохранить молодость как можно дольше, быть красивыми и энергичными не только до 30-ти. Это становится прекрасным трендом - не стареть.
Но как этого добиться? В чем её секрет?
Могу немного проанализировать опыт своей мамы. Я бы отметила следующее:
Она всегда делает по утрам зарядку, много ходит и гуляет, даже сейчас может делать растяжки и поражать подвижностью;
мама всегда следила и следит за весом и придерживается здоровогопитания;
она лет с 60-ти стала уделять внимание тому, чтобы не деградировали память и мышление - учит итальянский язык, стихи, читает много научной литературы;
она идет в ногу со временем и интересуется современностью: мама отлично пользуется всеми гаджетами, интернет, смотрит блоги, разве что, сама не ведет, интересуется политикой, следит за модой;
она умеет находить смыслы - любит быть нужной и полезной. Это вопрос неодназначный, можно порассуждать здесь и о синдроме спасателя, и ещё много о чем. Но ей всегда есть для чего жить и чем заняться. Порой, когда я приезжаю к ней в гости и слышу её советы и рекомендации, мне снова начинает казаться, что без них никак. Мне-то лишь казаться, а мама в этом, видимо, убеждена. Это ли не логотерапия по Франклу? Жаль, что мама его не знает;
в её жизни всегда есть тема любовных отношений. Не знаю, может ли это быть секретом молодости, но мотивацией хорошо выглядеть - точно!
она никогда ни против кого не замышляет плохих поступков и не желает ничего плохого. Хотя злиться и эмоционировать умеет превосходно) Вот он, кстати, один из ключей к здоровью! Как психолог - плюсую!
Не знаю, согласится ди она с моими тезисами. Но всё-таки, я наблюдаю её вот уже сорок с лишним лет.
А я, пожалуй, спрошу её! Узнаем ответ?
Как только мама ответит, напишу его в комментариях. Не переключайтесь)
Напишите, какие секреты молодости наблюдаете или используете вы сами?
А для тех, кто ещё не заходил в раздел «видео», покажу парк моего детства, где мы как раз и гуляли:
Опубликовано на сайте: 12 августа 2025, 100 просмотров
Степанова Екатерина Сергеевна писал(а): А я, пожалуй, спрошу её! Узнаем ответ?
Как только мама ответит, напишу его в комментариях. Не переключайтесь)
Было бы интересно, если бы ваша мама прокомментировала сама статью (если она пользуется гаджетами). Здорово, конечно, так сохранить себя, и жить с любовью.
Это комментарий от мамы психолога Екатерины Степановой. Мне приятно прочитать о себе в блоге дочери. Согласна с тем ,что отметила автор.От себя могу добавить : будьте оптимистами , общайтесь с приятными вам людьми, будьте дружелюбными, дарите людям радость.
Екатерина Сергеевна, спасибо за такой тёплый и живой рассказ — вы не просто поделились секретом молодости, а напомнили, что настоящая молодость — это не кожа и не вес, а энергия души, интерес к жизни и умение быть нужным. Теперь понятно: секрет в движении — и тела, и ума, и сердца. Очень вдохновляюще, просто и по-настоящему человечно. А главное — даёт надежду, что возраст не приговор, а продолжение хорошего настроения!
№6 | Оксана Мэтью писал(а): Было бы интересно, если бы ваша мама прокомментировала сама статью (если она пользуется гаджетами). Здорово, конечно, так сохранить себя, и жить с любовью.
№12 | Архипова Ирина Сергеевна писал(а): Екатерина Сергеевна, спасибо за такой тёплый и живой рассказ — вы не просто поделились секретом молодости, а напомнили, что настоящая молодость — это не кожа и не вес, а энергия души, интерес к жизни и умение быть нужным. Теперь понятно: секрет в движении — и тела, и ума, и сердца. Очень вдохновляюще, просто и по-настоящему человечно. А главное — даёт надежду, что возраст не приговор, а продолжение хорошего настроения!
Как классно Вы написали, Ирина! Спасибо за такой замечательный комментарий!
№18 | Степанова Екатерина Сергеевна писал(а): Как здорово! А что можете сказать о бабушке? Как она так смогла?)
Оптимизм, наверное, в первую очередь. От природы крепкое здоровье, она серьезно ничем не болела и здоровый образ жизни не вела. И, думаю, генетика, ее мама дожила до 99 лет.
Психолог, Супервизор, КПТ схема-терапия - г. Москва
Екатерина, Ваша мама выглядит сногсшибательно) какие там 79 лет, на вид 65 не больше) И очень понравился образ жизни Вашей мамы, ведь это гарант долгой молодости и тела, и души :) Спасибо большое за душевную заметку)
№7 | Natali #851963 писал(а): Это комментарий от мамы психолога Екатерины Степановой. Мне приятно прочитать о себе в блоге дочери. Согласна с тем ,что отметила автор.От себя могу добавить : будьте оптимистами , общайтесь с приятными вам людьми, будьте дружелюбными, дарите людям радость.
С днем рождения вас! Восхищена вами! Здоровья, бодрости, полной, интересной жизни. Спасибо за секреты вашей молодости)
Екатерина, с днем рождения мамы вас! Чудесная у вас мама, настоящая женщина. Обожаю такие примеры, которые позволяют мне и другим людям смело смотреть в будущее)
Степанова Екатерина Сергеевна писал(а): На днях мы отметили День Рождения моей маме, ей исполнилось 79 лет.
Кать, какая она красавица! И не просто красавица, а каких-то царских кровей - аристократичная, воздушная, тонкая! Изысканная графиня!
Знаешь, я заметила, что ты, ну, ооочень похожа на свою маму, чем дальше, тем больше. Как считаешь, я права?
Я вот тоже, как мне кажется, с возрастом становлюсь похожа на маму. А раньше - ну, просто папина копия!
Вспоминаю и щемит сердце... Счастье, когда живы родители! Мне моя мамочка теперь уже только снится... Довольно часто, особенно в значимые моменты. Как будто наша связь (дочерне-материнская) навсегда! Прости, что я о своём!
Передавай привет маме! С Праздником! С Днём Рождения!
Благополучия! Здоровья! Добра!
Психолог, Супервизор, Клинический психолог КПТ-терапевт - г. Москва
Степанова Екатерина Сергеевна писал(а): Мама приготовила нам самый душевный стол: оливье, домашнюю, её фирменную, пиццу разные закуски и к чаю, конечно, гвоздь программы, мама испекла торт моего детства «Наполеон». Да-да, мама всё приготовила сама, ловко и бодро.
Степанова Екатерина Сергеевна писал(а): В парк шли пешком, он минут в 20 от дома, там гуляли часа три, мама тоже.
Дааа, вот эта лёгкость, энергичность и жизнелюбие "читаются" даже с фото. Возможно, это и есть рецепт её молодости - искренний роман с жизнью! :)
Психолог, Супервизор, Клинический психолог КПТ-терапевт - г. Москва
Алёна Блищенко, Алёна, большое спасибо! Такой тёплый и радующий отклик! Я всё-всё передам маме! А быть на неё похожей мне приятно, особенно в части изысканной графини!)) А то, что ты и своё вспомнила и поделилась - это очень здорово! Я рада твоему радушию и доверию! Спасибо большое!!
Получить консультацию
А я, пожалуй, спрошу её! Узнаем ответ?
Как только мама ответит, напишу его в комментариях. Не переключайтесь)
Здорово, конечно, так сохранить себя, и жить с любовью.
Моей двоюродной бабушке в марте исполнилось 100 лет и она танцевала в ресторане.
Было бы интересно, если бы ваша мама прокомментировала сама статью (если она пользуется гаджетами).
Здорово, конечно, так сохранить себя, и жить с любовью.
Екатерина, добрый день! Шикарная у Вас мама!
Приятно знать, что отношение к возрасту меняется в обществе! Вдохновляет пример Вашей мамы!
Моей двоюродной бабушке в марте исполнилось 100 лет и она танцевала в ресторане.
Екатерина Сергеевна, какая у вас красивая, элегантная мама.
Екатерина Сергеевна, спасибо за такой тёплый и живой рассказ — вы не просто поделились секретом молодости, а напомнили, что настоящая молодость — это не кожа и не вес, а энергия души, интерес к жизни и умение быть нужным. Теперь понятно: секрет в движении — и тела, и ума, и сердца. Очень вдохновляюще, просто и по-настоящему человечно. А главное — даёт надежду, что возраст не приговор, а продолжение хорошего настроения!
С днём рождения!!
Как здорово! А что можете сказать о бабушке? Как она так смогла?)
Спасибо большое за душевную заметку)
Это комментарий от мамы психолога Екатерины Степановой. Мне приятно прочитать о себе в блоге дочери. Согласна с тем ,что отметила автор.От себя могу добавить : будьте оптимистами , общайтесь с приятными вам людьми, будьте дружелюбными, дарите людям радость.
На днях мы отметили День Рождения моей маме, ей исполнилось 79 лет.
Знаешь, я заметила, что ты, ну, ооочень похожа на свою маму, чем дальше, тем больше. Как считаешь, я права?
Я вот тоже, как мне кажется, с возрастом становлюсь похожа на маму. А раньше - ну, просто папина копия!
Вспоминаю и щемит сердце... Счастье, когда живы родители! Мне моя мамочка теперь уже только снится... Довольно часто, особенно в значимые моменты. Как будто наша связь (дочерне-материнская) навсегда! Прости, что я о своём!
Передавай привет маме! С Праздником! С Днём Рождения!
Благополучия! Здоровья! Добра!
Мама приготовила нам самый душевный стол: оливье, домашнюю, её фирменную, пиццу разные закуски и к чаю, конечно, гвоздь программы, мама испекла торт моего детства «Наполеон». Да-да, мама всё приготовила сама, ловко и бодро.
В парк шли пешком, он минут в 20 от дома, там гуляли часа три, мама тоже.
А для тех, кто ещё не заходил в раздел «видео», покажу парк моего детства, где мы как раз и гуляли:
Спасибо за настроение!