Как вообще формируется травма.
Возьмем ранний опыт. Ребенок в детстве переживает физическое насилие, у него агрессивная мать. Здесь хочу обозначить, не просто били по попе, а именно жестоко мать сливала агрессию на ребенка, и это было постоянно. Так как психика ребенка работает как губка, а мать для него Божечка, он автоматически считает себя плохим. Тут будет подавлено много чувств, особенно агрессии, которая перешла в вину, где ребенок убежден что это он сам виноват, это он плохой.
Очень часто мы не помним события, или помним но не ощущая в этой ситуации ровным счетом ничего. Человек может абсолютно сказать "да били, да ставили на горох, да шнуром избивали, ну кровь была и что".
В момент травматического событии. когда происходит огромный стресс для ребенка, и психика не может справится, она начинает расщепляться, и тогда одна часть личности остается в травматичной ситуации, а другая часть личности выходит из него.
Вот тогда и кажется что ничего не происходило и события осталось незамеченным. Мы пытаемся забыть, то что нам не приятно, и сильнее дистанцироваться от этой части. Поскольку чувства, мысли, восприятия в отношении травмирующей ситуации расщепляются, эмоциональное возбуждения вызванное травмой , вытеснятся из сознательной памяти. Но травма в отщепленной части, она сохраняется в долговременной памяти, и в теле, посредством зажимов и болезней.
Травма живет своей жизнью в вашем теле. Но напоминает о себе.
Вот человек вырос. Живет в основном из рациональной части, тело заморожено, чувств практически нет, но есть тревога, много страхов, стыда и вины, подавленная агрессия, или агрессия выливается только на безопасный объект(дети, жена, того кто слабее). Даже обращается к психологу, начинает понимать все что с ним происходило, может даже становится легче, но состояния в корне не меняется.
Как может напоминать травма. Человек попадая в подобную ситуацию, где есть фигура сильнее его, и где эта фигура хоть как-то агрессирует на него, даже по тону голоса, или мимике, такая завуалированная агрессия, впадает в онемение тела. Для него это привычная реакция замри. Что происходит в этот момент в психике, активируется именно та часть психики, которая травмирована и отщеплена, которая находилась в долговременной памяти. Она активируется по средствам флешбеков и триггеров. И вот человек становится беззащитным, тело предательски перестает реагировать. И с ним можно делать все что хочешь, он в замирании, он не активен и не агрессивен.
Изменения реакции.
Придя в себя через время. Человек не понимает что с ним произошло, он обращается к тому же психологу, рационально разбирает травму, но попадая вновь в такую же ситуацию, все тоже самое, хот 10 лет ходи к специалисту.
Потому что рационально здесь не помочь, здесь нужно прям подымать ситуацию, все чувства, доставать агрессию, рвать неронные связи в мозге, научивать тело другой реакции.
И только когда тело будет научено снова чувствовать агрессию, и ему будет безопасно ее проявлять, только тогда изменится реакция оцепенения на бей. Все остальное не работает.