Если вспомнить поэму Н. А.Некрасова «Кому на Руси жить хорошо»?, то можно предположить, что это глубоко укоренившаяся в нашем сознании психологическая проблема.
Учитывая невероятно богатое историческое прошлое России, приходит понимание, что во все времена есть люди недовольные жизнью в России.
Надо признать, что недовольные жизнью люди это не только бедные, не красивые или неуспешные. В этих рядах немалое количество обеспеченных и красивых людей.
Предлагаю поисследовать, кто же поистине чувствует себя счастливым, а кто испытывает недовольство, и в чем глубинные причины этого.
Итак, для начала проясним кому же на Руси жить хорошо?
Как и в известной поэме, ответ кажется очевидным, те у кого материальный достаток, власть, признание и высокий социальный статус.
Однако, когда поближе знакомишься с людьми этого уровня, то проясняется, что это далеко не так и внешние атрибуты не дают гарантии счастья и внутренней гармонии.
А, что тогда?
А тогда по концепции самоактуализации Абрахама Маслоу – стремиться реализовать свой потенциал, стать лучшей версией себя.
Человек, который находит свое призвание, занимается любимым делом, чувствует, что его жизнь имеет смысл и цель, часто испытывает внутреннюю гармонию, даже если его материальное положение не является выдающимся.
Человек, который принимает решения и может влиять на свою судьбу, чувствует себя хозяином своей жизни, даже в условиях ограничений, может быть более счастливым, чем тот, кто зависит от внешних обстоятельств или других людей.
Человек, который ценит то, что имеет, фокусируется на позитивных аспектах жизни,сознательно развивает чувство благодарности и оптимизма значительно улучшает своё восприятие.
Человек, который развивает в себе психологическую устойчивость: способность адаптиваться к изменениям, преодолевать трудности и извлекать уроки из неудач, не зацикливается на проблемах, а ищет пути их решения - чаще чувствует себя увереным и самодостаточным.
По какой причине человек не доволен своей жизнью?Прежде всего это несоответствие ожиданий и реальности, что вызывает состояние психического дискомфорта.
Страх и нежелание выходить из зоны комфорта.
Отсутствие чётких жизненных целей и смысла своей деятельности.
Сравнение себя с другими, как может казаться, что у них всё легко и просто.
Зациклинность только на плохом, негативное восприятие мира.
Выбор одиночества, нет стремления развивать социальные связи.
И всё же, "кому на Руси жить хорошо?"
Однозначного ответа нет. Потому что все люди абсолютно разные, со своей уникальностью и неповторимостью.
Важно понять свои психологические механизмы, которые лежат в основе удовлетворенности и недовольства жизнью. Для этого необходимо просто работать над собой: развивать осознанность, менять негативные установки на позитивные и реалистичные, развивать эмоциональный интеллект, быть благодарным и бережно относиться к себе. Любите, цените себя и жизнь для вас будет хорошей!
Получить консультацию
Как психолог, отмечу, что вопрос "кому на Руси жить хорошо" из поэтической плоскости перешел в категорию вечных экзистенциальных вопросов. Многолетняя практика подтверждает: подлинное благополучие рождается не из внешних атрибутов успеха, а из внутренней работы когда человек обретает осмысленность в деятельности, развивает психологическую устойчивость к трудностям, учится управлять своим вниманием (замечая не только проблемы, но и возможности), и главное принимает ответственность за свой жизненный выбор. Счастье оказывается не состоянием, а процессом ежедневной практикой осознанного отношения к себе и миру.
Завлекательный заголовок :)
Благодарю за мудрую статью! Особенно ценно, что счастье зависит не от внешних атрибутов, а от внутренней гармонии, осознанности и способности быть хозяином своей жизни.