Дар воображения может стать как спасением, так и настоящим проклятьем, когда мы говорим о формировании невротических черт характера или ряда симптомов.
Ну для начала я хочу прояснить, что подразумеваю под неврозом или по-современному под невротическим расстройством. Хотя термин «невроз» устаревает и не используется в строго научном смысле слова, но все же я пока не встретила описание адекватной замены и буду его употреблять. В 10-й редакции международной классификации болезней (МКБ-10), слово «невроз» не употребляется, но есть упоминание о группе невротических расстройств.
Будем считать, что главной отличительной характеристикой невротических расстройств считается то, в человеке сохранно его Я, оно не расщеплено, сохраняется критическое мышление, в отличии от острых психозов и хронических психиатрических болезней. Но при этом есть симптомы, которые мешают человеку полноценно жить. Это могут быть, например, всевозможные фобии, иррациональные страхи, телесные недуги психогенного характера, навязчивости и т.д. Но в целом человек психически сохранен.
Так вот, возвращаясь к связи между воображением и формированием невротических симптомов. В основе всех невротических нарушений лежит осознаваемый или неосознаваемый конфликт . Об этом в свое время так же говорил Юнг, и я с ним совершенно согласна. Наблюдая за разными случаями из практики и просто за людьми в жизни, мы можем заметить, что человек внутри себя конфликтует между своими желаниями, потребностями с одной стороны и правилами, предписаниями, ожиданиями общества с другой. Например, в автобусе тебе наступили на ногу, хочется стукнуть того, кто наступил, но потом в конфликт с этим первобытным желанием вступает осознание правил приличия. Или может быть конфликт между ожиданием и реальностью, между своими желаниями и навязанными и т.д. и т.п. Хочу всегда держать лицо, а возьму и расплачусь на людях, хочу быть швеей, а в семье все врачи и в третьем поколении и проч. И чем глубже, дольше и неразрешимее конфликт – тем ярче проявляется невротическая симптоматика, вроде хронических психогенных болей, панических атак, фобий и т.д.
Часто бывает так, что конфликт усиливает и поддерживает именно наше воображение. Воображение – пронизывает все сферы нашей жизни и становится настоящим даром, когда благодаря ему наука прорывается вперед, становятся возможными открытия, прекрасные достижения культуры и искусства. Все это далеко не только заслуга мышления, но и нашего воображения. Как сказал Альберт Энштейн «Воображение важнее, чем знания. Знания ограничены, тогда как воображение охватывает целый мир, стимулируя прогресс, порождая эволюцию».
Но у воображения есть и обратная демоническая сторона. Оно часто бывает поставлено на службу у наших невротичных потребностей. Об этом очень метко пишет Карен Хорни в своем труде «Невроз и рост личности». Например, нарциссический компонент властвует именно за счет воображения – допустим, делая небольшое усилие в работе, человеку кажется, что он уже на пути к невероятному успеху, или он думает о том, что все смотрят на него с обожанием, стоит ему высказать остроумную мысль или как все благодарят его, если он оказал небольшую услугу. Конфликтному мужчине может казаться, что он борец за справедливость или в своем воображении замкнутая и стеснительная в себе девушка окружена ореолом таинственности и этим тайно покоряет сердца мужчин, которые просто не решаются к ней подойти. Воображение может преуменьшить наши недостатки или вовсе их стереть, а так же, может раздуть далеко за пределы реального наши фактические достижения или достоинства.
Воображение работает без остановки. И чем оно сильнее, тем дальше от реальности может нас увести и тем выраженный становится конфликт. Так как воображение в его негативном аспекте помогает поклоняться идеалу совершенства, то уводит нас все дальше от реальности, от привычки трудиться, от принятия ответственности, себя и жизни такими, как оно есть.
Воображение и фантазирование играют немалую роль в закреплении фобий и иррациональных страхов. По сути последние – это и есть чистая фантазия, когда мы можем представлять себе разные ужасные вещи, которые могут случиться с нами или с нашими близкими. Жизнь некоторых людей – сплошное фантазирование и похожа на фильм ужасов или драму. Да, воображение – естественная и важная функция психики, но иногда играет с нами злую шутку. Если мы остановимся и иногда проанализируем, то обнаружим, что половина наших переживаний, проблем порождена нашим безграничным воображением, не имеющим ничего общего с реальностью.
В механизме идеализации или формировании зависимостей так же немалую долю работу берет на себя то же воображение. Когда мы можем достроить для себя образ любимого человека так, как нам нужно и зачастую видеть его, а не реальность. В зависимости получается так же история, когда то, от чего мы впадаем в зависимость – еда, партнер, секс, алкоголь, наркотики и проч. на самом деле не обладают такими притягательными свойствами, какими мы наделяем их у себя в фантазиях.
Как мы уже обнаруживаем – спектр работы воображения очень большой. В каких-то случаях воображение искажает реальность и создает особый, красочный мир, чтобы мы легче справлялись с конфликтом внутри нас. Но при этом мы все дальше уходим от реальности и становимся далеки от своих настоящих возможностей и потребностей. Здесь вспоминается Пер Гюнт из пьесы Генрика Ибсена, который жил всю жизнь в фантазиях и домыслах, ему мерещилось про себя, что он находчив, остроумен, смел, щедр, тогда как в жизни был тщедушен, труслив, безответственен и бежал от жизни и самого себя. В других случаях воображение становится кормушкой для фобий и страхов.
А иногда удивительно наблюдать, как в терапии с некоторыми клиентами непросто бывает работать, так как им сложно что-то начать сознательно воображать, хотя большая часть их жизнь пронизана продуктами воображения. Удивительный парадокс. То есть человек живет воображением, но не осознает, что на самом деле находится во власти фантазий.
Но если власть воображения так сильна, то мы можем использовать его с пользой для себя, а где-то просто осознать, что здесь есть только наши фантазии и больше ничего.
Для начала хорошо бы осознавать и признавать свои фантазии. О чем они и какая у них задача? Это укажет путь к исследованиям собственных неудовлетворенных потребностей.
- каким я вижу себя или до какого образа доращиваю себя в своих фантазиях?
- чего я жду от себя в своих самых сокровенных фантазиях? Или от других?
- что скрываю от самого себя/ на что закрываю глаза в своих домыслах, мечтах?
- что обнаружу в себе, если отброшу свои воображаемые качества/заслуги?
- что мне мешает принять себя таким, каков я есть на сегодня?
Чаще всего мы можем обнаружить неудовлетворенные потребности в признании, безопасности, близости, контроле. И каким образом мы могли бы удовлетворять их в жизни? Ведь жизнь ставит перед нами задачи роста – личностного, духовного. А если воображение поставлено на службу у невроза, тогда оно нам не помогает расти, а помогает только деградировать и его созидательная роль низводится. Та же застенчивая и стеснительная девушка из примера выше могла бы развернуться навстречу своим трудностям и честно исследовать их, и тогда признала бы за собой, что она на самом деле застенчивая и напуганная и производит точно такое же внешнее впечатление, но никак не другое, о котором она себе фантазирует. Да, разворачиваясь лицом к лицу к своим недостаткам, неприглядным сторонам нужно собрать все свое мужество и честность. И тогда работа воображения могла бы быть развернута в сторону поддержки своей уязвимой части, той, что боится взглядов, чужих мнений и осуждений. А иной раз человек, который видит масштабы своих защитных фантазий – может очень даже отрезвиться и принять для себя решение двигаться в сторону реальных шагов, а не воображаемых.
И было бы здорово, если бы каждый раз, когда пугаем себя своими фантазиями, мы могли бы и так же поддержать себя и представить в противовес то хорошее, что могло бы случиться. Ведь таким образом, мы начинаем программировать себя, настраивать. На то и настроены большинство психологических практик, медитаций – обнаружить и активировать внутренние ресурсы, которые построены на силе и мощи воображения. И здесь мы снова никак не можем преуменьшать его силу, значение, важность. Если воображение способно поддерживать внутренний разлад, то оно способно и исцелить его. Но пользоваться им нужно научиться ОСОЗНАННО. Честно признаваясь себе в своем внутреннем конфликте и понять каким образом воображение позволяет от этого конфликта сбежать. Осознать для начала его негативную роль. А потом научиться использовать его силу созидательно и конструктивно. Ну а где-то функция воображения может и вовсе больше не понадобится, если мы научимся выдерживать реальность и самих себя.
Ну что ж, на этом я буду заканчивать свои размышления и наблюдения. Думаю, это невероятно интересная и заряженная тема о роли воображения в неврозах! Главный посыл моих размышлений в том, чтобы внимательно относиться к своим фантазиям и глубже осознавать до каких пределов может простираться воображение и точно не обесценивать его роль в нашей жизни и особенно в формировании внутренних конфликтов и симптомов. А у вас в жизни были случаи, когда вы честно заглядывали в свои фантазии и это продвигало вас вперед?
Получить консультацию
