Собирательный образ, который поможет прикоснуться к проблеме и раскрыть ее изнутри:
"Я идеальный исполнитель, достигатор. Я идеальный робот. Мой чек-лист выполнен, задачи решены, спортзал посещен. Тот, кто меня окружает, восхищается моей собранностью и целеустремленностью. Самый частый вопрос, который я слышу, о том, как все успевать. Я знаю на него ответ. Но вечером, когда я валюсь с ног и утыкаюсь лицом в подушку, единственное, что мне хочется, - это не чувствовать пустоту. Я не помню вкуса кофе, не помню, когда смотрела на закат, гуляла просто так, Я не ощущаю себя человеком, а просто функцией. Идеальный для других, но такой непонятный и незнакомый для самого себя."
В современном мире культ успеха стал новой религией. Нам вокруг транслируют: "Будь лучше", "Не останавливайся", "Сделай все идеально". Функциональная часть отточена на ура, а вот чувственная отброшена далеко, Зачем она, если от эмоций одни проблемы? Если переживания мешают быть производительным, высокоэффективным?
Что толку от того, что ты будешь лежать в траве и просто смотреть за облаками? Наблюдать за тем, как медленно пчелки перелетают с цветочка на цветок. Что в этом важного, если это не несет никакого функционального значения. Пока ты тут лежишь, другие уже убежали далеко. Тут и вина присоединяется и самообвинение.
Тут как раз и есть подвох. Если мерить все взглядом функциональности, гиперэффективности, то важные и ценные моменты, которые дарят нам приятные эмоции просто обесцениваются. И тогда возникает ощущение, что мы проживаем свою жизнь со стороны (синдром отложенной жизни). Что-то очень важное и ценное отбрасывает в сторону, словно это не нужно совсем. Мы начинаем смотреть на себя через призму эффективности, не замечая других важных моментов. Своих чувств, ощущений, мыслей, взглядов, ценностей, желаний. Вопросы на подумать: о чем вы скучаете и чаще вспоминаете, что бы вам хотелось но все время не находится возможностей, времени не хватает? Когда вы смотрите на себя не только как на функцию, то с чем вы сталкиваетесь (может быть страх, переживание, убеждение)?
Позвольте себе просто быть. А не только что-то делать.
Когда вы делали что-то не для результата, а ради процесса? Поделитесь?
Получить консультацию
В своей практике я часто вижу людей, которые приходят с симптомами: тревога, депрессия, панические атаки. А за этим стоит одно - потеря контакта с собой. Они настолько привыкли быть "для других", что перестали быть "для себя".
Анна, коллега, благодарю за этот тонкий и глубокий текст. Тема "человека-функции" - это, пожалуй, главная болезнь нашего времени. Мы променяли бытие на обладание, жизнь на достижения.
В своей практике я часто вижу людей, которые приходят с симптомами: тревога, депрессия, панические атаки. А за этим стоит одно - потеря контакта с собой. Они настолько привыкли быть "для других", что перестали быть "для себя".
Я тоже часто слышу нечто подобное: у меня много что есть, но я несчастлив
Согласна с Вами, Анна! Когда ритм жизни слишком быстрый, человек не усмевает вчувствоваться в эту жизнь, в ее мгновения! Спасибо Вам за напоминание о необходимости замедляться и видеть прекрасное в небольших элементах бытия.
В современном мире культ успеха стал новой религией
Спасибо, Анна!
Я не ощущаю себя человеком, а просто функцией. Идеальный для других, но такой непонятный и незнакомый для самого себя."
Благодарю, Анна, за ценный посыл!
Позвольте себе просто быть. А не только что-то делать.
Позвольте себе просто быть. А не только что-то делать.
Самое трудное встретиться с собой после долгой разлуки. Можно себя не узнать и пройти мимо
Анна, с интересом прочитала Вашу публикацию. Благодарю.
Что толку от того, что ты будешь лежать в траве и просто смотреть за облаками?
да! я себя как-то поймала на мысли о том, что во всем ищу пользу, везде сплошная прагматика, а живости не хватает, и стала больше уделять внимания занятиям без прагматичных целей
спасибо за классную тему 🙏
Когда вы делали что-то не для результата, а ради процесса? Поделитесь?
Позвольте себе просто быть. А не только что-то делать.
Если мерить все взглядом функциональности, гиперэффективности, то важные и ценные моменты, которые дарят нам приятные эмоции просто обесцениваются.
Благодарю за важную и актуальную тему!
важные и ценные моменты, которые дарят нам приятные эмоции просто обесцениваются. И тогда возникает ощущение, что мы проживаем свою жизнь со стороны (синдром отложенной жизни)
Что толку от того, что ты будешь лежать в траве и просто смотреть за облаками? Наблюдать за тем, как медленно пчелки перелетают с цветочка на цветок. Что в этом важного, если это не несет никакого функционального значения. Пока ты тут лежишь, другие уже убежали далеко. Тут и вина присоединяется и самообвинение.
Позвольте себе просто быть. А не только что-то делать.
Вот это и есть трагедия современного мира.
Спасибо, Анна!
Часто слышу подобное в своём кабинете. Актуальная тема современности!
Благодарю, Анна, за ценный посыл!
Да, в жизни ради успеха ты - всего лишь функция. Спасибо за интересную статью, Анна!
Анна, спасибо за обстоятельный и продуманный подход к теме - как в погоне за успехом мы перестаем чувствовать жизнь. Полезная рекомендация!
Да прям сейчас: я уехала в горы и тихонько тут гуляю, дышу , телефоны кое-где не ловят и это прекрасно 🙏🏼
Звучит грустно. И нужно сделать всё от себя возможное, чтобы этого не состоялось - "не узнать себя и пройти мимо".
Анна, с интересом прочитала Вашу публикацию. Благодарю.
да! я себя как-то поймала на мысли о том, что во всем ищу пользу, везде сплошная прагматика, а живости не хватает, и стала больше уделять внимания занятиям без прагматичных целей
спасибо за классную тему 🙏
Я сегодня почти ничего ради результата не делала. Да и работа у меня такая, ориентированная на процесс. В этом смысле мне повезло
Спасибо, Наталья, мне ценно
спасибо за статью и возможность поразмышлять
Ценный навык. Стоит того, чтобы его развивать. Благодарю, Анна!
Хорошо и разносторонне раскрыли тему, чувствуется внимательная работа
И вернуть моменты, которые безвозвратно улетели, пока достигаторствовали, невозможно.
Благодарю за важную и актуальную тему!
Благодарю
Это и дает ощущение пустоты и неудовлетворенности, которое не всегда верно распознается. Здесь погоня за очередными достижениями никак не поможет.
Когда мы не ощущаем себя в моменте здесь и сейчас, то чью жизнь мы проживаем?
В этом и есть жизнь и ее ощущение.
Анна Саблукова, очень хорошо , спасибо ☺️
одуван и статья классные
я - очень функциональный человек) но иногда все-таки позволяю себе лениться. спать я тоже люблю долго) ну, и иногда все-таки позволяю себе потупить в соцсетях или позалипать на ютубе. последние пару лет стала по чуть-чуть смотреть сериалы, т.к. поняла, что по киношкам в моей жизни полный пробел.