Письменные практики: как начать писать, если не знаете, с чего начать

 
Сегодня поделюсь, как подступиться к письменным практикам с немножко другой стороны.

Даже если белый лист пугает, а в голове при словах "письменные практики" медленно катится в пустоте перекатиполе, всегда есть варианты, как себе помочь. И предлагаю вам поисследовать их вместе со мной, потому что чем больше погружаюсь в письменные практики, тем больше вижу на себе и моих подопытных, какой это мощный инструмент.

И предлагаю начать с простого, побуду пару строк Капитаном очевидностью:

Чтобы было легче приступить к письму, необходимо все для этого подготовить - заранее. Ведь как бывает: порыв есть для письма - нет ручки или сообщения на экране телефона такие манящие, поэтому покупаем письменные принадлежности, в количестве больше одного, мало ли что может произойти... и на время письма убираем телефон и звук на нем - 15 минут вполне можно прожить без продолжения руки. Если есть возможность найти тихий уголок, чтобы слышать мысли в голове - будет совсем идеально.

Следующее, что может помочь - это моё любимое - цель. Определение зачем вы собираетесь писать лишает вас шансов не писать. Подумайте, чего бы сейчас вам хотелось: разобраться в ситуации, выплеснуть эмоции, распутать мысли, поставить цели, просто пописать, потому что хочется... И, вуаля, дело в шляпе.

Но! не всегда есть цель, а пользу письма никто не отменял, можно попробовать найти для себя на какое-то время, или навсегда, формат, которого бы хотели придерживаться, например, дневник эмоций, фрирайтинг, списки, письма, ответы на вопросы... Когда есть структура, также шансы улизнуть снижаются. Разонравился один формат, надоел, берите другой.

Об этом я уже говорила в видео, но повторюсь, потому что это важно. Ставьте себе таймер, чтобы не пугаться, что нужно делать письменную практику объёма "Война и Мир" - 5-10 мин регулярно - будет чудесно. Если не таймер, я не всегда люблю таймер, я себе ставлю задачу в страничках - одну страничку блокнота.

А ещё, если записи дневникового формата или фрирайтинг, можно их перечитывать, например, раз в неделю, и отмечать, что идет красной нитью через все записи, что между ними общего - это могут быть мысли, эмоции и, может быть, в следующий раз вы посвятите письмо решению того, что сейчас привлекает к себе внимание (цель, однако!).