Папа, разреши мне быть собой!

От автора: История публикуется с согласия клиента, имя и личные данные изменены.

Вадим рос без отца.
Отец бросил его мать ещё до рождения ребенка и больше не общался с ними. Воспитанием мальчика занимались мама и бабушка, которые души в нём не чаяли и много чего позволяли.

Вадим рос чувствительным, ласковым ребенком, но плохо умел постоять за себя. Был застенчив и опасался конфликтов с другими детьми.

Когда мальчику было 8 лет, мама вышла замуж.
Отчим оказался заботливым и уже вскоре Вадим начал называть его папой. Но вместе с заботой мужчина проявлял авторитарность и власть.

Он решил «всерьез» заняться воспитанием Вадима и «сделать из него мужика».

- «Ты не должен плакать, жаловаться маме и просить помощи! Ты должен «разбираться сам»!»

Раньше, у мальчика не было примера такой модели поведения и принять её было не просто. Мама – мягкая по характеру женщина отчиму не прекословила, при этом продолжая поддерживать и жалеть сына. У каждого родителя был свой подход к воспитанию, что в результате сформировало у личности внутренний конфликт.

~~~

Вадиму сейчас 32 года, работает в IT сфере. Производит впечатление совсем юного молодого человека, пытающего справиться с кризисом идентичности.

Он вырос добрым чувствительным мужчиной, внимательным к нуждам других людей. Но при этом у него сформировалось убеждение, что настоящий мужчина обязан быть суровым, немногословным и свои эмоции держать при себе.

Этому отцовскому убеждению Вадим пытался соответствовать в жизни, но при этом постоянно чувствовал, что играет чужую роль. Только дома с женой он мог расслабиться и быть самим собой. Также, ему мешала неспособность отстаивать свою позицию, что сильно мешало в продвижении по карьерной лестнице.

С этими проблемами он и обратился ко мне.

В ходе терапии мы выяснили, что у него сформировалась защита от давящей позиции отчима, которая работала по схеме:
- избежать конфликта (страх отстаивать свою позицию);
- согласиться на предлагаемые условия;
- избегать ответственности (не выполнять условия).

При поддержке психолога, в безопасной обстановке Вадиму удалось, впервые за все это время, выразить свои эмоции в отношении отчима — проработать обиду, злость и разобраться с детскими чувствами.

Только в стенах кабинета он смог произнести (уверяя, что в жизни так не сможет): «Папа, я уважаю твоё мнение, твои советы, но всё же, это моя жизнь, я буду сам решать, что для меня лучше и нести ответственность за свои решения».

В результате терапии Вадим научился практиковать новые модели поведения. Он перестал притворяться и избегать разногласий. С отчимом теперь он позволяет себе говорить на равных (оказалось, что тот способен слышать и принимать точку зрения сына). На работе стал чувствовать себя уверенно, вместо привычного избегания ответственности.



Будучи взрослыми, все мы хотим быть независимыми, самостоятельными и уверенными в себе.
Получается это далеко не у каждого. Особенно тяжело тем, кто находился под влиянием авторитарного воспитания.

Во взрослой жизни, им достаточно сложно отстаивать свои права, желания и точку зрения. И еще сложнее - открыто демонстрировать свои чувства.

Изменения происходят в контакте с психологом, когда клиент начинает открыто говорить о своих переживаниях связанных с терапией, о своих чувствах, постепенно перенося этот опыт в реальную жизнь. Что позволяет  становиться все более уверенным в своих силах.