Была удивлена, что простенькая, написанная на скорую руку, в телефоне, вызвала столько споров
Бороться, искать, найти и не сдаваться...
На мой взгляд, всё хорошо в меру и не до фанатизма!
Не такой уж я борец, скорее, спохватилась после тотального принятия.
- Что же такое есть борьба, а что принятие?
За не имением согласие прямо сейчас описать клиентский случай, возьмем для примера мой пресловутый лишний вес. Уверена, что тема актуальна для многих! Хотя можно взять и любой другой запрос
Если речь идет о борьбе за недостижимый идеал, например, стать как модель, считаю такую борьбу бессмысленной!
А если вес угрожает здоровью и почти в 2 раза превышает ному, здесь без борьбы, ну никак!
Я и так слишком долго играла в принятие, когда лечение тяжелого недуга и стала позволять себе то, что раньше не позволяла.
Ну, конечно, настрадалась в борьбе же за жизнь!
А если бы было чистое принятие, можно было
- принять болезнь,
- смириться с ней,
- бросить все и уехать в места силы, как советовали некоторые знакомые
Я предпочла борьбу и выиграла её.
А потом началось то самое принятие
- немножко сладкого,
- поздние ужины!
Я ведь принимала себя уже с десятью лишними килограммами!
Покупала красивые вещи, на новый размер и дело уже попахивало бодипозитивом, пока процесс не стал, практически, не обратимым, когда уже и диеты не работают.
- Нужно ли такое принятие вам? Может быть, стоит начать бороться когда еще все не так запущено?
Думаю, однозначно, что иногда нужно и побороться.
А монотонная работа в тренажерном зале, разве это не борьба?
Для меня, ненавидящей спорт, настоящая стопроцентная борьба, но ведь без неё никуда!
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
Пробовала йогу, мне «не зашло»! Скучная она какая-то
Гораздо больше понравились восточные танцы
Вот начала заниматься под Ютуб в перерывах между консультациями!
И это для меня тоже борьба с ленью и прокрастинацией! Кто-то не любит работать, а кто-то, очень трудолюбив, но ненавидит спорт. Поэтому я себе не оправдываю
И знаю свои выгоды:
Важен еще правильный режим дня, ложусь спать сразу после крайней консультации, чтобы не было желания прогуляться до холодильника.
Режим дня и прокрастинация.Техника
Спи, моя радость. Как заснуть вовремя?
К какому выводу мы пришли? Где ставим запятую?
Выполните простую технику!
Техника «А, всё-таки, мне в Тонкий Мир или в Полное Счастье?»
P. S. А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни? Вместо иллюстраций сюжеты из моей авторской электронной колоды МАК «Тонкий Мир & Полное Счастье?»
© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.
Читайте еще:
Лишний вес как шкурка Царевны-Лягушки. Техника МАК
Важен еще правильный режим дня, ложусь спать сразу после крайней консультации, чтобы не было желания прогуляться до холодильника.
Вообще во всем хорош баланс! Наталия, спасибо за то что делитесь своим опытом, для многих это важно, ценно и полезно!
Благодарю за статью.
Спасибо большое за такую интересную и позитивную статью, Наталья! Прочла с большим удовольствием!
А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
Но спасибо за него большое!
И. конечно, что-то делаю. Были времена, когда я голодала длительно (40 дней).
Желаю здоровья!
А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
Спасибо за статью.
Гораздо больше понравились восточные танцы
Вот начала заниматься под Ютуб в перерывах между консультациями!
А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
А Нюша - моя любимая героиня Смешариков - смотрю сериал совместно с младшей дочерью, люблю их сюжеты)
Вот начала заниматься под Ютуб в перерывах между консультациями!
А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
Есть только два варианта?
Я и так слишком долго играла в принятие, когда лечение тяжелого недуга и стала позволять себе то, что раньше не позволяла
Тамара, таки, да! Не прикалывайся:).
А у меня сила есть, воля есть, силы воли - нет!)
Думаю, однозначно, что иногда нужно и побороться.
А монотонная работа в тренажерном зале, разве это не борьба?
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
Думаю, однозначно, что иногда нужно и побороться.
А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
Спасибо, Наталия!
Если речь идет о борьбе за недостижимый идеал, например, стать как модель, считаю такую борьбу бессмысленной!
А если вес угрожает здоровью и почти в 2 раза превышает ному, здесь без борьбы, ну никак
А если бы было чистое принятие, можно было
принять болезнь,
смириться с ней,
бросить все и уехать в места силы, как советовали некоторые знакомые
Вы писали про остеопороз как-то. У меня есть книжка по лечебной гимнатике, доктор заметил, что регулярная гимнастика увеличивает плотность костей, за 3 - 4 месяца процентов до 10.
Спасибо за публикацию!
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
а кто-то, очень трудолюбив, но ненавидит спорт.
Не люблю спорт, хотя прогулки очень люблю, но это не спорт)))
Спасибо за (уверен) вдохновляющую многих статью, Наталия!
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
А вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
Важно найти более экологичный способ, именно для себя!
вы чаще боретесь или принимаете негативные моменты своей жизни?
Я сейчас на готовом диетическом питании
если вес угрожает здоровью и почти в 2 раза превышает ному, здесь без борьбы, ну никак!