Психотерапевтический эффект аниме или для чего взрослым смотреть мультфильмы

Психотерапевтический эффект аниме или для чего взрослым смотреть мультфильмы

Взрослеть, значит принимать всё больше ограничений и ответственности. Опыт и жизненные реалии постепенно отдаляют человека от его мира грёз и фантазий.

Воображение таит в себе огромный потенциал, в том числе и доступ к желаниям, в поисках которых люди часто заглядывают в кабинет психолога. Когда-то на семинаре нас, будущих психоаналитиков, преподаватель спросил: "Что общего в депрессии и оргазме?" Все притихли, а ответ был прост: "Отсутствие желания". Для нашей психики присутствие желания и неразрывно связанной с ним либидинальной энергии жизненно необходимо.

Огромное количество интроецированных родительских и общественных установок потихоньку порабощают детскую непосредственность. Потом взрослому человеку порой сложно понять, чего же он на самом деле хочет, а чего привык хотеть, т.к. это правильно и социально одобряемо. И вообще есть хоть какое-то желание?

Культура накладывает на нашу психическую реальность множество ограничений, но она же даёт и средства, способствующие менее болезненной интеграции новых правил, диктуемых цивилизацией.

Литература, театр, музыка, изобразительное искусство, документальные, художественные, мультипликационные фильмы – целая палитра инструментов для того, чтобы соприкоснуться со своей внутренней психической реальностью и дать выход своим желаниям на символическом уровне.

Аниме – изобретение японцев, их бренд. Синтез анимации и кино. Целостность детского и взрослого. Соединение запретного и предписываемого законом.

Слово "аниме" ближе к латинскому слову anima – душа. В отличие от англоязычного анимация (animation) – одушевление или мультипликация (multiplication) – умножение, тиражирование.

Персонажи прорисованы очень детально, их мимика, эмоциональность и движения позволяют нам забыть, что они всего лишь графическая иллюстрация. В документальном фильме "10 лет с Хаяо Миядзаки" ("10 Years with Hayao Miyazaki") вы можете увидеть, как создаются герои аниме легендарным режиссёром. Сколько внимания он уделяет эмоциям героев и попыткам передать их чувства и переживания. Результат говорит сам за себя. Аниме Хаяо Миядзаки "Унесенные призраками" (2001 г.) – первый анимационный фильм, получивший кинопремию Оскар.

Проблематика аниме сложна и вмещает в себя множество архетипических сюжетов, культурных кодов и слоёв. Извечные  вопросы о тонкой грани между злом и добром, ненавистью и любовью, смысле жизни, выборе себя и своего пути, верности и предательстве, физической силе и силе духа и т.д. В каждом возрастном периоде ответы на них становятся уникальными, в зависимости от контекста, опыта, знаний человека и его жизненной истории.

Ребёнок понимает аниме на своём уровне и находит в нём что-то важное для себя. Подросток видит нечто иное, резонирующее с его внутренними переживаниями. Взрослому уже доступны более зрелые философские размышления, к которым побуждает аниме.

Благодаря идентификации с героями, эмпатии и рефлексии человек погружается в мир искусства аниме и получает шанс взглянуть на себя и свою жизнь через новую оптику. Символически прожить то, что запретно в рамках нашего воспитания и культуры. Задуматься над присутствующей всегда альтернативой совершаемого выбора. Почувствовать, что в жизни есть место волшебству и надеждам. Узнать, как важно хранить семейные традиции и при этом не бояться перемен. Заново открыть мир детства и поверить в себя и свои силы. Соприкоснуться с полнотой мира чувств, эмоций и желаний. А ещё остаться на связи с детьми, подростками и современными тенденциями, устремлёнными в будущее.

Относиться к аниме можно по-разному: любить, ненавидеть, смотреть или объяснять, почему на это не стоит тратить время. Сложно остаться равнодушным и не заметить такой вид кинематографического искусства как аниме.

Хаяо Миядзаки сказал: "Люди должны полноценно, насколько это возможно, прожить жизнь со всеми границами и проблемами своей эпохи".

Аниме позволяет психике символически проживать в том числе то, что недоступно нам в реальности.

Так почему бы не выйти за рамки обыденной привычной повседневности и не посмотреть аниме? А как Вы считаете? Зачем смотреть аниме? За что Вы любите аниме или почему не хотите смотреть? Буду рада, если Вы поделитесь своим мнением.

© Н.И.Скрыльникова, 2022

Опубликовано на сайте: 17 сентября 2022,  3635 просмотров
Поделиться1В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться114
Комментарии
Спасибо за статью! С аниме знакома недавно и была приятно удивлена глубиной сюжета. Я, как детский психолог, написала статью, почему подростки так любят аниме.
Психолог, Психоаналитик - г. Москва
№1 | 17 сентября 2022 | Ответить
Удалено автором комментария
Хаяо Миядзаки очень крут! Открыла его для себя совсем недавно
Психолог, Семейный терапевт - г. Нижний Новгород
№3 | 17 сентября 2022 | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
Так почему бы не выйти за рамки обыденной привычной повседневности и не посмотреть аниме? А как Вы считаете? Зачем смотреть аниме?
И выйти, и посмотреть. Это действительно интересно, а какой-то мере и полезно.
Психолог, Семейный КПТ терапевт - г. Москва
№4 | 18 сентября 2022 | Ответить
Мария Федотова, Мария, благодарю Вас за комментарий!
Психолог - г. Москва
№5 | 27 сентября 2022 | Ответить
№3 | Елена Стражнова писал(а):
Хаяо Миядзаки очень крут! Открыла его для себя совсем недавно
Елена, я согласна с Вами!
Психолог - г. Москва
№6 | 27 сентября 2022 | Ответить
№4 | Ахмедова Наталья Георгиевна писал(а):
И выйти, и посмотреть. Это действительно интересно, а какой-то мере и полезно.
Наталья Георгиевна, благодарю вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№7 | 27 сентября 2022 | Ответить
Интересно))
Психолог, Супервизор, Когнитивно-Поведенческая Терапия - г. Санкт-Петербург
№8 | 1 октября 2022 | Ответить
Благодарю Вас за такую интересную публикацию. Из аниме отдельно хочу выделить "Тетрадь смерти" - мне очень понравилось)
Психолог, Клинический - г. Москва
№9 | 3 октября 2022 | Ответить
Наталия, благодарю за такую интересную тему! С большим удовольствием вспоминал аниме, которые смотрел. Отдельно творчество Миядзаки, конечно :) Его цитата прекрасна.
Психолог - г. Новосибирск
№10 | 5 октября 2022 | Ответить
Благодарю Вас, Наталия, за интересную тему! Прочла с удовольствием.
Психолог, Клинический психолог Эксперт - г. Омск
№11 | 5 ноября 2022 | Ответить
Мало понимала об этом направлении , теперь стало ясно, спасибо)
Психолог, КПТ Коучинг - г. Москва
№12 | 22 ноября 2022 | Ответить
Юлия Чурина, Юлия, благодарю Вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№13 | 27 ноября 2022 | Ответить
Очень люблю аниме и мангу. Как раз в подростковом возрасте мне почему-то не очень нравилось, а сейчас оценила)
Психолог, Супервизор, Клинический психолог КПТ - г. Санкт-Петербург
№14 | 29 ноября 2022 | Ответить
Александра Ушакова, Александра, благодарю Вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№15 | 29 ноября 2022 | Ответить
Не фанатею, но некоторое очень люблю, сразу вспомнился "Ходячий замок".
Психолог - г. Санкт-Петербург
№16 | 30 ноября 2022 | Ответить
Семернёв Артём Александрович, Артём Александрович, благодарю Вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№17 | 30 ноября 2022 | Ответить
Удалено автором комментария
Последняя полнометражка, от которой я некоторые вещи внутренне пересмотрела, а в процессе просмотра плакала - "Форма голоса".
Эта работа скорее про подумать, нежели развлекательный и лёгкий контент. Повествование затрагивает такие аспекты как принятие отличающихся людей, школу, травлю, стыд и общение.
Очень её рекомендую если Вы его не смотрели. Было бы интересно поговорить об этом произведении.
Психолог - г. Москва
№19 | 2 января 2023 | Ответить
Спасибо за статью!
Психолог, Транзактный анализ - г. Краснодар
№20 | 10 января 2023 | Ответить
Мне очень нравится, когда вроде как в развлекательной продукции есть и терапевтичная глубина, мне кажется это прям сокровищем в искусстве. Согласна, что в анимэ часто можно найти идеи именно на подумать и прочувствовать)
Психолог, Супервизор, ACT-терапевт - г. Санкт-Петербург
№21 | 12 января 2023 | Ответить
Кислица Елена Сергеевна, Елена Сергеевна, благодарю Вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№22 | 3 февраля 2023 | Ответить
Юлия Шулым, Юлия, благодарю Вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№23 | 3 февраля 2023 | Ответить
Вызго Ольга Владимировна, Ольга Владимировна, спасибо за отклик и рекомендацию! Я смотрела это аниме. Вы правы, оно заслуживает внимания!
Психолог - г. Москва
№24 | 3 февраля 2023 | Ответить
Интресная тема и раскрыта интересно)! Спасибо!
Психолог - г. Оулу (Финляндия)
№25 | 28 марта 2023 | Ответить
Я благодарна за возможность узнать больше об аниме!
Психолог, Сертифицированный Гештальт-терапевт - г. Бельско-Бяла (Польша)
№26 | 10 апреля 2023 | Ответить
Юлия Аринич, Юлия, благодарю Вас за отклик!
Психолог - г. Москва
№27 | 28 апреля 2023 | Ответить
Интересная оптика: анимэ как способ рефлексии и переработки жизненного опыта. Всегда считала терапию творчеством глубоким и относительно бережным инструментом работы с Внутренним ребенком, но почему-то про анимэ в таком разрезе не задумывалась. Ретроспективно готова согласиться, анимэ оставляет след: множество чувств и ощущений, которые теперь плотно связаны ассоциативно с фильмом. Я особенно глубоко люблю "Мой сосед Тоторо" из творчества Мияздаки
Психолог, Консультант - г. Минск (Беларусь)
№28 | 29 апреля 2023 | Ответить
Удивительно было прочитать такое мнение автора и комментарии.Подумала, может некоторые просто не в теме, но нет, один психолог, пишет, что ей понравилось "Тетрадь смерти". Советую всем вам ознакомиться с этой статьей. https://narasputye.ru/archives/7958?ysclid=lh47qb3plh210286815. Если сказать, что я в недоумении от того, что пишут тут психологи, это просто ничего не сказать.
№29 | 1 мая 2023 | Ответить
Люди любят аниме за его уникальный стиль, интересные и разнообразные сюжеты, глубокие персонажи и мощную эмоциональную привлекательность. Аниме может создавать особую атмосферу, способную захватить зрителей и транспортировать их в новые миры и универсумы. 
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
№30 | 18 мая 2023 | Ответить
Плюс аниме - уникальное наследие мультипликации.
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
№31 | 18 мая 2023 | Ответить
Очень интересная статья! Я увлеклась,спасибо,коллега
Врач-психотерапевт, Консультант - г. Ставрополь
№32 | 29 мая 2023 | Ответить
Злобич Надежда Анатольевна, Надежда Анатольевна, благодарю Вас за отклик! Я тоже очень люблю аниме "Мой сосед Тоторо", глубокое произведение о месте болезни, волшебства и фантазии в жизни юных субъеков.
Психолог - г. Москва
№33 | 18 июля 2023 | Ответить
Пенча, Пенча, здравствуйте! Благодарю Вас за отклик. Аниме как люди, в зависимости от ситуации, специфики прочтения (я имею в виду аналитическое чтение)/просмотра, особенностей читателя/зрителя и других факторов могут казаться хорошими или ужасающе плохими, воскрешающими душу или разрушающими. "Красота в глазах смотрящего"...
Психолог - г. Москва
№34 | 18 июля 2023 | Ответить
Юлия Федотова, Юлия, благодарю Вас за отклик! Я с Вами согласна!
Психолог - г. Москва
№35 | 18 июля 2023 | Ответить
Ксения Константиновна Ахмедова, Ксения Константиновна, благодарю Вас за отклик и поддержку!
Психолог - г. Москва
№36 | 18 июля 2023 | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
Аниме позволяет психике символически проживать в том числе то, что недоступно нам в реальности.

и не уговоривайте! Чуждое это. Нежизненное. Для меня.
Допущу, что для тех, кому до 35-ти - норм.
Психолог, Интегральный подход - г. Сочи
№37 | 19 сентября 2023 | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
Так почему бы не выйти за рамки обыденной привычной повседневности и не посмотреть аниме? А как Вы считаете? Зачем смотреть аниме? За что Вы любите аниме или почему не хотите смотреть? Буду рада, если Вы поделитесь своим мнением.
Такая интересная статья, благодарю вас! Когда работала с подростками - все поголовно фанаты аниме! Я вот смотрела разве что самые популярные шедевры Миядзаки. Может есть у вас совет, с чего начать знакомство с этим анимешным миром?
Врач-психотерапевт, Психиатр - г. Санкт-Петербург
№38 | 29 сентября 2023 | Ответить
Совсем перестала смотреть аниме, а прочитав статью, сразу вспомниладва прекрасных шедевра «Ходячий замок» и «Унесенные призраками»! Я в подростковом возрасте сильно их любила🫶🏻 Спасибо за статью!
Психолог, Психолог-психоаналитик сексолог - г. Санкт-Петербург
№39 | 7 ноября 2023 | Ответить
Может я что то не понимаю , почему людей не смущает что одни любят мясо , а другие нет. Кто то смотрит Властелин колец и Звездные войны и это не смущает. Да таких аналогий масса . А аниме это уже вопрос ?) А вдруг это не нормально? Чем? Аниме разные есть совсем детские , но я могу с удовольствием посмотреть и Маша и медведь и это никого не поразит. Думаю это азиатская культура , нашими людьми воспринимается как детская. Предвзято. Или просто боятся что их осудят снобы. И что то в этом духе..
Смотрите что нравится , если вы это не понимаете или боитесь что затянет , то не смотрите) Я люблю и балет и аниме и старые фильмы и старые мультики и суши) Но не все подряд , а те что находят отклик в моей душе или просто позволяют приятно отвлечься. Не ставьте себе планку возраста , что вы уже стары для чего либо.
№40 | 14 декабря 2023 | Ответить
Спасибо большое за интересную статью!
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№41 | 29 января 2024 | Ответить
Тема аниме очень интересна, как мне кажется.
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№42 | 29 января 2024 | Ответить
Работы миядзаки смотреть всем! Есть, над чем подумать
№43 | 12 февраля 2024 | Ответить
Спасибо за статью. Меня заинтересовало, хочется посмотреть. В сложное для себя время целый год по возможности в свободное время смотрела Дорамы, они меня спасали, давали ресурс. Не мудрено, что все сценарии их пишутся в тандеме с психологами.
Психолог - г. Екатеринбург
№44 | 5 марта 2024 | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
Так почему бы не выйти за рамки обыденной привычной повседневности и не посмотреть аниме? А как Вы считаете? Зачем смотреть аниме?
Миядзаки, например, очень крут.
И когда сын рассказывает сюжетные линии тех или иных сериалов, то я невольно проникаюсь уважением и ко многим другим аниме-продуктам. Они точно интереснее, драматичнее, разноплановее многих "сюжетных разработок", которые современные дети должны освоить в рамках школьной программы по литературе.
Я бы очень хотел почитать его сочинение по аниме-тематике в школе, но... это из разряда невозможного))
Психолог, Клинический психолог - г. Екатеринбург
№45 | 19 марта 2024 | Ответить
Я смотрю аниме только за компанию с мужем. Одно из любимых — «Крутой учитель Онидзука». Заметила, что аниме хоть и похожи на детские мультики, проблемы в них поднимаются серьезные! Получаются целые наставления о взрослой жизни в детской упаковке.
№46 | 31 марта 2024 | Ответить
Спасибо большое за статью, приятно видеть такой подход, особенно, когда принято аниме ругать и видеть в нем причину всех проблем! Сама я не часто смотрю аниме, но уверена, что оно имеет терапевтический эффект, как и любой другой вид искусства - катарсис можно испытать и при просмотре мультиков Диснея, и при просмотре Тарковского)
Психолог, Психолог-психоаналитик - г. Санкт-Петербург
№47 | 5 июня 2024 | Ответить
Здравствуйте. Спасибо за статью. Здорово, что терапевтический эффект может быть и в просмотре мультфильмов.
Психолог, Супервизор Семейный терапевт - г. Санкт-Петербург
№48 | 14 июня 2024 | Ответить
Спасибо за Вашу статью. Интересный взгляд на аниме с точки зрения терапии.
"Символически прожить,то что не доступно в реальности" это прям в точку.
Из собственных наблюдений: у взрослой клиентки просмотр аниме, как способ избегания от реальности (существующих проблем с которыми сталкивается) и компенсаторную часть, как прожить и прочувствовать то,чего не хватает в ее жизни.
Очень интересная статья,спасибо!
Психолог - г. Гомель (Беларусь)
№49 | 4 октября 2024 | Ответить
Наталия Скрыльникова, Наталия Скрыльникова,как-то обидно за детей стало, это ж надо такое про них написать.)
№50 | 8 января 2025 | Ответить
Здравствуйте! Спасибо за статью! Все Ваши рассуждения в точку! Но добавлю ещё, что ассоциация себя с персонажами позволяет узнать себя лучше, взглянуть на себя со стороны, понять себя и даже свои внутренние, нерешенные конфликты. Мир аниме открыл для себя, примерно 6 лет назад. И по сей день очень плотно смотрю. Сейчас, в 27 лет, замечаю в аниме очень много глубокого психологического и философского подтекста. Например, в аниме Атака титанов, Психопаспорт, Провожающая в последний путь Фрирен, Реинкарнация безработного и Кайдзю номер 8.
Психолог - г. Москва
№51 | 11 января 2025 | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
Так почему бы не выйти за рамки обыденной привычной повседневности и не посмотреть аниме?
Смотрела два японских мультфильма, в обоих какой-то своеобразный подход через трагичность сюжета - может быть только в этих двух, а может быть они японские все такие. Но, помню, что оба зацепили. И сейчас, читая статью, пришла мысль посмотреть что-нибудь снова - отдохнуть и со смыслом.
Психолог, Расставания Одиночество Психотравмы - г. Новосибирск
№52 | 15 июня 2025 | Ответить
Очень откликается мысль о том, что аниме — это пространство для символического проживания чувств, которые не всегда разрешены в реальности. Иногда именно через образы, метафоры и визуальные сказки мы можем прикоснуться к себе настоящим — ранимым, мечтающим, ищущим.
Аниме не инфантилизация, а способ восстановить связь с внутренним ребёнком, с желаниями, со своей душой. И, как точно сказано, — с воображением, которое даёт энергию жить.
Спасибо за такую глубокую статью 🌿
Психолог - г. Краснодар
№53 | 16 июня 2025 | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
Так почему бы не выйти за рамки обыденной привычной повседневности и не посмотреть аниме? А как Вы считаете?
Я как раз этим и занимаюсь.)) Смотрю «Монолог фармацевта». Согласна с Вами, что ставить ограничения тут вовсе ни к чему.
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
№54 | 7 января | Ответить
Наталия Скрыльникова писал(а):
За что Вы любите аниме или почему не хотите смотреть? Буду рада, если Вы поделитесь своим мнением.
Не смотрю лет с 50. Скучно и не интересно - будто теряешь время, отпущенное на реальную жизнь. Пойду лучше с внуком пообщаюсь)
№55 | 7 января | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Межпоколенческая передача психологической травмы как тригер психосоматики
Психика изобретает симптом, когда уже не в состоянии справляться с проблемами внутреннего мира и пытается призвать на помощь другого человека. Симптом, словно иероглиф, в нём зашифрована информация о том, ...
Симптом как крик о помощи
Существует много разнообразных симптомов, ради избавления от которых люди приходят к психологам и психоаналитикам. Бессонница, фобии, панические атаки, навязчивые мысли и действия, внезапная плаксивость, ...
7 отличий психолога от подруги
Зачем идти к психологу, если есть друзья? В западной культуре на вопрос «Как дела?» традиционно принято отвечать, что всё хорошо. У нас иначе. Другу можно поведать обо всём. А делиться хочется ...
Пытка перфекциониста
Встреча «Я измучен, сделайте что-нибудь!» - с этими словами ко мне в кабинет вошёл мужчина средних лет. Аккуратная стрижка, высокий рост, спортивное телосложение. Дорогой костюм, гармонично ...
Ребёнок не может быть психологом для родителей
Написать этот текст меня побудил случай. После работы я зашла в магазин за продуктами. Там женщина лет 35 выплёскивала свою ярость и негодование на мальчика лет семи-восьми. Скорее всего, это был её сын. ...
Рекомендуем почитать
Когда поддержки слишком много (для специалистов)
Некоторые стили терапии (или даже конкретные типы интервенций) ставят своей целью напитать клиента поддержкой. И в этом есть своя логика – действительно, многие, кто обращается за услугами психологов/психотерапевтов, ...
Филипп Тарасович
Я люблю тебя, - моя девочка!
Порой рассказы клиентов, статьи коллег, навевают и собственные прожитые воспоминания об опыте осознания важных моментов своей жизни, важных моментов собственной психотерапии. И вот один из них. Когда то ...
Коротина Светлана
Дневник "мирового изгоя" -7. Не проскальзываем мимо.
Бывает, к нам обращаются клиенты, которым нужны все время яркие впечатления, какие - то тихие радости, спокойные новости их не вдохновляют, ощущается пустота. Часто это тема зависимостей, где нужна все ...
Танкова Оксана
Терапия. Посмотреть внутрь себя - 8
Здравствуйте! В прошлой своей статье я обещал написать про то, какие смыслы может найти для себя клиент в терапии. Выполняю своё обещание. Начну сразу с примеров в этот раз. Пример 1. Клиентка пришла с ...
Андрей Рыжов
Научиться доверять себе и быть уверенным в себе можно
Уверенность в себе – это навык. Поэтому ее можно развивать, совершенствовать, преумножать. Сначала нужно узнать, как это можно сделать, попробовать на практике знание, закрепить в умении и приступать ...
Наталия Фомина
3e723
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз