В данной статье я хочу рассказать Вам об Эмоциональном Интеллекте! Что это такое и как правильно с пользой для себя его использовать, делая мир вокруг краше, наполняя его своей любовью и гармонией.
Эмоциональный интеллект (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) – это сумма навыков и способностей конкретного человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность качественно управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Это общепринятое определение звучит как-то манипуляторски корыстно. Не находите?
Лично я считаю, что приобретение и развитие эмоционального интеллекта, прежде всего, необходимо человеку для поддержания собственного внутреннего душевного равновесия.
Как я говорю на своих занятиях с взрослыми и детьми: «Если хочешь быть счастливым, необходимо стремиться к состоянию «спокойно-хорошо»!»
Правильные знания об эмоциях, об их истинном предназначении и как ими эффективно управлять, помогают человеку вернуть или выровнить свой Эмоциональный Баланс.
Если вы внимательно наблюдаете за собой или за окружающими людьми, то вы можете заметить, что в своем большинстве люди чаще находятся в крайностях:
- Либо им чрезмерно весело (бурлящая, неукротимая радость - так мы это называем с детками), либо очень грустно и неимоверно тоскливо, а может просто скучно и совсем не интересно.
- Они злятся и обижаются или выражают полное равнодушие и игнорирование.
- Боятся так, что слово вымолвить не могут, либо находятся в безбашенно смелом состоянии.
Состояние "спокойно-хорошо" у человека обычно только во время сна, и то если не снятся кошмары.
Давайте разберем, зачем же нужно состояние «спокойно-хорошо».
✔ Только в этом ресурсном состоянии происходит наполнение качественной энергией, накопление и сохранение энергии. Эмоционируя (даже радуясь), мы тратим впустую свою жизненную энергию. А что еще более обидно: добровольно отдаем свою энергию людям, которые разводят нас на те, или иные эмоции, то есть энергетическим вампирам. Отдавать что-либо можно только по своему желанию и от избытка. Если Вам энергии девать некуда, отдавайте, конечно, если хотите.
✔ Все самые верные решения принимаются исключительно в состоянии "спокойно-хорошо". Только в этом состоянии человек может отчетливо услышать себя, свой внутренний голос, почувствовать, что для него лучше, а что делать ни в коем случае нельзя.
✔ Когда нам "спокойно-хорошо", мы идем в гармоничное развитие, переходим на новый качественный уровень, где будет еще больше энергии для наших свершений и исполнения желаний!
✔ Только в состоянии "спокойно-хорошо" мы можем установить эффективную связь с Создателем! Ведь в этот момент мы находимся в Любви и Честности!
Эмоциональный интеллект - это состояние, когда человек точно знает, что у него происходит в эмоциональной сфере, знает об истинном предназначении своих эмоций, чувствует, кем или чем они управляются в данный момент и знает, как настроить и улучшить свой эмоциональный баланс и наполниться энергией.
А Вы, мои дорогие, часто бываете в состоянии «спокойно-хорошо»? Можете определить, когда Вам «спокойно-хорошо»?
Если хотите, всегда могу Вас научить!
С заботой о Вас и Вашем Мире,
Психолог, наставник
Светлана Аверина
Аудио-практика, которая восстанавливает душевное равновесие и наполняет исцеляющей энергией!
Получить консультацию
Эмоциональный интеллект - это состояние, когда человек точно знает, что у него происходит в эмоциональной сфере, знает об истинном предназначении своих эмоций, чувствует, кем или чем они управляются в данный момент и знает, как настроить и улучшить свой эмоциональный баланс и наполниться энергией.
Эмоциональный интеллект - это состояние, когда человек точно знает, что у него происходит в эмоциональной сфере, знает об истинном предназначении своих эмоций, чувствует, кем или чем они управляются в данный момент и знает, как настроить и улучшить свой эмоциональный баланс и наполниться энергией.
Это когда чувствуешь мысли 😀
А ещё бывают интеллектуальные эмоции.
Это когда чувствуешь мысли 😀
А Вы, мои дорогие, часто бываете в состоянии «спокойно-хорошо»?
Можете определить, когда Вам «спокойно-хорошо»?
А Вы, мои дорогие, часто бываете в состоянии «спокойно-хорошо»? Можете определить, когда Вам «спокойно-хорошо»?
Да, часто бываю и могу определить. И если вдруг неспокойно и почему тоже могу определить.
И фото у Вас - супер!))
Благодарю за публикацию.
А Вы, мои дорогие, часто бываете в состоянии «спокойно-хорошо»?
Эмоциональный интеллект - это состояние, когда человек точно знает, что у него происходит в эмоциональной сфере, знает об истинном предназначении своих эмоций, чувствует, кем или чем они управляются в данный момент и знает, как настроить и улучшить свой эмоциональный баланс и наполниться энергией.
Спасибо за интересную и красивую статью, Светлана!
А Вы, мои дорогие, часто бываете в состоянии «спокойно-хорошо»? Можете определить, когда Вам «спокойно-хорошо»
Спасибо за интересную статью!
Спасибо за публикацию.
Когда нам "спокойно-хорошо", мы идем в гармоничное развитие, переходим на новый качественный уровень, где будет еще больше энергии для наших свершений и исполнения желаний!
Согласна. Отзывается .
А ещё бывают интеллектуальные эмоции.
Это когда чувствуешь мысли 😀
В этом вопросе надо исследовать и конкретизировать)
Мысль это информация, чувствовать это энергия.
Может новый механизм восприятия изобретем)
И интеллектуальный юмор.
Благодарю вас за поддержку!
Да , довольно часто!
Да могу !
Благодарю вас за отклик и поддержку!
Светлана, спасибо за полезную статью. 🌼
Да, часто бываю и могу определить. И если вдруг неспокойно и почему тоже могу определить.
Благодарю за описание сущности эмоционального интеллекта
Прекрасная и увлекательная статья, Светлана Анатольевна!)
И фото у Вас - супер!))
Эх, у меня был диплом на тему EQ, тогда знания по крупицам из книг собирались, сейчас все доступно для клиента!
Спасибо за отклик и поддержку!
Светлана, я практически всегда в этом ресурсном состоянии спокойствия)
Благодарю за публикацию.
Спасибо за ваш отклик и поддержку!
В основном, Светлана) Спасибо за актуальную тему!
Аверина Светлана Анатольевна писал(а):
Эмоциональный интеллект - это состояние, когда человек точно знает, что у него происходит в эмоциональной сфере, знает об истинном предназначении своих эмоций, чувствует, кем или чем они управляются в данный момент и знает, как настроить и улучшить свой эмоциональный баланс и наполниться энергией.
Так красиво написали.
Спасибо за интересную и красивую статью, Светлана!
Спасибо за ваш интерес и поддержку!
Да, уже знакомо такое состояние.
Спасибо за интересную статью!
Практически всегда, за редким исключением. Это моё основное состояние "спокойно-хорршо".
Благодарю вас за отклик и поддержку!
Я тоже поддерживаю и бережно отношусь к своему состоянию внутреннего душевного спокойствия и эмоциональному балансу)
Благодарю вас за отклик и поддержку!
Эмоциональный интеллект - это настоящий проводник в мире осознанности.
Спасибо за публикацию.
Очень ценное состояние, спасибо!
Читаю с интересом!
Мысль это информация, чувствовать это энергия.
Может новый механизм восприятия изобретем)
Кто-то на этом сделает себе имя, напишет бестселлеры и, главное, срубит кучу бабла.
В конечном счете, главное ведь - деньги.
В данной статье я хочу рассказать Вам об Эмоциональном Интеллекте! Что это такое и как правильно с пользой для себя его использовать, делая мир вокруг краше, наполняя его своей любовью и гармонией.
Если всерьез воспринимается словосочетание "эмоциональный интеллект", то почему бы не ввести в оборот понятие "интеллектуальные эмоции" ?
Кто-то на этом сделает себе имя, напишет бестселлеры и, главное, срубит кучу бабла.
В конечном счете, главное ведь - деньги.
Очень полезная информация! И какая Вы красавица на фото к своей статье! Спасибо за волшебство!
Деньги не главное, главное - понять это!)
Видимо, такова его особенность.
Обратил внимание, что эмоциональный интеллект реагирует только на конец текста.
Видимо, такова его особенность.
Спасибо за статью, интересная!
«Если хочешь быть счастливым, необходимо стремиться к состоянию «спокойно-хорошо»!»
Для меня это теперь эталон состояния.
Когда почерпнула себе определение "тихая радость".
Для меня это теперь эталон состояния.