Я стояла в отделе товаров для дома и "зависала" между полками с кухонными полотенцами. И довольно долго выбирала, какие именно мне взять - с розами или вон те, с кофейной тематикой. Все были чрезвычайно хороши.
Поэтому я стала невольной свидетельницей разговора продавца со своей знакомой. Та жаловалась, что после перенесенного ковида она стала часто задыхаться.
Промолчать я не могла (#яжпсихолог)) и потому обратилась с "пламенной" речью, в которой объяснила, что хорошо помогает после перенесенного ковида дыхательная гимнастика. И даже показала, как она выглядит на практике.
В ответ на это женщина произнесла буквально следующее "Вот ведь знаю, что дыхательная гимнастика помогает. Но лень мне ее выполнять, что-ли?"
Я ничего не ответила, потому что знала, что если человек говорит, что ему лень, то это про отсутствие энергии и сил.
Так где же взять энергию, если лень.
Энергия обитает не где-то там, а внутри нас. Стоит только ее активировать в себе.
Волшебным ключиком, который открывает внутренний"источник" энергии является ...любовь к себе.
У психологически здорового человека, который любит и уважает себя, делать что-либо для себя и своего здоровья включено по умолчанию. И у него на это всегда есть силы и время
Причем, делать для себя предпочтительнее вначале, а затем уже спасать мир помогать своим близким и неблизким.
Любовь к себе начинается с ... "аванса", выплаченного вначале самому себе!
Раньше, во сколько бы я не встала, мне всегда не хватало времени на себя. Ну совсем, как у той женщины из универмага.
Всегда что-то "мешало" мне: сделать гимнастику для лица, дыхательную гимнастику, мьюинг, йогу и прочее. Я говорила себе "Ну ладно, сейчас не сделала, сделаю вечером". Вечером я уставала и делать уже ничего не хотела.
Тогда я разработала для себя нехитрую, но весьма эффективную систему Пять принципов Любви к себе и стала использовать постулаты системы в своей жизни и ситуация кардинально изменилась!
Теперь я с утра делаю все то, что проходит под грифом "Для себя и своего здоровья". Даже "Марафон наполнения" разработала так, чтобы "наполняться" с утра!
Примерно два часа утром уходит у меня на то, чтобы "заплатить себе аванс" . А дальше я уже могу служить миру и людям через себя и свою профессию.
Что интересно, когда я стала "выплачивать себе аванс" на регулярной основе, у меня:
- появилось гораздо больше сил;
- свободного времени стало больше;
- мотивация возросла;
- уважение к себе, уверенности и внимания к себе стало больше.
После апробации системы на себе, я с уверенностью стала рекомендовать ее своим клиенткам и они также получили великолепные результаты:
- слово "лень" исчезло из их речи)
- жизнь наполнилась вниманием и нежностью к себе;
- их парнеры стали гораздо более внимательными к ним;
- а окружающие с большим уважением относятся к ним;
- доходы возросли, уверенность в себе и своих силах увеличилась многократно.
Хотите также?
Записывайтесь на консультацию! С удовольствием научу вас любить и уважать себя так, чтобы у вас не возникло и мысли "Ох, мне лень делать дыхательную гимнастику"!))
Ольга Федосеева, помогаю полюбить себя
Записаться на консультацию здесь или по тел.: 8-921-436-87-03 W/V/T Подборки моих статей:
Получить консультацию
Даже "Марафон наполнения" разработала так для себя, чтобы "наполняться" с утра!
Начиная с себя, можно помогать другим! Иначе никак)!
Оля, это чудо! )) действительно что-то в Поле происходит , когда к себе с Любовью относишься! И история такая))) жизненная))) спасибо))
Примерно два часа утром уходит у меня на то, чтобы "заплатить себе аванс" . А дальше я уже могу служить миру и людям через себя и свою профессию.
Аванс - хорошая штука:)
Вот и мне надо с утра не меньше 2 часов на себя:)
Отличная статья, Ольга))
Аванс - хорошая штука:)
Энергия обитает не где-то там, а внутри нас. Стоит только ее активировать в себе.
Волшебным ключиком, который открывает внутренний"источник" энергии является ...любовь к себе.
Спасибо, замечательная статья!