Несерьезный старт | рецепты мотивации

Несерьезный старт  рецепты мотивации

Каждый человек (да и вы, наверняка) периодически или регулярно сталкивается с тем, что ему не хватает мотивации. Предлагаю вам сегодня рецепт мотивации, который может вам быть полезен в такие моменты. 

Итак, перед вами какое-то дело. И вы каким-то образом к нему относитесь. Скорее всего, если речь идет именно о деле, то вы относитесь к нему сколько-то серьезно. Ведь это же дело! Но! Теперь возьмите и задумайтесь, а что такое серьезность? 

Прямо сейчас проведите следующий тест - попробуйте представить серьезного человека. Максимально конкретно. Вот вам пример, от моего клиента: 

серьезный человек — это такой насупившийся, в строгом костюме, занят монотонной важной работой, сидит в одной позе.  

Да, ваше описание может достаточно сильно отличаться. Но, думаю, похожие параллели будут и у вас. Так вот, на что стоит обратить внимание при таком описании? На то, что подобный человек определённо напряжен (лицом, позой, собранностью, сдержанностью). И это значит, что, пытаясь быть серьёзным человеком, вы автоматически готовитесь тратить значительное количество сил на внутреннее сдерживание себя.  

Смотрим дальше. Берем другое важное качество достижения цели - ответственность. Попробуйте дать свое внутреннее определение данного явления прямо сейчас. Опять же пример от моего клиента:  

ответственность — это умение принять решение и воплотить его на практике.  

Лично мне понравилось это определение. И! это определение НИКАК не требует какой-либо серьезности. Если вы готовы улыбаться, наслаждаться, чувствовать азарт и при этом принимать решение и воплощать его, то ...вы вполне можете быть ответственным человеком. 

Главное - разрешите себе выглядеть (внешне или в своих глазах), вести себя (фактически, на уровне контакта с делом) и думать (то есть исключить все возможные варианты “возьми себя в руки”, “соберись и т.п.) несерьезно. Хотя бы на старте вашего дела.   

 

← Предыдущий мотиватор    Следующий мотиватор →

 

Буду рад, если вы нажмете кнопку «сказать спасибо» под статьей, это подстегнет меня написать следующую... 

Хорошего Вам дня!

 

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь

 

Хотите научиться управлять своей мотивацией?

Пройдите онлайн курс психокоррекции индивидуально или в группе!

Опубликовано на сайте: 25 августа 2020,  345 просмотров
Поделиться1В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться4,5K
Комментарии
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№1 | 25 августа 2020 | Ответить
Встречал такую цитату: "Великие дела делаются на кураже". Статья к этому подталкивает.
№2 | 25 августа 2020 | Ответить
Серьёзно?)))
№3 | 25 августа 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Каждый человек (да и вы, наверняка) периодически или регулярно сталкивается с тем, что ему не хватает мотивации.
А откуда вы знаете? :-)
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси - г. Москва
№4 | 25 августа 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Главное - разрешите себе выглядеть (внешне или в своих глазах), вести себя (фактически, на уровне контакта с делом) и думать (то есть исключить все возможные варианты “возьми себя в руки”, “соберись и т.п.) несерьезно.
Как в игре?
Психолог, Аналитический психолог - г. Москва
№5 | 25 августа 2020 | Ответить
Это вам тот самый Мюнхгаузен подсказал?
"Я понял, в чём ваша беда. Вы слишком серьёзны. Умное лицо ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь..."

Спасибо за публикацию. Разрешаю себе!

Мне нравится, что можно быть смешной
Распущенной — и поиграть словами,
И не краснеть удушливой волной,
Затупив в суде с Законами и Статьями)))
№6 | 25 августа 2020 | Ответить
О да) Не нравится мне серьёзность)))
Психолог, Магистр психологии -КПТ- - г. Челябинск
№7 | 26 августа 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Главное - разрешите себе выглядеть (внешне или в своих глазах), вести себя (фактически, на уровне контакта с делом) и думать (то есть исключить все возможные варианты “возьми себя в руки”, “соберись и т.п.) несерьезно. Хотя бы на старте вашего дела.   
Супер- совет! Спасибо, Александр!
Психолог, Клинический психолог - г. Иркутск
№8 | 26 августа 2020 | Ответить
Ответственность это честность перед самим собой, нет честности, невроз
Психолог - г. Хабаровск
№9 | 26 августа 2020 | Ответить
Ооо, несерьезность - это мой конек. Люди с жестким восприятием очень жестко это воспринимают и видят безответственностью)
Психолог, Верну управление жизнью - г. Иркутск
№10 | 26 августа 2020 | Ответить
№2 | Рационалист писал(а):
Встречал такую цитату: "Великие дела делаются на кураже". Статья к этому подталкивает.

Ну, на великие дела я в ней не замазивался. Скорее наоборот. Но, с другой стороны, любое дело сожет привести к чему-то намного большему, чем мы ожидаем
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№11 | 26 августа 2020 | Ответить
№3 | Vytautas писал(а):
Серьёзно?)))

Ответственно заявляю:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№12 | 26 августа 2020 | Ответить
№4 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
А откуда вы знаете? :-)

Я все кще ищу человека, который бы не сталкивался с нехваткой мотивации...пока безуспешно
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№13 | 26 августа 2020 | Ответить
№5 | Светлана Анатольевна Корчагина писал(а):
Как в игре?

Как в игре, как в танце, как любом спонтанном поведении
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№14 | 26 августа 2020 | Ответить
№6 | Мари Ден писал(а):
Это вам тот самый Мюнхгаузен подсказал?
"Я понял, в чём ваша беда. Вы слишком серьёзны. Умное лицо ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь..."

Забыл этот фрагмент. А идеальная, однако, иллюстрация:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№15 | 26 августа 2020 | Ответить
№7 | Клепинина Мария Евгеньевна писал(а):
О да) Не нравится мне серьёзность))

Вот тут мы с вами совпадаем:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№16 | 26 августа 2020 | Ответить
№8 | Наталья Косякова писал(а):
Супер- совет! Спасибо, Александр

🤝👌
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№17 | 26 августа 2020 | Ответить
№9 | Фофанов Алексей Владимирович писал(а):
Ответственность это честность перед самим собой, нет честности, невроз

Интересно. Хотя слишком глубоко, имхо
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№18 | 26 августа 2020 | Ответить
№10 | Луиза Владимировна Боженко писал(а):
Ооо, несерьезность - это мой конек. Люди с жестким восприятием очень жестко это воспринимают и видят безответственностью)

Радует то, что такие люди могут таки перестроиться избавившись от своих (исходно невидимых) долженствований
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№19 | 26 августа 2020 | Ответить
№13 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Я все кще ищу человека, который бы не сталкивался с нехваткой мотивации...пока безуспешно
А может уже и перестать искать?
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси - г. Москва
№20 | 26 августа 2020 | Ответить
Внутренняя серьезность может быть с озорной улыбкой на лице и в рваных джинсах...
При этом за серьезным лицом и пиджаком может быть спрятана полная безответственность..
Спасибо за статью !
№21 | 26 августа 2020 | Ответить
Спасибо за Ваш очередной ценный совет и такой интересный подход к мотивации, Александр Сергеевич!
№22 | 26 августа 2020 | Ответить
№20 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
А может уже и перестать искать?

А я вообще любознательный человек:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№23 | 26 августа 2020 | Ответить
№21 | Анжела Вербовецкая писал(а):
Внутренняя серьезность может быть с озорной улыбкой на лице и в рваных джинсах...
При этом за серьезным лицом и пиджаком может быть спрятана полная безответственность..

Звучит реалистично! :)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№24 | 26 августа 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич, опыт :)
№25 | 26 августа 2020 | Ответить
Удалено автором комментария
№22 | Tatyana Orte писал(а):
Спасибо за Ваш очередной ценный совет и такой интересный подход к мотивации, Александр Сергеевич!
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№27 | 26 августа 2020 | Ответить
Я ушла из бюджете, оформила ИП. А при ИП надо платить налог. Такой СТИМУЛ для развития
Психолог - г. Липецк
№28 | 26 августа 2020 | Ответить
Серьёзность в действиях и рационализм в планах может сочетаться с лёгкостью в принятии решений.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№29 | 27 августа 2020 | Ответить
Забавно, образно)
Психолог, Медицинский КПТ ЛОРП - г. Санкт-Петербург (Санкт-Петербург)
№30 | 27 августа 2020 | Ответить
№28 | Солодова Олеся Викторовна писал(а):
Я ушла из бюджете, оформила ИП. А при ИП надо платить налог. Такой СТИМУЛ для развития

В целом хороший стимул. Но перед конкретным делом он может сбоить, ведь, по сути, это страх ...
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№31 | 27 августа 2020 | Ответить
№29 | Галина Яковенко писал(а):
Серьёзность в действиях и рационализм в планах может сочетаться с лёгкостью в принятии решений.

Именно!
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№32 | 27 августа 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич, Мозг очень активно ищет варианты: Я очень много выступала в библиотеке, школе, перед врачами.
Психолог - г. Липецк
№33 | 27 августа 2020 | Ответить
№30 | Бобарыкина Людмила Сергеевна писал(а):
Забавно, образно)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№34 | 28 августа 2020 | Ответить
№33 | Солодова Олеся Викторовна писал(а):
Мозг очень активно ищет варианты: Я очень много выступала в библиотеке, школе, перед врачами.

Тогда речь идет больше о тревоге. И, да, тревога может достаточно хорошо стимулировать
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№35 | 28 августа 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич, " Волшебный пендаль"-слышали про такое. Иногда помогает
Психолог - г. Липецк
№36 | 28 августа 2020 | Ответить
№36 | Солодова Олеся Викторовна писал(а):
" Волшебный пендаль"-слышали про такое. Иногда помогает
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№37 | 28 августа 2020 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Гиперконтроль | невротические реакции
Гиперконтроль — это специфическая форма реагирования на стресс, при которой вы пытаетесь учитывать не только свои желания и планы, но и разные обстоятельства, поведение других людей, разные сценарии ...
Уберите фактор времени | рецепты мотивации
Я думаю, что вы (как и каждый человек) периодически или регулярно сталкивается с тем, что ему не хватает мотивации. Предлагаю вам сегодня рецепт мотивации, который может вам быть полезен в такие моменты. ...
Избегание | невротические реакции
Избегание — это специфическая форма реагирования на стресс, при которой вы стремитесь исключить возможность столкновения со стрессом или с факторами, которые его запускают. Формально, ничего ужасного ...
Жесткое восприятие | невротические реакции
Жесткое восприятие — это специфическая форма реагирования на стресс, при которой вы реагируете на жизненные события бурно, вовлеченно и вне зависимости от того, насколько они (события) фактически ...
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) | что делать
Обсессивно-компульсивное расстройство — это форма невроза навязчивых состояний, при которой вы мучаетесь от навязчивых, пугающих мыслей и поведенческих попыток эти мысли остановить (компульсивные ...
Рекомендуем почитать
Мечтать полезно или вредно? Упражнения для мечтателей прямо в статье
У вас есть ответ на вопрос, вынесенный в заголовок? Хотите, предположу, каким будет ваш ответ? Вы почти наверняка ответите так: мечтать не вредно, если мечты превращаются в цели и дальше – в планы. ...
Збарская Ольга
Цель оправдывает средства?
Цель оправдывает средства? Балахонская Г. В. Аудиоверсия статьи здесь Бывает ли в жизни однозначность, дорогие друзья?Ну, вот так, чтоб для всех всегда и одинаково? Или всё зависит от нашего личного взгляда, ...
Галина Владиленовна
Формирование и закрепление новой привычки. Действенный метод.
Когда человек хочет избавиться от одной привычки и приобрести новую, он задается вопросом – сколько потребуется дней для этого? Ничего не бывает сразу, особенно это касается привычек. Часто что-то ...
Дмитрий Викторович
Джеймс МакЭвой эмоционально выгорел?
Эмоциональное выгорание занесено в Международный классификатор болезней, если ты не в курсе. В рамках проекта #психоспойлер препарировал фильм "Грязь" с точки зрения эмоционального выгорания. ...
Галигабаров Пётр
О мечтах и не только
Дорогие читатели, я продолжаю тему успешной женщины. Начало Вы можете прочитать здесь Мы все хотим безграничного счастья. Кто-то мечтает о личном счастье, кто-то о семейном, кто-то о супружеском. И это ...
Зинаида Чистикова
e9336
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз