И казалось бы, всё замечательно, но когда съехались и начали совместную жизнь почему-то все посыпалось. Нет удовлетворённости качеством отношений, нет причин понимание действий или бездействия партнера, нет ощущения отношений.
И самое интересное, что нет уверенности, что это можно преодолеть и изменить, кажется что выбор был неправильный, был выбран не тот человек либо все было сделано слишком быстро.
Почему у вас возникают такие мысли? Почему любовь была легкой, а в отношениях стало всё сложно? Давайте разбираться 🥰
1️⃣ Нехватка времени
Одна из самых распространенных причин сложностей в отношениях — нехватка времени для отношений. Все много работают, находятся далеко друг от друга, не считают нужным выделять время на то, чтобы провести его вместе.
Нехватка времени друг с другом это больше времени в одиночестве, больше пространства и возможностей для различных мыслей, тревожности и опасений.
🟩 Выделяйте время на любовь, закрашивайте полностью вечера в календаре — возможно, что так вам будет проще.
2️⃣ Различия в ожиданиях
Бывает так, что все случилось быстро, приняты решения и вы вместе, но до сих пор не поняли, что именно вас ожидает, договориться не успели, а также не успели сообщить друг другу о собственных ожиданиях.
Лучше сделать это в ближайшие входные, поговорить о том, что вы хотите получить и что можете дать. И в следующие выходные тоже, а потом в последующие. В общем, разговаривать придется много.
🟩 Попробуйте представить и сказать, что вы ожидаете от отношений, лучше всего по пунктам, начиная от перечня слов поддержки, заканчивая количеством оргазмов.
3️⃣ Разные стили общения
Он кричит, а вы пугаетесь или она матерится рабочих, как грузчик, а вы думаете, что ремонт делают нежные феи. Разные стили общения — это значит, что у вас будет в несколько раз больше неожиданных стрессовых ситуаций, чем у других пар.
И либо вы привыкнете друг к другу, либо вас начнет это безумно раздражать, потому что вы будете терпеть, а потом пытаться поменять, а потом ругаться по этому поводу.
🟩 Попробуйте договориться о взаимной интеграции и распределить равноценно и в соответствии с гендерами роли, возможно, что стиль общения будет преимуществом.
4️⃣ Отсутствие эффективной коммуникации
Разговаривайте регулярно, разговаривайте каждый день, разговаривайте о важном и не важном, разговаривайте обо всем и ни о чем. Разговоры заполняют жизнь смыслом и пониманием того, что выбор был сделан осознанный.
Невозможно не стать ближе, если вы гуляете каждый вечер и рассказываете друг другу о том, как провели время на работе или не на работе.
🟩 Разговор — это основа доверия, база для построения отношений. Привычка разговаривать с определенным человеком может помочь вам найти счастье.
5️⃣ Эмоциональный багаж и прошлый опыт
Возможно, что отношения начались слишком рано, слишком много непрожитых эмоций, слишком велики опасения, сформированные предыдущим опытом. Много недоверия, лишних действий, ненужных слов и сложных мыслей.
Всё это может сделать отношения сложными, наполненными неадекватностью. Страхи и тревоги, ожидания негативных событий формирует зоны риска и непредсказуемости в совместной жизни.
🟩 Попробуйте прожить сложный эмоциональный опыт вместе, открыться друг другу понемногу, сформировать зоны доверия и опереться на них.
6️⃣ Недоверие и предательство
Можно сказать, что здесь два пункта, но на самом деле один. Бывает так, что отношения напоминают соревнования по недоверию и по тому, кто быстрее реализует предательство.
Путь в никуда, чувство вины, ненужные метания — всё это последствия вашего негативного опыта, тяга к балансировке эмоциональных состояний неприятными вашему партнеру способами.
🟩 Не делайте, пожалуйста так, проясняйте. Обсуждайте свои опасения, однако не переходите границы, постарайтесь сохранить зону доверия для того, чтобы обеспечить возможность совместных решений.
7️⃣ Финансовые конфликты
Финансовые конфликты, в основном возникают либо из-за самостоятельных решений, либо из-за отсутствия или невыполнения договоренностей. В любом случае, несогласованность в финансах ведет к негативному восприятию вашего партнера и отношений, которые вы выстраиваете.
Возможно, что что лучше всего обсудить границы , в процентном или абсолютном выражении, а также сроки выполнения обязательств, возможность переноса финансовых обязательств на определенный срок.
🟩 Финансы — это возможно самое простое, а возможно сложное. Невыполнение обязательств формирует чувство вины, отсутствие доверия блокирует любые обсуждения сложной ситуации.
8️⃣ Несовместимость и различия
Различия во взглядах на жизнь, бытовая несовместимость, религиозные различия, различия во взглядах на воспитание детей — всё это выливается в конфликты.
И лучше многократно всё взвесить, прежде чем принимать решения, которые могут серьезно изменить вашу жизнь. Практически всегда невозможно понять, сможете ли вы справиться с изменениями или нет.
🟩 Лучше всего обсудить различия начале, обсуждать различия всегда в отношениях и корректировать свои действия, если различия формируют конфликтную зону в отношениях.
9️⃣ Внешние факторы и жизненные проблемы
Неожиданность, проблемы, внешние факторы — всё это может изменить наше восприятие партнера в отношениях и восприятие отношений с партнером.
Если есть доверие и договоренности, то справиться будет проще, поэтому обсуждать возможные проблемы лучше заранее, корректируя взаимодействие с партнером.
🟩 Лучше всего найти способ исключить внешние факторы и решать жизненные проблемы вместе, причем сделать это заранее.
Легкость и позитив в отношениях достигается привычкой, доверием и пониманием того, как ваш партнер будет действовать в сложных жизненных ситуациях.
Лучше всего, если доверие и понимание придут к вам через общие цели, совместные действия и, самое интересное, конфликты, в которых вы найдете совместное решение.
Если вам понравилась статья, то скажите спасибо 👍 и подпишитесь на мой telegram-канал @t.me/arinaradionovna
Получить консультацию
Только приходит в другой валюте.
И во множестве случаем совершенно невовремя.
Спасибо за Ваши. рассуждения, Арина!
Невозможно не стать ближе, если вы гуляете каждый вечер и рассказываете друг другу о том, как провели время на работе или не на работе.
Если еще и не удалось поссориться в конце - то вообще сказка!