Бальк Елена Владимировна

«Где найти эту "батарейку"? Путеводитель для тех, кто работает на нуле» Вы когда-нибудь чувствовали себя как выжатый лимон, который потом еще и переехали? ...

Отказ от борьбы: парадоксальный путь к силе и свободе. Нас с детства учат бороться. Бороться с обстоятельствами, с болезнями, с врагами, с собственными слабостями, наконец. ...

Ты всегда встречаешь последствия своих действий. Вы когда-нибудь бросали камень в воду? Сначала всплеск, потом круги. Круги расходятся всё дальше. Камень давно на дне, а вода ...

Глупость – самый короткий путь к счастью? Разбираем парадокс Вы когда-нибудь замечали, что самые беззаботные люди порой далеки от звания «гения»? А умные ...

Почему всё происходит именно так? Научный взгляд на сценарий вашей жизни Вы когда-нибудь просыпались среди ночи с мыслью: «Зачем мне это было? К чему была та ссора, ...

Тихая революция одного человека: что происходит, когда вы включаете осознанность. Вы когда-нибудь видели, как работает человек в режиме «спящего режима»? Нет, ...

Привычки как двигатель успеха: от мифа о 21 дне до нейробиологии Вы когда-нибудь замечали, как легко даются простые ежедневные ритуалы? Почистить зубы, заварить утренний кофе, ...

Когда внутренняя сила растёт: как коучинг помогает работать с внутренней мотивацией. Мы привыкли считать, что мотивация — это как бензин: если его нет, машина не поедет. ...

Откуда брать силы? Научный подход к управлению своей энергией. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я ничего не делал, но уже устал»? Или, наоборот, замечали, ...

Твои правила жизни: Как создать личный кодекс, который вытащит тебя на новый уровень. Представьте, что вы сели за руль дорогого спорткара. Двигатель ревет, кожаный салон пахнет ...

Ты не управляешь жизнью, а она несет тебя? Это он — ПОТОК Знаете это чувство, когда всё получается само собой? Вы просыпаетесь без будильника полным сил. Вам пишет именно ...

«Где моя счастливая жизнь?»: Почему счастье похоже на грибы, которые мы не замечаем? Это очень глубокий и красивый вопрос. Он похож на загадку, которую мы все ...

Секрет исполнения вашей мечты. Вы когда-нибудь замечали, как одни люди годами носятся с грандиозной идеей, но так и остаются в мире грез, а другие, едва озвучив желание, уже ...

Где прячется ваш великан? Или как раскопать свой забытый потенциал? Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Во мне точно есть что-то большее. Что-то, что я так и не дал ...

Синдром «Витрины»: Почему мы мечтаем о любви, но ничего не делаем для нее? Мы живем в удивительное время. Никогда еще у человека не было столько инструментов для ...

«Когда боль заглушает всё: почему мозг выбирает смерть и как найти выход» Бывают моменты, когда внутри становится так темно и больно, что единственным лучом света ...

Между кайфом и бездной: Почему погоня за удовольствием ведет к разочарованию и как не соскользнуть вниз Мы живем в эпоху культа удовольствия. Социальные сети, реклама и массовая ...

Любовь без доспехов: почему близость — это всегда отказ от контроля и встреча с болью. Мы так любим истории про всемогущество. Про супергероев, которые контролируют ...

«Мне никто не говорил об этом раньше»: 10 главных открытий, которые люди делают о себе в кабинете психолога. Мы часто идем к психологу с конкретной болью: тревога, ...

Первая встреча и соленый дождь: почему слезы клиента — это не катастрофа, а диагноз контакта. Мы часто готовимся к первой встрече как к важным переговорам. Мы настраиваемся ...

«А вот раньше было...»: Почему воспоминания крадут у нас счастье сегодня. Как не застрять в прошлом, разочаровавшись в настоящем... Вы замечали: чем старше становимся, ...

Почему «быть собой» — это единственная обязательная программа. Мы живем в эпоху тотальной обязаловки. Еще 20 лет назад никто не знал, что нужно «детоксить» ...

Кумир как мост или почему нам нужны те, на кого мы хотим быть похожи. Мы живем в эпоху, когда слово «кумир» кажется устаревшим. Сейчас чаще говорят «ролевая ...

Какие струны вашей души требуют трепетного отношения? Вы когда-нибудь слышали, как скрипка играет так нежно, что кажется, будто она касается чего-то глубоко внутри? Фраза ...

Гнев, секс и ваши цели: почему великие достижения начинаются в постели и на "кухне". Мы привыкли раскладывать жизнь по полочкам. Вот здесь у нас «отношения», ...

Девочка с большими глазами: как страх из детства парализует взрослую жизнь. Представьте маленькую девочку с огромными, испуганными глазами. Она замирает в темноте, слыша громкие ...

Цикл причинения боли: почему люди ранят, извиняются, а затем наблюдают? Уверена что знакомый сценарий Вы сталкивались с ситуацией, когда человек причиняет вам боль, затем ...

Нам бы понедельники взять и отменить...или почему начало недели так нас выматывает. Знакомая мысль, правда? Каждое воскресенье вечером на нас накатывает лёгкая (или не очень) ...

Сила ясности: как понимание своих истинных желаний меняет жизнь. Мы часто задаем себе вопрос: "Чего я на самом деле хочу?" Он кажется простым, но в его глубине скрывается ...

Кого позвать на свой жизненный карнавал? (Список приглашённых, без которого не обойтись!) Представьте: ваша жизнь — это не серая офисная рутина, не вечная пробка на ...

Знакомо чувство, будто во взрослой жизни не хватает каких-то красок, какой-то иной, более легкой энергии? Порой ее источник находится совсем рядом — в нашем собственном ...

"Не знаю, с каким вопросом идти к психологу" Почему это нормально и как начать. Часто люди откладывают визит к специалисту именно из-за этого ощущения: "Я чувствую, ...

Сила простых слов: почему фраза пятилетнего ребенка стала моим главным жизненным девизом. Иногда самые глубокие истины приходят к нам из самых неожиданных источников. Так ...

Почему ваше окружение управляет вашими результатами (и как это изменить)? Мы все мечтаем о переменах. Строим планы, ставим цели, вдохновляемся историями успеха. Мы фокусируемся ...

Ваша личная операционная система: как темперамент и характер управляют жизнью. Что такое темперамент и характер: разбираемся в понятиях Представьте себе: вы даёте одинаковые ...

Всем нам рано или поздно проходится чем то жертвовать, но оправданы ли эти жертвы исходя из парадигмы вашего счастья. Нужно ли жертвовать или можно экологично сказать нет ...

Как я поняла, что забота о других меняет меня саму. Я никогда не думала о том, что "делая что-то для других, мы в первую очередь это делаем для себя! " Именно эта ...

Мысли: Незримые архитекторы нашей реальности. Представьте, что в вашей голове есть театр. В нём круглосуточно идут спектакли, и главные актёры — это ваши мысли. Одни ...

Мечты, желания, цели: откуда берутся и как становятся реальностью. Три двигателя нашей жизни Представьте, что ваша жизнь — это космический корабль. Мечты — это ...

Эффект домино: как маленькие шаги меняют всё. Представьте: вы выстраиваете цепь из костяшек домино. Первая костяшка крошечная, всего несколько сантиметров в высоту. Вы толкаете ...