Зинаида Чистикова

Когда приходит человек на консультацию, то он очень редко говорит о своих проблемах с самооценкой, но практически всегда именно на нее мы и выходим. Низкая самооценка - это ...

Я давно работаю с молодыми людьми, которые вступают во взрослую жизнь. Многим из них тяжело оторваться от родительской семьи, так как взрослую жизнь они представляли по-другому, ...

- Почему я позволяю людям плохо к себе относиться: терплю пренебрежение, критику, обесценивание, все различные манипуляции, которые иногда доходят до откровенного неуважения? ...

Как-то анализируя результаты своей работы с клиентами, обнаружила, что практически все запросы, касающиеся успехов в карьере, так или иначе связаны с самооценкой. - Как думаете, ...

Сегодня после сессии размышляла о том, как важно понимать свою ценность. Очень много женщин, которые чувствуют себя недостойными успеха. Как вы думаете с чем это связано? ...

Милые женщины, поздравляю вас с нашим праздником, Международным женским днём 8 марта! Я много работаю с женщинами: сильными и ответственными, решительными и целеустремленными, ...

Вы знали о том, что наш иммунитет напрямую зависит от нашей внутренней энергии? В самом начале весны мы часто сталкиваемся с состоянием эмоционального истощения, которое сигнализирует ...

Очень часто на сессиях всплывает вопрос о том, что люди боятся показывать свои настоящие чувства, им страшно говорить о своих желаниях и потребностях. Они считают их неважными, ...

Вот и наступило время пробуждения, перезагрузки и обновления. Потеплевшие солнечные лучи пробуждают мечты о лучшей версии себя и своей жизни. И ты начинаешь ждать чуда, искренне ...

Мы живем в мире определенных стандартов и высоких ожиданий, где практически каждый человек стремится достичь успеха и избежать неудач. Но так не бывает. На пути к успеху всегда ...

- Я постоянно чувствую себя неуверенно, не могу принимать даже простые решения без долгих раздумий. Есть у вас такое? Однажды я написала статью Почему человек с низкой самооценкой ...

Ну, вот 2026 пришел, оставив в прошлом 2025. Я хотела начать усердно работать прямо с 1 января, но, проснувшись утром, поняла, что именно этот день предназначен для отдыха ...

До наступления Нового Года осталось совсем чуть-чуть…. Я довольна собой так как с новогодним отсчетом справилась. Хочу признаться, что иногда так хотелось "забить", ...

До Нового Года осталось 2 дня... 31 декабря 2019 года Муж, я и дочь готовились к встрече 2020 Он должен был стать годом больших семейных событий и кардинальных изменений, ...

До Нового Года осталось 3 дня... Начало Нового года - это особенное время, когда итоги пройденного пути уже подведены, планы на будущее уже построены, списки желаний и целей ...

До Нового Года осталось 4 дня... В этой заметке поговорим о самовыражении через стихи. Поэзия - это мощный способ рассказать о себе не только через слова, но и через чувства. ...

До Нового Года осталось 5 дней… Скоро, совсем скоро куранты возвестят о наступлении Нового 2026 года... А я с мужем отправились за фирменным настенным квартальным календарем ...

До Нового Года осталось 6 дней... Чем ближе мы приблежаемся к новому этапу, тем чаще мы задаемся вопросом: "Какой опыт мы получили в прошлом периоде?" Ведь именно ...

До Нового Года осталось 7 дней... Подводя итоги уходящего года, важно вспомнить не только свои успехи, но и позитивные моменты, приятные встречи и добрые поступки, совершенные ...

До Нового Года осталось 8 дней... Начало Нового года - это идеальный момент обратить внимание на свое здоровье, чтобы привести его в порядок. Для этого можно составить персональный ...

До Нового Года осталось 9 дней... Время неумолимо приближает нас к празднику. Многие люди уже почувствовали усталость от предновогодней суеты. Сегодня от клиентки услышала ...

Я продолжаю тему "Каковы симптомы "плохой" самооценки", мы уже рассмотрели эмоциональные признаки и когнитивные признаки, по которым можно самостоятельно ...

До Нового Года осталось 10 дней... Новый этап жизни неумолимо приближается. Скоро, совсем уже скоро он наступит. Скорее всего вы уже составили подробный план на ближайший ...

До Нового Года осталось 11 дней... Поддерживать физическую активность и уделять внимание здоровью - это инвестиция в собственное благополучие. Любая активность в преддверии ...

До Нового Года осталось 12 дней... Пора одаривать своих близких обнимашками. Всего одно объятие может сотворить настоящее чудо, запустив цепочку биохимических реакций в нашем ...

Одним из ключевых факторов, который определяет качество жизни человека, является его самооценка - внутреннее представление о себе, своих способностях, своей ценности и своей ...

До Нового Года осталось 13 дней… Новый год - это не только время чудес, но и благополучное время для новых начинаний. А для любых начинаний нужны такие качества как ...

До Нового Года осталось 14 дней... Оказывается, сегодня День Снежинки? Вы знали об этом? Хотела сфотографировать узоры на окнах, а их нет, иней на деревьях, а его тоже нет, ...

До Нового Года осталось 15 дней... Когда мы все ближе подходим к новому году, в какой-то момент начинаем чувствовать, что внутри накопилось слишком много переживаний, обид, ...