Кошкина Татьяна Владимировна

Многим бывает по-настоящему стыдно говорить о своих сильных сторонах.Словно внутри звучит голос: «Не зазнавайся», «Надо быть скромным», «Не выпячивай ...

Иногда может промелькать мысль: «Отношения держатся только на мне». Будто ты всё время поддерживаешь, звонишь первым, ищешь встречи, предлагаешь решения. И закрадывается ...

• Кто не мечтает о жизни без стресса? Чтобы всё было спокойно, предсказуемо, без тревог и напрягов. Кажется — вот тогда и наступит гармония. Но парадокс в том, что нет ...

Иногда мы застываем в мысли: «Я столько времени упустил…» Не начал вовремя, не решился, не попробовал, не сказал. Кажется — уже поздно, будто жизнь ...

Психологическая взрослость — это не черта характера и не вопрос возраста. Это набор навыков и привычек, которые формируются со временем. Вот что действительно помогает ...

Часто человек выглядит взрослым — у него солидный возраст, должность, семья — но внутри словно всё ещё звучит голос: «А что скажут другие, если я так поступлю?», ...

АННОТАЦИЯ Неустойчивость нынешней экономики и усугубляющееся давления от различных санкций, стремительное изменение и трансформация на рынке, а также интеграция современных ...

Как правило, у таких людей проблемы с установлением границ.Одна из самых устойчивых установок, это убеждение: «Если я ставлю границы — я поступаю плохо. Я эгоист.» ...

Любить добрых, весёлых, уверенных, сильных – просто. Они вдохновляют, дают тепло, с ними легко и приятно. Но вот что интересно: стоит ли человеку показать слабость, ...

Притча о светлячке и солнце. Об эгоизме и следовании своим мечтам... В одном далёком королевстве жил Светлячок. Он был маленьким и скромным, но очень любил светить ночью, ...

"Не могу наладить отношения с ребенком-подростком...." В период подросткового возраста эмоции становятся особенно интенсивными и сложными. Подростки могут переживать ...

"Не могу избавиться от тревоги, она мешает мне жить..." Нельзя сказать, что тревога всегда плохо и вредно, ведь она предостерегает нас от опасности и помогает нам ...

"Не чувствую себя счастливой. Отдаю всю себя семье, забочусь обо всех, а обо мне никто не позаботится..." Забота о себе начинается с осознания собственных потребностей ...

"Я ничего не делаю, все откладываю на потом, в голове много классных идей, бери и делай, но нет..." В причине бездействия часто подозревают отсутствие мотивации, ...

"У меня не получилось, я ошиблась, это провал, это позор..." С этих слов началась сегодняшняя сессия. И это про то, как иллюзия истинности убеждения "Я не имею ...

" Из-за страха ошибиться, я не делаю ничего, жду подходящего момента и гарантированного результата ..."Чаще всего, ошибки воспринимаются как конец, но если посмотреть ...

"Мне за 30, а моя мама не дает мне жить так как я хочу... "Ситуация с которой сталкиваются многие, но не многие могут забрать свое право на самостоятельность.Попробуем ...

Сегодня на повторной консультации клиентка воодушевленно рассказывала, как ей пошла на пользу наша работа, и уже даже встретился новый молодой человек, гораздо лучше бывшего. ...

"Я зависима от мнения окружающих, всегда думаю, что скажут люди? "Наше желание понравиться окружающим, получить одобрение и поддержку, естественно. Однако, когда ...

"Если боишься что-то потерять, потеряй и больше не бойся".Интересную фразу увидела на просторах интернета.Вспомнилось несколько примеров из практики и они больше ...