Шуринова Людмила

Быть хорошим — это не награда. Не премия по итогам года. Не пункт в завещании, который нужно выстрадать. Но нашему внутреннему ребёнку этого не объяснили. Нас, взрослых ...

Люди обладают чудовищной, непостижимой стойкостью.Мы видим это на примере тех, кто прошёл голод, горе, потерю всего.Казалось бы, психика должна сломаться, но человек не просто ...

Недавно мы с семьёй были в Белоруси. И набрели на старое и уютное кафе. Вкусная и традиционная еда, всё очень понравилось. И мы захотели забронировать столик на воскресенье. ...

В моей практике часто звучит этот запрос. Женщина описывает странное, изматывающее состояние: "Вроде бы всё хорошо, он нормальный, а потом - щелчок. И он начинает разговаривать ...

Вне себя самого никогда счастья не найдёшь. И чем больше ты будешь искать радостей вовне, тем усерднее станешь приучать свой мозг к поиску внешнего источника этих радостей. ...

«Чужая лестница»: почему успех может делать нас несчастными и как решиться на спуск. Древняя китайская мудрость гласит:«Если человек долго поднимается по ...

Вы когда-нибудь пробовали себя хвалить? Говорили: "Я молодец", "Я справлюсь", "Я достойна" ? А внутри - тишина? Или даже хуже: голос внутри шепчет: ...

Робин Норвуд сказал: «Болезнь или травма могут служить вратами к трансформации». В моменты, когда привычный мир рушится, а тело или душа кричат от боли, нам кажется, что это ...

Часто мы можем наблюдать такое состояние у самих себя: мы хотим развиваться, двигаться вперёд, но каждый шаг к «лучшей версии себя» сопровождается апатией, раздражением ...

Часто в кабинете я слышу фразу: «Мир несправедлив», «Мне постоянно попадаются токсичные люди» или «Опять всё идёт не по плану». И каждый ...

Знакомо чувство, когда в голове будто заедает пластинка? Вы снова и снова прокручиваете одну и ту же ситуацию, диалог, страх. Кажется, что если вы перестанете об этом думать, ...

«Когда человек думает, что он не справится - он прав. Но, когда человек думает, что он справится - он тоже прав». В этой фразе нет мистики. Это не про «позитивное ...

Ловили себя на мысли: «Ну, стерпится — как-нибудь рассосётся?» А что, если я скажу, что эта мысль — не мудрость предков, а настоящие ментальные кандалы ...

Анализ романа Лорана Гунеля «Я обещаю тебе свободу». Знаете это чувство, когда просыпаешься утром и думаешь: «Сегодня я буду сильным. Сегодня я не буду плакать. ...

«Всё, что с нами происходит, несёт в себе свой смысл вне зависимости от того, понимаем мы его или нет. Всё, что случается в нашей жизни, в конце концов ведёт нас к чему-то». ...

Если ты поймал себя на мысли: "да ладно, ерунда, просто повезло", когда тебя хвалят за работу... Если, получив повышение, ты тут же думаешь: "Ну теперь-то все ...

Сегодня разберём одну из самых частых и болезненных тем - мучительная привычка сравнивать себя с другими. Если вы ловите себя на мыслях: "Он уже купил третью квартиру, ...