Михаил Леонов

Один из эффективных методов, который мы используем в современной секс-терапии при работе с парами, имеющими проблемы в сексе, называется «Круг согласия». Согласие ...

Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью формулы Ричарда Бекхарда? Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, очень полезно провести переговоры с собой именно по ...

Что такое сон, до сих пор понятно очень плохо. Молекулярные биологи, нейрофизиологи и психологи подходят к вопросу с разных сторон, и единой объединяющей теории всё ещё нет. ...

Разная мужская и женская реакция на жалобы нередко бывает поводом для конфликтов. Дело в том, что мужчины чаще стремятся поскорее избавиться от проблемы, придумав решение. ...

Самый частый запрос ко мне как психологу-сексологу - это отсутствие влечения к партнёру. Из-за чего, собственно, секс из отношений уходит. Важно знать, что слабое влечение ...

Для чего нужны эмоции и откуда они берутся? Эмоции - это реакции психики на стимулы (раздражители), которые у позвоночных животных играют адаптационную роль - чтобы отвращать ...

Составлено по книге профессора сексологии Сары Хантер Мюррей, в которой она опровергает распространенные мифы о мужском влечении. Многие утверждения мне показались очевидными, ...

Готтмановская терапия разработана на основе исследований Джона Готтмана и его коллег о различиях между счастливыми и несчастливыми браками. Наблюдения ведутся с начала 1970-х, ...

Лев Толстой был не прав, когда писал, что «все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Отношения счастливых пар ...

Парентификация – это инверсия ролей в семейной системе, «усыновление» собственных родителей, когда ребёнка вынуждают брать на себя роль сильного взрослого, ...

Внезапный секс бывает только в кино. Скажите честно, когда вы последний раз занимались сексом, хотя еще минуту назад ни о чём подобном не помышляли? Если это случается постоянно, ...

В нашем головном мозге функционирует потрясающая штука - система вознаграждения. Локализующаяся в области, которая называется мезокортиколимбический дофаминовый тракт. И она ...

Почему одни пары счастливы в отношениях, а другие скатываются к негативному сценарию и распадаются? Максимально простой ответ: это происходит, когда партнеры теряют доверие ...

Был такой американский научный скептик Джеймс Рэнди, по первой и основной своей профессии - иллюзионист. Он умер совсем недавно - в 2020 году в возрасте 92 лет. Так вот, он ...

Вреден он, прежде всего, для самого гедониста, который смысл собственной жизни определяет через поиск удовольствий, удовлетворение своих желаний, поглощенность собой. Согласно ...

Почему у пар, которые долгое время вместе, пропадает сексуальное желание? Одно из объяснений - активация программы инцестуозного запрета. Вообще, что такое инцестуозный запрет? ...

Потребность в очень жестком сексе, а также в девиантных сексуальных практиках - это пример капитуляции перед глубинным стыдом (схемой дефективности/неполноценности). Человек ...

Что такое объективация? Это восприятие человека как объекта, то есть его овеществление, опредмечивание - восприятие его внешних качеств и предположение об использовании его ...

Когда вам ваш психолог говорит что-то типа «обязательно надо простить...» и дальше по списку: измену, родителей, обидчика и т.д., вы задайте ему вопрос - а что ...

Вся наша жизнь - это постоянная борьба префронтальной коры с лимбической системой. И важно помнить, что человеком нас делает именно префронтальная кора. А лимбическая система ...

Что такое базовые эмоциональные потребности? Одна из основополагающих концепций схема-терапии - это базовые эмоциональные потребности. Они лежат в основе функционирования ...

Или почему боль может приносить удовольствие? Эндорфины - это нейропептиды, относящиеся к эндогенным опиоидам. Их всего три: α-эндорфин, β-эндорфин и γ-эндорфин.Их ...

Схема - это программа мозга, записанная в раннем возрасте, через которую у человека происходит автоматическое осмысление текущего жизненного опыта. Это паттерн восприятия ...

Американские сексологи, профессор Боуман и профессор Кляйнплац, более 30 лет целенаправленно изучали пары, у которых сексуальная жизнь не только не угасала с годами, но становилась ...

Работая с секс-меньшинствами, я регулярно сталкиваюсь с жалобами клиентов о сложности/невозможности построить надёжные отношения. Будет справедливым сказать, что практически ...

Как бы это ни звучало для кого-то парадоксальным, мы любим человека не за его идеальность, а за его уязвимость. Когда мы видим, что при всех своих достоинствах этот другой ...

Одна из частых причин депрессии - десоциализация. Или, говоря простым языком, одиночество. Человек - самый социальный вид из всех существующих, чем, по сути, и обусловлен ...

А вы знали, что мальчики наследуют интеллектуальные способности от матери, а девочки - и от матери, и от отца? Есть гипотеза, имеющая на сегодняшний день довольно убедительную ...

Многие путают оптимизм с отрицанием. Поясню: отрицание - это защитный механизм психики, заключающийся в отказе признавать существование чего-то нежелательного. Вера в то, ...