Мананикова Людмила Алексеевна

Нередко родителей задевает то поведение детей, которое когда-то было табуировано в их собственной семье. Например: «Я всегда аккуратно носил вещи — а сын рвёт ...

В современном мире многие сталкиваются с идеей о том, что «мысли материальны» и, что якобы достаточно чего-то сильно захотеть — и это обязательно произойдёт. ...

Многие привыкли считать, что лицемерие — это удел хитрецов или трусов. Однако за кабинетом психолога эта проблема звучит иначе. Ко мне приходят не манипуляторы, а очень ...

Если в детстве вас били, вы, скорее всего, знакомы с двумя противоречивыми страхами. Первый — тихий, упрямый: «Я никогда не стану таким, как они». Второй ...

В предыдущей статье я говорила о том, как боль перестаёт ощущаться как боль и становится фоновым климатом психики. Сегодня — о самой страшной и неочевидной петле этой ...

Фраза «меня били, и я выросла нормальной» будто подводит главный итог бытовой устойчивости, особенно в культурах, где телесные наказания долгое время считались ...

Истории постаравших от домашнего насилия начинаются примерно одинаково: «Он появился, когда я меньше всего ждала. Он читал мои мысли, осыпал подарками, говорил то, о ...

Мы привыкли думать, что «быть удобным» — это про вежливость и заботу. Но чаще всего это скрытая форма страха: страха отказать, страха чужой оценки и реакции, ...

Мы привыкли ассоциировать насилие в отношениях с синяками и криками. Но что, если орудие — не кулак, а кошелек? Если тюрьма — не комната, а финансовая зависимость? ...

Дом — это место, где мы ищем уют и безопасность. Но для тысяч женщин, мужчин и детей именно дом становится местом, где они живут в постоянном страхе. Домашнее насилие ...

Я очень люблю наблюдать за людьми, за тем, как выстраиваются их беседы. Наблюдала и за собой, ведь иногда оказывалась по разные стороны баррикад. К сожалению, нередко я занимаю ...

Мне в жизни очень помог один принцип, почерпнутый у мудрого наставника: чтобы понять человека, нужно подойти к нему там, где он сейчас находится. Речь не о физическом месте, ...

Это необычная сатья, она в форме письма для дочери. В нем много смысла, важных слов и советов, к которым, к сожалению, практически каждый из нас не прислушивается в молодости, ...

Работая с травмой, домашним насилием, я часто слышу, как клиенты делятся со мной, что ловят себя на чувстве жалости к тому, кто причиняет им боль. И я им говорю о том, что ...

Представьте, что вы плывете на лодке по реке. Вы можете грести изо всех сил, выбирать направление, корректировать курс — это в вашей власти. Но вы не можете контролировать ...

Возвращение из декрета часто оказывается не радостным возвращением к привычной жизни, а погружением в глубокую растерянность. Если рассуждать о повторных родах, то вроде бы ...

На старте карьеры, особенно в такой сложной области, как психология, легко почувствовать себя растерянным и неуверенным. Помню, как после первого сложного случая с клиентом, ...

Живём мы в мире, где искренность стала почти роскошью. С ранних лет нас учат скрывать свои настоящие чувства, подстраиваться под ожидания окружающих и подавлять эмоции, которые ...

Работа психолога — это не только применение методик, но и сложный мир человеческих отношений, где приходится балансировать между искренним сопереживанием и профессиональной ...

Иногда клиенты произносят такую фразу, от которой мурашки по телу. "Меня не за что любить..." Эти слова, словно лезвие, режут сердце, отравляют мысли и отношения. ...

Сегодня мне очень захотелось поделится своими переживаниями и мыслями, по поводу ухода клиента и показать способы, как я с этим борюсь. В психотерапии отношения между клиентом ...

Ловили ли вы себя на мысли о том, как же хочется хотя бы какое-то мгновение ни о чем не думать? Но, к сожалению, это невозможно, потому что в нашей голове идет череда различных ...

Задумывались ли вы хоть однажды о том, как часто нам приходиться успокаивать, поддерживать или утешать кого-то? И о том, как вы это делаете? А может вы думали о том, какой ...

Люди зачастую обращаются к психологу с надеждой на чудо. Что вот он сейчас что-то там расскажет, посоветует, и сразу же произойдут грандиозные, ну ли хотя бы какие-то, изменения. ...

Внимание: Эта довольно сложная тема и может вызывать сильные чувства. Если вы пережили сексуализированное насилие в детстве или сейчас столкнулись с подобной ситуацией, пожалуйста, ...

Принимая на себя чужую ответственность, мы постепенно тратим свою внутреннюю энергию. Как свеча, горящая с двух концов, мы теряем свои силы, пока в какой-то момент не ощущаем, ...

Когда боль не уходит ни на минуту, многие начинают думать о том, чтобы исчезнуть. Человеку нужно найти место, где он почувствует себя в безопасности и сможет избавиться от ...

Ко мне на консультацию пришла девушка — назовем ее Аней. Краткая история (с разрешения клиента): «Мы с мужем живем как соседи. Он не грубит, не изменяет, но… ...

Сколько раз вы ловили себя на мысли: "Что обо мне подумают?" Этот вопрос, словно назойливый комар, жужжит в голове, заставляя нас сомневаться в каждом шаге, слове ...

Страх — это естественная и очень сильная эмоция, которая возникает в тот момент, когда мы сталкиваемся с чем-то, что воспринимаем как опасность. Это как внутренняя сигнализация, ...