Рудакова Ольга Николаевна

Техника "Сундук" или помощь подсознанию Эту технику можно выполнять сидя или лёжа. Особенно полезно выполнять её перед сном. Сон – это состояние покоя и расслабления, ...

Подростковая пора — сложная и короткая. Чтобы пройти ее «без жертв и разрушений», нужно знать ее особенности. Быть умным и терпеливым. Чтобы не утратить ...

Встреча с моей внутренней девочкой: путь к целостности девочка моя, я тебя вижу. Я тебя нашла. После долгих лет тишины и ожидания я, наконец, остановилась и прислушалась. ...

Психологическая техника «Сознательная Отмена» Цель техники: Не подавление эмоций, а осознанное прерывание автоматического потока негативных мыслей, катастрофизации ...

Весна: несколько способов как поддержать себя почему весной может быть тяжело? с точки зрения психологии, несколько факторов могут провоцировать упадок сил и настроения: 1. ...

Почему подростки рисуют на стенах? Разбираем психологию вандального граффити Все видели разрисованные подъезды, гаражи и фасады. «Уродство!», «Вандализм!» ...

Родовые предписания могут оказывать негативное влияние на будущих потомков в виде гнева, страха, злости, вины и депрессии и т.д. Это происходит из-за того, что предки, передавая ...

«Что значит прожить эмоцию/чувство? Например, боль или злость?» Прожить эмоцию — это значит полностью её почувствовать, осознать и принять, не пытаясь сразу ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалоба Клиентки (Лена, 38 лет): произошла конфликтная ситуация на работе, накричал директор, клиентка чувствует ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалобы клиента Антон 20 лет: Потерянность. Нет целей и мотивации. • Запрос клиента: изменение актуального состояния ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалобы клиента. Егор 25 лет: физический симптом- приступы головокружения • Запрос клиента: изменение актуального ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалоба Клиентки (Маша, 24 года): Испытывает постоянное чувство тревоги и вины. Описание симптома: ком в горлеАНАЛИЗ ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалоба Клиентки (женщина, 25 лет): ощущение вины, обиды, злости. Запрос: поисследовать состояние внутренней неудовлетворенности ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено Жалобы клиентки Ольги 26 лет: физический симптом- тяжесть в груди 1. Запрос клиента: изменение актуального состояния ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено История Любы (женщина, 28 лет): в образах увидела тропинку, подходящую к дому недостроенному, как будто в строительных ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалоба Клиентки (женщина, 50 лет): есть симптом в теле – периодически возникает спазм в области грудной ...

Анализ сессии публикуется с разрешения клиента. Имя изменено. Жалоба Клиентки (женщина, 36 лет): ощущение непринадлежности к этому миру, вся жизнь проходит мимо. Ощущение ...

Меня потрясло это стихотворение ссоры между родителями могут привести к страху, самообвинению и другим психологическим проблемам. Последствия необдуманного поведения родителей ...

Интересные факты, мифы и истории про сон и сновидения• Норма сна, необходимая для хорошего отдыха порядка 7-8 часов в день, при этом в детстве требуется около 10 часов ...

Осенью тянет поспать из-за нескольких факторов: 1. Изменение циркадных ритмов: С уменьшением светового дня наш организм начинает готовиться к зиме и сокращает продолжительность ...

Проективная методика «ПУСТЫНЯ» Инструкция: 1.Нарисуйте, пожалуйста, пустыню (5 минут) 2.Нарисуйте квадрат (10 секунд) 3.Нарисуйте круг (10 секунд) 4.Нарисуйте ...

Я - Ольга Рудакова, профессиональный практикующий психолог, сертифицированный эмоционально-образный терапевт. А еще я жена и мама взрослого сына.В моём активе: психологическое ...

Тиxaя тpaгедия, о котoрой никтo не говopит, но это каcaется нашиx дeтейвиктория прудэй«этот пост был пpoчитан шестью миллионами человек за 5 дней. Я призываю каждого ...

Не оставайтесь один на один со своей проблемой! Есть профессионалы, которые вам помогут! Обращайтесь!

Многие взрослые, в связи с вынужденные нахождением дома, не знают чем занять детей. Я предлагаю посмотреть мой мастер-класс по плетению славянской мандалы. Это очень интересное ...

БАЛЛАДА О ЗАПАХАХ На кухне я готовлю завтрак,Как пахнут кофе и халва!А может быть, имеют запахИ наши чувства, и слова? Любовь, к примеру, пахнет розой,А детский лепет – ...

ЗАЧЕМ СЛУШАТЬСЯ МУЖА =В моей семье на 90% именно так наверное по этому и живём 26 лет уже. Мой муж это в моей жизни, это и забота, и чувств. Я не хочу быть впереди мужа, хочу ...

Как сформировать желание, чтобы оно действительно исполнилось. 1. Напишите свое желание Желание – это не просто мысль. Его нужно написать на листе бумаги, старательно, ...

"Особенности гештальт-терапии с женщинами, проживающим климактерический период" - эта очень деликатная тема была затронута на мастер-классе в рамках XIII Санкт-Петербургского ...

ЗНАЧЕНИЕ ТЕЛЕСНОГО СИМПТОМА Ответы на эти вопросы помогут лучше понять символическое значение того или иного телесного симптома. Все ответы рекомендуется записывать. 1. «Какими ...