Павлюк Наталья Евгеньевна

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

4

2

12 Ноября 2026 (Видео)

Жизнь на пределе: когда привычка быть сильной превращается в привычку страдать

Знакомая установка? «Я сильная, я вывезу всё сама», «У меня нет времени на нытье», «Психологи нужны тем, кто не может взять жизнь в свои руки». ...

11

8

11 Ноября 2026 (Статья)

Стиль работы

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

7

1

9 Ноября 2026 (Видео)

Когда еда становится психологом: бережный взгляд на эмоциональное заедание

Знакомая ситуация? Тяжелый день, отчет горит, в личной жизни штиль или, наоборот, буря — и рука сама тянется к заветной плитке шоколада. Один кусочек, второй, и вот ...

5

3

9 Ноября 2026 (Заметка)

Фундамент отношений: ценности, которые делают вас притягательной

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни женщины будто притягивают к себе «тех самых» — надежных, уверенных и щедрых мужчин, а другие бесконечно наступают ...

11

8

6 Ноября 2026 (Статья)

Что такое эмоциональный контейнер?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

3

4

4 Ноября 2026 (Видео)

Техника "Безопасное место"

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

5

3

2 Ноября 2026 (Видео)

Безответная любовь - это травма?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

7

4

31 Октября 2026 (Видео)

Любовь на расстоянии: 5 «золотых» правил, чтобы не потерять связь в разлуке

Признайтесь, когда вы впервые осознали, что вас разделяют сотни или тысячи километров, внутри поселился легкий холодок. Любовь на расстоянии часто называют «экзаменом ...

9

10

30 Октября 2026 (Статья)

Почему, даже переписываясь каждый день, мы чувствуем себя одинокими

Вы знаете это ощущение: телефон пиликает от сообщений, в ленте новостей сотни новых постов, а вечером, когда все легли спать, вы останавливаетесь и понимаете — внутри ...

6

5

27 Октября 2026 (Заметка)

За закрытой дверью: что происходит с психикой после расставания

Расставание — это всегда маленькая смерть. Мир, который казался стабильным и понятным, внезапно трещит по швам, оставляя нас один на один с тишиной в квартире и ворохом ...

9

6

25 Октября 2026 (Статья)

Нет сил и мотивации. Что делать, если "батарейка" на нуле?

Знакомо ли вам чувство, когда утро начинается не с кофе, а с тяжелого осознания, что впереди целый день, а сил нет даже на то, чтобы проверить почту? В такие моменты мир кажется ...

12

9

22 Октября 2026 (Статья)

Как узнать, что у вас непроработанная психотравма

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

6

5

18 Октября 2026 (Видео)

Время для себя: как баня становится личным оазисом спокойствия

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что внутри будто скопилось слишком много «фонового шума»? Дедлайны, не отвеченные сообщения, вечно спешащий город и список ...

6

7

18 Октября 2026 (Статья)

Техники самопомощи при психотравмах

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

6

4

17 Октября 2026 (Видео)

«Мне нужно побыть одной»: как отличить здоровую потребность от попытки спрятаться от мира

Бывало ли у вас такое состояние, когда хочется просто выключить телефон, задернуть шторы и провалиться в тишину? Кажется, что даже самые близкие люди начинают утомлять своим ...

8

6

17 Октября 2026 (Статья)

Какие люди наиболее подвержены психотравмам?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

7

5

14 Октября 2026 (Видео)

Деньги — это не только цифры: учимся слушать свои потребности

Вы когда-нибудь замечали за собой странные реакции на деньги? Например, при получении крупной премии вместо радости вы чувствуете тревогу, как будто ждете подвоха? Или, наоборот, ...

8

5

14 Октября 2026 (Статья)

Тихая гавань: почему спокойствие в отношениях — это не скука, а высшая степень доверия

Мы привыкли думать, что любовь — это обязательно «американские горки». Если сердце не выпрыгивает из груди от ревности, ссор или внезапных примирений, кажется, ...

5

11 Октября 2026 (Заметка)

Всегда ли слёзы признак травмы

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

6

4

11 Октября 2026 (Видео)

Как перестать ссориться из-за денег: 5 шагов к финансовому миру в семье

Финансы — это, пожалуй, одна из самых популярных причин для семейных размолвок. «Опять ты купила ненужную вещь!», «Почему ты не откладываешь деньги ...

8

6

11 Октября 2026 (Статья)

Когда психотравма считается проработанной

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

3

4

9 Октября 2026 (Видео)

С чем вы можете ко мне обращаться?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

8

4

7 Октября 2026 (Видео)

Искусство быть счастливым: почему радость — это самая важная жизненная ценность

Мы часто слышим о продуктивности, дисциплине, успехе и карьерном росте. Эти понятия стали своего рода «фундаментом» современного человека. Мы стремимся закрыть ...

5

6

7 Октября 2026 (Статья)

Когда обращаться к психологу?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

5

4

5 Октября 2026 (Видео)

Как поднять самооценку, когда нет сил: 5 способов восстановить уверенность в себе

Знакомое чувство: когда зеркало кажется врагом, каждое решение дается с трудом, а внутри поселилось навязчивое «я недостаточно хороша»? Бывает, что самооценка ...

7

4 Октября 2026 (Статья)

Как приручить «хотелки» и наконец-то внедрить полезные привычки?

Мы все это проходили: в понедельник решаем бегать по утрам, читать по главе в день и пить два литра воды, а к среде запал испаряется. Знакомо? Не спешите себя корить — ...

10

7

2 Октября 2026 (Заметка)

Что происходит в психике при психотравме?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

8

3

2 Октября 2026 (Видео)

Травмы и литература

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

6

4

30 Сентября 2026 (Видео)

Искусство брони: как не сгореть от хейта в интернете и выйти из ситуации победителем

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что после случайного негативного комментария под вашим постом настроение портится на весь день? Вы перечитываете эти слова раз за разом, ...

7

6

30 Сентября 2026 (Заметка)

Почему взрослым нельзя спать в одной постели с ребенком после его двух лет?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

6

27 Сентября 2026 (Видео)

Зеркало, которое врет: почему мы ждем одобрения мужчин и как вернуть себе право на любовь к себе

Знакомо ли вам чувство, когда настроение на весь день зависит от того, сделал ли партнер комплимент или ответил ли «тот самый» на сообщение? Мы часто попадаем ...

7

27 Сентября 2026 (Заметка)

Взрослые дети: как сохранить нервы, если в вашем окружении поселился «Питер Пэн»

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что общаетесь с человеком, которому «по паспорту» далеко за тридцать, но по уровню ответственности — едва ли десять? ...

7

6

27 Сентября 2026 (Статья)

Как оградить детей от психотравм?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

5

3

25 Сентября 2026 (Видео)

Почему вы опаздываете, даже если очень стараетесь не делать этого?

Знакомая картина: вы вышли из дома заранее, проверили все замки, сели в машину или метро — и все равно заходите в офис или кафе, когда стрелки часов уже перешагнули ...

5

24 Сентября 2026 (Заметка)

Травма и художественные произведения

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

6

4

23 Сентября 2026 (Видео)

Когда мы можем получить психотравму?

Мое интервью на Smooth Lifestyle Radio (программа «Человекология»), июнь 2026 г. Тема эфира: «Психотравма и ее влияние на жизнь: открытый разговор» Ведущая: Наталья Титова, ...

4

21 Сентября 2026 (Видео)

«Я же просто шучу!»: почему ваша самоирония работает против вас

Мы часто используем самоиронию как социальный клей. «Я такой растяпа», «Опять мой мозг решил уйти в отпуск» — такие фразы помогают разрядить ...

7

5

21 Сентября 2026 (Заметка)

Стена непонимания: почему мы говорим, а нас не слышат (и дело не в памяти)

Знакомая ситуация? Вы обсуждали планы на выходные или важную покупку, а через пару дней слышите обескураженное: «Я не помню, чтобы мы об этом договаривались». ...

7

5

21 Сентября 2026 (Заметка)

Сепарация: как перестать быть «проектом» родителей и начать жить свою жизнь

Сепарация — это не про то, чтобы хлопнуть дверью и перестать звонить маме. Это процесс внутреннего взросления, в котором вы учитесь опираться на себя, а не на ожидания ...

14

8

20 Сентября 2026 (Статья)