КПТ

Поведенческий эксперимент отлично подходит для того, чтобы проверить свои негативные автоматические мысли или более глубинные убеждения на их функциональность. Пройдя его, ...

Психотравмы - это глубоко переживаемые или подавляющие события, которые оказывают глубокое влияние на психологическое состояние человека. Эти события могут быть пережиты непосредственно ...

Сон, естественная и неотъемлемая часть нашей жизни, часто рассматривается как убежище для отдыха и омоложения. Однако для некоторых людей процесс засыпания может оказаться ...

Я очень люблю и активно использую в своей работе КПТ и о том, что такое когнитивно-поведенческая терапия, в решении каких проблем она может помочь, я уже писала в этой статье. ...

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это вид психотерапии, который помогает людям научиться определять и изменять деструктивные ...