Личные границы

"Извини, извини. Мне некогда", — торопливо и даже чуть испуганно проговорила телефонная трубка Наташкиным голосом и запищала короткими гудками. Оля продолжала ...

"Я же хотела, как лучше!" — совершенно дурацкая и бесящая фраза, когда она произносится после помощи, о которой не просили. После которой приходится исправлять ...

Я думаю. Нет, я даже уверена, что все умеют говорить "Нет" тому, что не нравится. Но делают это по-разному. Те, кто вырос в атмосфере любви и уважения к личным границам ...

— Катюха, радость моя! Попка у тебя, что надо! Не то, что у бывшей. — Екатерина, ваш отчет я просмотрела. Все хорошо. Но обратите внимание на отчеты Владимира, ...

Маша не могла сказать "нет". Не потому что не умела говорить. А потому что ей казалось, что если она скажет "нет", то ее постигнут неприятности. Мама и ...

Знаете, есть одна очень важная тема, которую я страшно боюсь обсуждать публично. Потому, что скорее всего, меня не поймут, или поймут не так. Я хочу поговорить о клинической ...

Случилось это двадцать с лишним лет назад. На заре моей околопсихологической юности произошла история, яркость воспоминаний о которой не угасает, несмотря на годы. По первости ...

Обратила внимание на закономерность. При отсутствии контакта с собственным отвращением человека затапливают другие эмоции. Сколько бы он с ними не работал, их количество не ...

Все ж таки, тотальный выход на неделю из рабочего ритма дает хорошие результаты. По возвращении увидела свой личный косяк в формировании границ консультационных и терапевтических ...

Несколько лет назад довелось мне снимать 2-х комнатную квартиру с коллегой-мужчиной. Страну лихорадило в мировом финансовом кризисе. Я находилась в переходном периоде от одной ...

Памятка о том, как правильно переводить стрелки. 1. Заметить, что на дворе раннее утро и невыспатому человеку, не принявшему чашку кофе, можно простить всё. Не важно, что ...

Если действия или слова вашего психолога, психотерапевта, лечащего врача, преподавателя, учителя, гуру вызывают сомнения — высказывайте его, задавайте вопросы. Задавайте ...

Довелось мне намедни пару раз побывать в 1-ой градской. Столкнулась я там с одним феноменом. Давно он мне известен, встречается повсеместно, но все равно вызывает массу всяческих ...

Помните старый советский фильм про Буратино, и его слова: «Я же не отдам Некту яблоко, хоть он дерись!» ? Я не знаю, как у вас, но у меня эта фраза вызывала восхищение ...

Они ждут поддержку, а получают насмешки и критику. Ждут признания, а получают унижение. Ждут тепла и заботы, а получают холод отчуждения. Ждут любви и нежности, а получают ...

О чем бы Оксана* ни рассказывала, в конце концов, все сводится к словам: «Я ненавижу своего отца!». Её лицо в этот момент становится жестким, взгляд колючим, а ...

Она закипала от злости, когда кто-то спрашивал, как она провела выходные. Ей хотелось исчезнуть, когда ловила на себе чей-то, даже случайный взгляд. Она не выносила, когда ...

"Я тебя услышал" Эта фраза неизменно приводит в ярость тех, кому она адресована. На мой взгляд, мы перегружаем её смыслом, которым она изначально не была наделена. ...

Что случилось однажды с путешественником Представьте себе такую картину. Идет человек по дороге. Идет давно, устал, пить хочет. Чтобы напиться и пополнить запасы воды, он ...

Вот представьте себе. Идете вы по улице и встречаете кого-то. Не важно - знакомого или незнакомого. Не важно - приятен вам человек или неприятен. Важно то, что на встречаемого ...

А знаете ли вы, что обладаете простым и доступным инструментом для поддержания здоровья личных границ? Обладаете им давно – с самого раннего детства. Это два коротких ...

Хочу поделиться с вами своей находкой. Отличный материал по личным границам и суверенности от профессионала. Личные границы и способность их защищать - это лишь инструмент, ...

Есть в русском усилительная частица "же" или "ж". Её наличие акцентирует слово или действие в предложении, придает ему вес. Например: здесь же, всё же,такой ...

Есть такой тип людей, которые обладают способностью быстро понимать про другого, можно ли с него чего-то взять или нет. Бывает так, что эти люди не до конца понимают, что ...

По следам Настеньки… Помните фильм-сказку “Морозко” с Натальей Седых в главной роли, на котором выросло не одно поколение советских детей? Эпизод, где легко ...