Данила Толмачев

Приветствую Вас, читатель этой статьи. Давайте сегодня попробуем усмирить боль от расставания прямо тут. Пока читаете статью, можете одновременно делать. • Представьте, что ...

Стресс представляет собой естественную реакцию организма на изменения, требующие адаптации. Термин происходит от английского слова "stress", что означает "напряжение" ...

Приветствую вас, читатели моей статьи. Поразмышляем о том, можно ли решить проблему за одну или две сессии с психологом? Итак, отработать запрос быстро можно. Но не всегда, ...

Страх перед вождением автомобиля — довольно распространённое явление, которое может серьёзно усложнить жизнь, особенно если вы мечтаете о самостоятельном управлении ...

Ложь представляет собой преднамеренное искажение правды, которое может быть обусловлено различными мотивами и механизмами. В данной статье мы проанализируем основные аспекты ...

Эффективное общение — это поистине ключ к успеху как в личной, так и в профессиональной жизни. Способность ясно выражать свои мысли, чтобы их услышал собеседник, внимательно ...

Боязнь выступать перед аудиторией — одна из самых частых форм тревожности. Множество людей испытывают сильное беспокойство перед тем, как выйти к публике. Этот страх ...

Здравствуйте! Давайте сегодня поговорим о том, как пережить разрыв отношений. Чем были для вас отношения с человеком: привычка? Привязанность? Любовь? Страх начинать жить ...

Приветствую тебя, читатель этой статьи. Пока вы читаете текст статьи, узнаете о стрессе и его значении в жизни, а также некоторые простые техники управления стрессом и эмоциями. ...

Приветствую Вас, читатель моей статьи. Я не знаю, как у вас дела, чем вы сейчас занимаетесь и в каком вы настроении. Но раз вы заинтересовались этой статьей, значит, у вас ...

Приветствую Вас, дорогие друзья! В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с необходимостью оценивать правдивость информации, которую нам сообщают. Это касается как деловых ...

Привет, друзья! Я не знаю, чем вы сейчас занимаетесь и в каком настроении, но прежде, чем дочитаете до конца эту статью, благодарю, что вы ею заинтересовались. Сегодня мы ...

Приветствую Вас! В этом видео обсудим почему и зачем люди врут... Рассмотрим некоторые причины лжи людей. Человек обманывает не просто так, у каждого из нас есть своё "зачем". ...

Также в этом видео расскажу немного о последствиях обиды и внутренних противоречиях из-за этого ощущения

Психологическая техника

О когнитивном диссонансе. Что это такое и что с этим делать

Общие рекомендации психолога о том, как можно разлюбить и отпустить человека

Общие рекомендации о том, как повысить самооценку и стать увереннее в себе

Здравствуйте! В этом видео я расскажу вам о том, как научиться управлять своими эмоциями. Вы узнаете, как распознавать и понимать свои чувства, а также какие методы помогут ...

Здравствуйте! В этом видео я расскажу вам о том, как преодолеть страх и тревогу. Я поделюсь с вами психологической техникой, которая поможет вам справиться с этими эмоциями. ...

Психологическая техника "коллапс якорей" для того, чтобы можно было справиться и преодолеть негативные эмоции, которые возникают у вас в жизни и с которыми бывает трудно бороться

Всем привет! Недавно сделал курс по управлению стрессом и эмоциями, который можно пройти самостоятельно. Собрал в этом онлайн курсе психологические техники, которые помогают ...

Рассматриваю это черту личности в "норме" и при умеренной активности. Не путайте тревожность с тревогой - это разное...

На пути к мечтам и достижению целей всегда встречаются препятствия. Как же сделать так, чтобы их было как можно меньше, а цель была достигнута максимально эффективно? Для ...

С приближением Нового года мы часто задумываемся о своих планах и целях, о том, как сделать мечты реальностью. В этом может помочь одна психологическая техника, которая предлагает ...

Постоянно думаете о человеке и не знаете как его забыть? Любили...но расстались и мысли о нём не покидают? В этом видео я рассказываю о том, как забыть человека и перестать о нём думать

Если не знаете как это можно попробовать сделать самостоятельно, то в этом видео представлена психологическая техника о том, как побороть созависимость

Не можете определиться, к кому обратиться — к коучу или психологу? Не знаете, с какими вопросами стоит обращаться к каждому из этих специалистов? В нашем прямом эфире мы подробно ...

Дорогие друзья!Приглашаем вас на особенныи кино-вечер с психологическим разбором, которыи будет посвящен фильму о любовной зависимости.Возможно, каждыи из вас сталкивался ...

Друзья, всем привет! Как вы представляете себе то или иное эмоциональное событие, которое когда-то происходило в вашей жизни? Своими собственными глазами, как будто бы вы ...

Здравствуйте дорогие друзья! Давайте обсудим, как можно справиться со стрессом, который возникает в повседневной жизни. И как это сделать без использования медицинских препаратов, ...

В этом видео прямого эфира мы готовы поделиться с вами своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам лучше понимать себя и свои эмоции. В этом видео мы рассмотрим различные методы ...

Не так давно я на какое-то время остался без телефона. Это было вынужденно и не совсем ожидаемо. Сказать, что это меня сильно напрягло я не могу, так как без телефона вполне ...

Дорогие друзья! С радостью приглашаем вас на прямой эфир на тему: "Как помочь себе без психолога? Последствия самостоятельного решения проблем", который пройдет ...

Недавно я провёл небольшое занятие, посвящённое противодействию манипуляциям. Это был небольшой тренинг, на котором участники в диалоге со мной и в ходе выполнения упражнений ...

Здравствуйте дорогие друзья! Продолжим тему предыдущей публикации и рассмотрим одну из основных и мощных психологических техник, что помогает перестать любить быстро и надежно. ...

Здравствуй читатель этой статьи! В этой статье я не буду подробно останавливаться на введении, но хочу сразу сказать, что мы обсудим, как с моей помощью можно «разлюбить» ...

Здравствуйте дорогие друзья! Прямо сейчас смотрим с супругой один фильм, где показана патологическая ревность. Решил про это написать статью. По-этому усаживайтесь поудобнее, ...

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мы обсудим причины возникновения страхов и фобий, а также то, чем они отличаются друг от друга. Вы можете прочитать статью прямо сейчас ...

Здравствуйте! Вы пришли сюда, чтобы найти что-то полезное и эффективное, когда не знаете, как отпустить любимого человека после расставания? Возможно, вы уже изучили множество ...