Яна Бузько

Почему мы бежим от тех, кто нас любит по-настоящему? Как детская травма, в которой любовь была смешана с болью, заставляет нас годами играть в одни и те же разрушительные ...

От ситуативной защиты к постоянному поведениюКогда мы говорим о психологических защитах, важно понимать принципиальную разницу:Шизоидные защиты ≠ шизоидный характерИстероидные ...

Я, Яна Бузько, психолог, психотерапевт в интегративном подходе. В профессию я пришла осознанно, с глубокой внутренней мотивацией и желанием помогать людям находить внутреннее ...

Я смотрю на психосоматику не как на болезнь, а как на историю того, как человек смог загнать внутрь себя большой заряд непрожитых чувств, которые теперь прорываются через ...

Наша сила в телесности, чтобы не говорили. Материализация происходит через тело. Когда ты в теле, ты заземлен, у тебя ровное дыхание, в тебе есть отклик, понимание своих сигналов ...

«Ты единственный, кто способен вывести меня на такие эмоции гнева!» - говорит жена своему мужу - так работает механизм психологической защиты - проективная идентификация. ...

Когда «обычная» ситуация становится переломным моментом.Нам кажется, что травма — это что-то очевидное: страшное, болезненное, угрожающее. Но на самом деле ...

Практику к видео забирайте в телеграм-канале: Часть 1: Часть 2: Границы - это о способность сохранять свою целостность, способность выбирать себя без чувства вины и взаимодействовать ...

Практику к видео забирайте в телеграм-канале: Начало: Границы - это о способность сохранять свою целостность, способность выбирать себя без чувства вины и взаимодействовать ...

Практику к видео забирайте в телеграм-канале: Продолжение: Границы - это о способность сохранять свою целостность, способность выбирать себя без чувства вины и взаимодействовать ...

«Терапия это долго, все что долго, не работает результат должен быть сразу». - довольно популярное мнение. Но давайте будем реалистами. До момента вашего осознания, ...

Личные границы - основа психологического здоровья. Спросите себя: - Что в детстве мешало мне говорить «нет»? - Когда меня впервые заставили терпеть то, что противно? - Что ...

Есть категории травм скрыто влияющие на нашу жизнь, они не связаны с какими-то острыми событиями, а скорее имели накопительный эффект. За счет их плавного появления мы часто ...

Симптоматическая психотерапия это не всегда польза. Для реальных изменений нужно время. С уважением, ваш психолог, Яна Бузько. Несколько важных ссылок: • Vkontakte: • ТГ канал блога:

Базовая простройка границ происходит за счет процесса отвращения. Решая многое за ребенка, выбирая за него то, что ему не подходит, заставляя терпеть, его постепенно приучают ...

Защиты в психике играют свою главную роль - блокируют боль и позволяют выжить. Рассказываю почему самостоятельно обойти конструкцию, которая создавалась долгие годы не получится ...

Эмоции всегда подсказывают куда нам смотреть!

Ты каждый день такой взрослый и ответственный но когда слышишь: «Мама, ну ничего стлашного, если у тебя не получилось, поплобуй еще раз. Смотли, я тебя научу. Блосай» ...

Интроект - по простому, принятие чужого за свое. Это усвоенное суждение, опыт и знание о жизни, которое мы узнали от значимых других, а самое главное мы не проверили это знание ...

Контейнирование - способность выдерживать свои и чужие состояния это важный навык для родителей. Например, выдерживание родителем занятий ребенка которые, родитель считает ...

Где-то в 20 веке начали звучать высказывания психоаналитиков о том, что между тяжелыми психическими состояниями и легкими невротическими расстройствами есть некая пограничная ...

«Я тебя люблю, когда ты меня видишь» - сказала мне как то моя трехлетняя дочь. Конечно, она сказала это вкладывая какой-то свой смысл и как могла, но в этой фразе ...

Кризис в терапии это место пересборки. Но не редко именно здесь происходит резкий ее обрыв. В этом месте хочется сбежать отгородиться, выйти из контакта спрятаться, здесь ...

По моим наблюдениям большое количество психологических проблем имеют в своей природе один корень, это потеря контакта с настоящим «Я», чем дальше и глубже эта ...

Говорят к врачам идут уже тогда, когда приперло. Так и с психологами. Как правило человек приходит на сеанс в разобранном состоянии, когда его сил справляться с ситуацией ...

Читайте описание в заметке С уважением, ваш психолог, Яна Бузько. WhatsApp, Telegram VK: ТГ:

Читайте описание в заметке С уважением, ваш психолог, Яна Бузько. WhatsApp, Telegram VK: ТГ:

В среду был заключительный день сертификации на курсе интегративно-соматической терапии! Ура!!! Мы сдавали 4 недели и хоть я отстрелялась с первой группой, на последующих ...

То, что больше всего доставляет нам дискомфорт в отношениях скорее всего указывает на глубокую детскую боль.Посмотрите, какие наиболее яркие обиды связаны с партнером? Кода ...

Часть 1: Часть 2: Гнев: Страх: Серию этих видео я посвятила такой важной теме как эмоции. Эмоции это то, с чем мы имеем дело каждый день, незаслуженно обделяем вниманием. ...