У людей, не связанных с психологией, встречается не совсем правильное понимание любви к себе. Всем, наверное, приходилось слышать фразы, подобные этой: "Он слишком себя любит! Настоящий эгоист!" Нашла очень понятное объяснение, почему такое убеждение ошибочно, и решила поделиться им со своими читателями.
Р. Могилевский:
"Обязательным условием психического здоровья является любовь к себе как принятие себя таким, какой я есть. Если эта любовь в результате неправильного воспитания придавлена и неспособна к проявлению в человеке - у него возникает тревога, побуждающая эту тревогу как-то уменьшить. И человек начинает деятельность по компенсации нелюбви к себе. Проще и чаще всего это делается за счет заботы о себе - кормления, одевания, балования, радования себя.
Внешне это кажется очень похожим на любовь, но подсознание не обманешь, тревога не уменьшается и человек вынужден заботу увеличивать. Так забота все увеличивается и увеличивается, пока не становится чрезмерной, нелепой, заметной окружающим, и они начинают считать человека эгоистом. Т.е. эгоизм - это не раздутая любовь к себе, а неудачная попытка скомпенсировать отсутствие любви к себе.
Часто это проявляется тем, что "по жизни" человек не в состоянии отказать себе в желаемом, ломит к нему любыми путями и это очень тягостно для окружающих. Чем они ближе, тем им тяжелее. И как алкоголики не видят своей зависимости от алкоголя, так эти люди не видят своей зависимости от исполнения собственных желаний. Но со стороны это видно очень отчетливо. Даже если эти желания совершенно невозможно утолить и человек внешне смиряется с их невыполнимостью - все равно все ориентации его личности направлены на утоление этих желаний, на поиск спонсоров, волшебников, исполнителей желаний. При этом характерно, что собственные усилия по исполнению собственных же желаний - минимальны".
Размышления на эту тему есть также у Эрика Фромма в его книге "Искусство любить". В своё время эта книга меня очень впечатлила, поэтому рекомендую её всем к прочтению ;-)
Получить консультацию
Любовь это основа не только твоего происхождения, но и твоего существования. Любовь это принятие другого человека с его достоинствами и недостатками. Любовь это подтверждение уже существующего единства. Важно, однако, понять, что можешь принять от других ровно столько чувства, сколько сам готов дать себе. Часто люди так плохо о себе думают, что вообще не понимают, что это такое любить себя. Что означает такая любовь? Любить себя значит хвалить себя и на словах выражать уважение к себе. Любить себя значит одобрять все свои действия. Любить себя — значит любить свое тело и восхищаться своей красотой. Любить себя — значит заботиться и лелеять свое тело. Любить себя — значит давать себе то, чего хочешь, с ощущением, что ты этого заслуживаешь. Любить себя — значит позволять себе выигрывать.
Любить себя — значит допускать к себе других вместо того, чтобы соглашаться с одиночеством.
Любить себя — значит руководствоваться собственной интуицией.
Любить себя — значит с чувством ответственности вырабатывать свои собственные принципы.
Любить себя — значит видеть собственное совершенство.
Любить себя — значит приписывать себе заслуги за все, что случилось.
Любить себя — значит окружать себя красотой.
Любить себя — значит разрешить себе богатство вместо бедности.
Любить себя — значит окружить себя множеством друзей.
Любить себя — значит награждать себя и никогда себя не наказывать.
Любить себя — значит доверять себе.
Любить себя — значит питаться доброй пищей и добрыми мыслями.
Любить себя — значит окружать себя людьми, чье присутствие тебе приятно и полезно.
Любить себя — значит получать радость от секса.
Любить себя — значит считать себя равным всем другим.
Любить себя — значит прощать себя.
Любить себя — значит быть для себя авторитетом.
Любить себя —значит развивать свои творческие начинания.
Любить себя — значит позволять себе развлекаться.
Любить себя — значит обращаться с собой ласково и нежно.
Любить себя — значит внутренне стать собственным любящим родителем.
Любить себя — значит преобразовать все свои отрицательные мысли в аффирмации.
Для разграничения я бы отметила два момента. Во-первых, у любящего себя человека адекватная самооценка, т.е. не заниженная (когда он занимается самобичеванием) и не завышенная (когда он высокомерен по отношению к другим). Адекватная самооценка достигается через принятие себя таким, какой ты есть. У эгоиста самооценка не адекватная.
Во-вторых, любящий себя человек удовлетворяет все свои потребности и делает это с учётом интересов своих и других людей. Эгоист же подчиняет интересы других людей своим, т.е. не считается с ними.
Добавлю ещё, что люди часто ошибаются в своих оценках и называют кого-то эгоистом тогда, когда просто-напросто завидуют способности другого человека позаботиться о себе. Точно также и эгоисты могут не подозревать, что они самые настоящие эгоисты. Хотя, если честно, то мне пока не попадались люди, которых я могла бы назвать 100%-ными эгоистами, обычно люди могут вести себя эгоистично в каких-то конкретных ситуациях, в других же случаях они помнят и об интересах окружающих людей.