Возьмите лист А4. Расчертите его на 12 частей.
Каждая часть — это месяц прошедшего года. Подумайте, как бы вам хотелось его представить. Какие части по ощущениям должны быть больше, какие меньше. Где начало, где конец.
Ее можно сделать линейной, в ряд. И может не хватить одного листа — приклейте рядом второй или возьмите лист побольше. Может быть, кусок рулона обоев.
Может быть, захочется расчертить в три ряда по четыре колонки. Или вообще сделать кругом и разделить, как пиццу, на сектора.
Посмотрите на то, что получилось. Еще раз отметьте, где начало года, а где конец. Какие части больше, какие меньше. Нужно ли что-то поправить.
Напишите на каждом секторе название месяца. Повспоминайте каждый месяц: чем он запомнился, что было важного и примечательного. Какие остаются ощущения, чувства. Придумайте к месяцу прилагательное и добавьте к названию. Например, стремительный июль или вялотекущий ноябрь.
Пока оставьте рисунок до завтра — появилась структура, а значит, образы и воспоминания будут еще всплывать. Завтра нам понадобятся фломастеры или карандаши, стикеры, журналы, ножницы, клей, рисунки, наклейки, все, что получится найти.
Заметка — часть адвента. Также его можно найти в телеграмм-канале https://t.me/ommanipadmehoom
Получить консультацию
