Мотиватор | вспомнить о том, кто и как ранее помогал мне в моей жизни


Мотиватор  вспомнить о том кто и как ранее помогал мне в моей жизни

Мотиватор — это любое прием или действие, которые вызывают у вас эмоциональный подъем. Который вы можете направить на то, чтобы делать что-то важное вам. Когда вам этого не сильно хочется или совсем не хочется.

Одним из таких мотиваторов может быть ваше конкретное воспоминание. Воспоминание о том, как кто-то вам когда-то помогал. Как кто-то вас поддерживал, или выслушивал, или говорил важные вам слова. Как кто-то был рядом или обнимал вас или похлопывал по плечу. Как кто-то вам что-то подсказывал или давал совет или даже что-то делал вместе с вами. Как кто-то показывал что-то своим примером или обесценивал ваши сложности, или показывал вам ваши достоинства. Это может быть самый разный опыт. Главное об этом опыте вспомнить.

И не просто вспомнить, а вспомнить ровно в тот момент, когда вам важно что-то начать делать. Или что-то продолжить делать. Возможно что-то начать делать, несмотря на внутреннее сопротивление или даже тревогу.

В такие моменты можно вспомнить о том, кто и как вам ранее помогал. Вспомнить образ того случая, просто подумать о нем или назвать то чувство, которое было у вас в той ситуации к человеку, который вам помогал.

Кстати, а как бы вы назвали то чувство?

Начните изучать конкретные навыки управления своим состоянием уже сейчас 

Опубликовано на сайте: ,  214 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться3,6K
Комментарии
Показать видео
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№1 | 30 августа 2023 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Кстати, а как бы вы назвали то чувство?
Помогатор 😀 поддержатор
Или...волшебный пендель)))
№2 | 30 августа 2023 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Кстати, а как бы вы назвали то чувство?
Благодарность, однако.
Психолог, ОЛТ - г. Омск
№3 | 30 августа 2023 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Кстати, а как бы вы назвали то чувство?
Если речь о помощи, то скорее это благодарность, признательность
Психолог, Клинический психолог - г. Иркутск
№4 | 30 августа 2023 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Одним из таких мотиваторов может быть ваше конкретное воспоминание. Воспоминание о том, как кто-то вам когда-то помогал.
Благодарю за ценный ресурс!
Психолог, Гештальт- терапевт супервизор - г. Новосибирск
№5 | 30 августа 2023 | Ответить
чувство облегчения, когда можно получить помощь и поддержку от человека.
Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия - г. Санкт-Петербург
№6 | 30 августа 2023 | Ответить
№2 | Yana85 писал(а):
Кстати, а как бы вы назвали то чувство?
Помогатор 😀 поддержатор

Почему-то сразу же вспомнились Фиксики:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№7 | 30 августа 2023 | Ответить
№7 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Почему-то сразу же вспомнились Фиксики:)
Тоже помощники)))
№8 | 30 августа 2023 | Ответить
№3 | Камышев Константин Анатольевич писал(а):
Кстати, а как бы вы назвали то чувство?
Благодарность, однако.

Пожалуй, самый простой и очевидный (пусть и не единственный вариант) в такой ситуации
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№9 | 31 августа 2023 | Ответить
№4 | Наталья Косякова писал(а):
Кстати, а как бы вы назвали то чувство?
Если речь о помощи, то скорее это благодарность, признательность

Вот еще один вариант созрел, классно!
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№10 | 31 августа 2023 | Ответить
№6 | Кансузян Екатерина Валерьевна писал(а):
чувство облегчения, когда можно получить помощь и поддержку от человека.

Кстати, да, вроде как бы не особо очевидно, но тоже реальный вариант!
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№11 | 31 августа 2023 | Ответить
№8 | Yana85 писал(а):
Почему-то сразу же вспомнились Фиксики:)
Тоже помощники)))

Точно помощники:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№12 | 31 августа 2023 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Мотиватор | вспомнить о том, кто и как ранее помогал мне в моей жизни
Мотиватор — это любое прием или действие, которые вызывают у вас эмоциональный подъем. Который вы можете направить на то, чтобы делать что-то важное вам. Когда вам этого не сильно хочется или совсем ...
Мнительность в интернете - как ее остановить
Если вы столкнусь с какой-то проблемой, совершенно естественно при этом такую проблему изучить, чтобы знать, что конкретно делать для ее преодоления. НО! Если ваша проблема хроническая, то стоит ли изучать ...
Волшебная пилюля мотивации на изменения любого масштаба
Хотите жизни вечной постоянно иметь силы для достижения своих целей? Тогда предлагаю вместе пройти следующий квест. Поехали! Что вы видите на картинке? Мужчину, черта, зиму или лицо? Думаю, вы смогли увидеть ...
Систему мотивации приходится развивать вечно
Практически каждый взрослый человек, так или иначе, считает себя приспособленным к своей жизни. Под это приспособленностью понимается способности создавать отношения, ходить на работу, воспитывать детей, ...
Почему некоторых мотивирует только страх
Наверняка вы за собой замечали, что страх во многих ситуациях очень даже хорошо мотивирует. Чаще он мотивирует чего-то не делать. Реже помогает что-то делать. Но бывает и так, что кроме страха не мотивирует ...
Рекомендуем почитать
Интересное о сновидениях
Как утверждают ученые, людей, невидящих сны, не бывает. И неважно, помнят ли они после пробуждения испытанное ночью или нет. Во сне человек сталкивается лицом к лицу со своим бессознательным, оказываясь ...
Котина Оксана
Мама, лучше меня не хвали
Мама, лучше меня не хвали (Про признание) Одна знакомая рассказывала; «Помню, как приносила маме, что-то сделанное своими руками. Мама спрашивала: «Сама сделала?» Отвечаю: «Да». ...
Курганская Ольга
Безопасно пережить шторм
Каждый из нас когда-то встречался с травмой. Это событие, которое стало «штормом» для нашего спокойного мира: неожиданное, опасное, с негативными эмоциями, отсутствием возможного плана действий ...
Писанец Ирина
Хочу замуж, но боюсь.
- "Со мною вот что происходит, а я не знаю почему. Мне тридцать два года. На меня обращают внимание мужчины и я на них, мы начинаем встречаться. И на первых порах все хорошо, но проходит время и я ...
Свищёва Татьяна
Где в мире больше всего одиноких людей?
Во многих странах жить в одиночестве настолько привычно, что кажется ничем не примечательным. Однако, сенее века назад в мире очень мало людей жили в одиночестве (как правило, менее 10 процентов всех семей, ...
Александра Смирнова
1e6ea
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз