Как выйти из молчанки не уронив достоинство
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№0 | Сегодня - 12:48
|
Встречались год, оба вспыльчивые, но старались, после определённой ситуации вспылили, я сказала, мне надо подумать, он воспринял, как разрыв. Молчим больше месяца. Как можно попытаться выйти из "молчанки" с достонством и как определить (на что обратить внимание) есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен? |
|
Н Нуца
№1 | Сегодня - 12:50
|
Н Нуца
№1 | Сегодня - 12:50
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
а вы лично не хотите первой "выйти"? |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№2 | Сегодня - 12:52
|
№1 | Нуца писал(а):
а вы лично не хотите первой "выйти"? Хочу, поэтому и спрашиваю, как? |
|
Дмитрий Быданов
Психолог, Клинический психолог — г. Москва
№3 | Сегодня - 12:52
Дмитрий Быданов
Психолог, Клинический психолог
г. Москва
47 консультаций
№3 | Сегодня - 12:52
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Что мешает вам сделать шаг навстречу первой? |
|
Н Нуца
№4 | Сегодня - 12:54
|
Н Нуца
№4 | Сегодня - 12:54
|
№2 | Солнце #1365731 писал(а):
Хочу, поэтому и спрашиваю, как? Написать) Спросить как дела. Все, как обычно) |
|
Седов Евгений
Психолог, Психолог-консультант — г. Екатеринбург
№5 | Сегодня - 12:55
Седов Евгений
Психолог, Психолог-консультант
г. Екатеринбург
Сейчас на сайте
№5 | Сегодня - 12:55
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Как можно попытаться выйти из "молчанки" с достонством Достоинство сохраняет тот, кто первым выходит из игры в молчанку (переходит из детского поведения во взрослое) и пишет партнеру примерно такой текст: «Привет! Наша пауза затянулась, а мне дороги наши отношения. Давай встретимся, пообщаемся без старых обид?». |
|
Mari Sabrina
№6 | Сегодня - 12:55
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
я сказала, мне надо подумать, он воспринял, как разрыв Откуда вы знаете как он воспринял? |
|
|
А Алёна #1347364
№7 | Сегодня - 12:55
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
В можете как «выход из молчанки» уронит ваше достоинство? И уронит в чьих глазах?
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен?
Для чего вам может понадобиться редкий контакт с этим человеком? Кстати, дружелюбный - вот вообще не факт. Для дружелюбного нужно с обоих сторон желание и дружелюбие. Если разбежались - вполне естественно может не быть желания общаться ни в каком формате, |
|
Валерия Гедревич
Психолог, Практический психолог — г. Москва
№8 | Сегодня - 12:56
Валерия Гедревич
Психолог, Практический психолог
г. Москва
8 консультаций
Сейчас на сайте
№8 | Сегодня - 12:56
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Встречались год, оба вспыльчивые, но старались, после определённой ситуации вспылили, я сказала, мне надо подумать, он воспринял, как разрыв. Молчим больше месяца. Как можно попытаться выйти из "молчанки" с достонством и как определить (на что обратить внимание) есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен?
Я бы вышла из молчания прямо и спокойно. Написать первой после месяца паузы не значит уронить достоинство. Можно сказать, что вы не имели в виду расставание и хотели бы поговорить о том, что произошло. Смысл пробовать есть, если он тоже готов обсуждать конфликт и свою часть ответственности, а не просто возобновить отношения до следующей вспышки. |
|
Тимощук Мария Геннадьевна
Психолог, ACT
г. Тамбов
№9 | Сегодня - 12:56
|
Если
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
редкий, личный дружелюбный контакт сохранен
то выходит, он не переходит никуда далее? общение просто прерывается? |
|
Затямина Елизавета Сергеевна
Психолог, КПТ перинатальный психолог
г. Москва
21 консультация
Сейчас на сайте
№10 | Сегодня - 12:58
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
как определить (на что обратить внимание) есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен? А вам что бы хотелось? Подолжать играть в молчанку или возобновить общение? |
|
Лучинина Анна Александровна
Психолог
г. Нижний Новгород
54 консультации
№11 | Сегодня - 12:58
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
, я сказала, мне надо подумать "Я подумала"?))) |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№12 | Сегодня - 13:00
|
№5 | Седов Евгений писал(а):
Достоинство сохраняет тот, кто первым выходит из игры в молчанку (переходит из детского поведения во взрослое) и пишет партнеру примерно такой текст: «Привет! Наша пауза затянулась, а мне дороги наши отношения. Давай встретимся, пообщаемся без старых обид?». А если человеку это не нужно? |
|
|
М Магна #1337167
№13 | Сегодня - 13:00
|
Я бы так и начала- я подумала.... И спросить его мнение что думает он.
Как будто Вы брали паузу думать и вернулись
Просто как ни в чем не бывало не прокатит... Если, конечно, только Вы оба такое не практикуете и все "отношения" и были такими непонятным
Может за месяц у него все прошло и новая жизнь уже бьет ключом |
|
Bad Listener
№14 | Сегодня - 13:02
|
Не понятно мне как выйти из молчания без достоинства, написать первому не унизительно, откуда это берётся у людей что они теряют достоинство делая шаг навстречу друг другу. Это не унижение, это уязвимость, уязвимость нормально, просто надо уметь если что уже в дальнейшем себя защитить. В случае если этой уязвимостью будут злоупотреблять. Но без уязвимости вообще не бывает близости. [ Сообщение изменено: 21.08.2026 - 13:03 ] |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№15 | Сегодня - 13:02
|
№6 | Mari Sabrina писал(а):
Откуда вы знаете как он воспринял? Сказал |
|
 
Илья Ахмедов
Психолог, Семейный терапевт Коуч — г. Москва
№16 | Сегодня - 13:03
Илья Ахмедов
Психолог, Семейный терапевт Коуч
г. Москва
1091 консультация
№16 | Сегодня - 13:03
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Здравствуйте! Почему вы думаете, что он воспринял это как разрыв? Он вам говорил об этом напрямую?
Если вы сами попросили паузу, будет логично, если вы первой из нее и выйдете |
|
Наталья Ахмедова
Психолог, Семейный КПТ терапевт — г. Москва
№17 | Сегодня - 13:05
Наталья Ахмедова
Психолог, Семейный КПТ терапевт
г. Москва
1254 консультации
Сейчас на сайте
№17 | Сегодня - 13:05
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Встречались год, оба вспыльчивые, но старались, после определённой ситуации вспылили, я сказала, мне надо подумать, он воспринял, как разрыв. Молчим больше месяца. Как можно попытаться выйти из "молчанки" с достонством и как определить (на что обратить внимание) есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен? А почему Вы думаете, что он воспринял все как разрыв? Вы сказали, что Вам нужно подумать, он дал Вам это время и вероятно ждет. |
|
Конышева Ирина Михайловна
Психолог, Онлайн-консультант
г. Омск
№18 | Сегодня - 13:05
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
я сказала, мне надо подумать Ну, вот подумали и решили... сообщите мужчине, что решили. При чём тут достоинство? Уронить его можно, когда женщину - в дверь, а она - в окно... |
|
Наталья Ахмедова
Психолог, Семейный КПТ терапевт — г. Москва
№19 | Сегодня - 13:05
|
Наталья Ахмедова
Психолог, Семейный КПТ терапевт
г. Москва
1254 консультации
Сейчас на сайте
№19 | Сегодня - 13:05
|
№17 | Наталья Ахмедова писал(а):
А почему Вы думаете, что он воспринял все как разрыв? Вы сказали, что Вам нужно подумать, он дал Вам это время и вероятно ждет. Поэтому Вам нужно первой просто написать, спросить как дела и что Вы подумали и что решили. [ Сообщение изменено: 21.08.2026 - 13:07 ] |
|
|
Конышева Ирина Михайловна
Психолог, Онлайн-консультант
г. Омск
№20 | Сегодня - 13:06
|
№12 | Солнце #1365731 писал(а):
А если человеку это не нужно? Значит, не нужно. От вас это не зависит. |
|
Седов Евгений
Психолог, Психолог-консультант — г. Екатеринбург
№21 | Сегодня - 13:07
|
Седов Евгений
Психолог, Психолог-консультант
г. Екатеринбург
Сейчас на сайте
№21 | Сегодня - 13:07
|
№12 | Солнце #1365731 писал(а):
А если человеку это не нужно? Это уже его решение, вы сделали первый шаг, этого достаточно. |
|
Сергей #1137986
№22 | Сегодня - 13:07
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Как можно попытаться выйти из "молчанки" с достонством и как определить (на что обратить внимание) есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен?
А зачем было в нее уходить, как считаете? Что изменилось в Ваших отношениях с того момента?[ Сообщение изменено: 21.08.2026 - 13:08 ] |
|
|
m morphidae
№23 | Сегодня - 13:07
|
здравствуйте! я не психолог, обычный человек. даю совет по своему опыту. как мне сказала одна мудрая женщина, что нужно быть умнее и хитрее, а достоинство придет) мужчины и женщины очень разные, и мыслят разными органами и разными категориями |
|
Наталья Ахмедова
Психолог, Семейный КПТ терапевт — г. Москва
№24 | Сегодня - 13:07
|
Наталья Ахмедова
Психолог, Семейный КПТ терапевт
г. Москва
1254 консультации
Сейчас на сайте
№24 | Сегодня - 13:07
|
Лично встретиться сразу может быть нелегко из-за остатков вспышки недовольства или нервозности. Часто лучше начать с неформального общения: обмен мемами, короткими сообщениями, даже звонком. Это поможет вернуть прежнюю динамику, но в более нейтральной атмосфере. |
|
Наталья Цибулина
Психолог, Тревожное расстройство-Измена — г. Москва
№25 | Сегодня - 13:09
Наталья Цибулина
Психолог, Тревожное расстройство-Измена
г. Москва
576 консультаций
№25 | Сегодня - 13:09
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
я сказала, мне надо подумать Что надумали?
|
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№26 | Сегодня - 13:10
|
№9 | Тимощук Мария Геннадьевна писал(а):
Если
то выходит, он не переходит никуда далее? общение просто прерывается? Да |
|
Таксичный человек #1273953
№27 | Сегодня - 13:12
|
Какое достоинство вы боитесь потерять? |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№28 | Сегодня - 13:13
|
№10 | Затямина Елизавета Сергеевна писал(а):
А вам что бы хотелось? Подолжать играть в молчанку или возобновить общение? Перестать играть, а если это не игра с его стороны? |
|
Владислав Кузнецов
Врач-психотерапевт, Врач-психиатр — г. Дананг (Вьетнам)
№29 | Сегодня - 13:13
Владислав Кузнецов
Врач-психотерапевт, Врач-психиатр
г. Дананг (Вьетнам)
791 консультация
№29 | Сегодня - 13:13
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
молчание затянулось уже не из-за самой ссоры, а потому что каждый ждёт шага от другого. Написать первой не значит потерять достоинство, можно спокойно предложить поговорить без выяснения, кто виноват. Смысл пробовать есть, если оба готовы обсуждать конфликт, а не снова уходить в молчание. Как Вы думаете, что мешает Вам написать ему сейчас? |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№30 | Сегодня - 13:14
|
№17 | Наталья Ахмедова писал(а):
А почему Вы думаете, что он воспринял все как разрыв? Вы сказали, что Вам нужно подумать, он дал Вам это время и вероятно ждет. Потому что мне было сказано, ты же сама решила, что всё |
|
Самодурова Евгения Александровна
Психолог
г. Томск
№31 | Сегодня - 13:15
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
есть ли вообще в этом смысл как вы себя чувствуете, находясь в молчанке? Думаете ли о нем, грусть, печаль или в целом норм, есть чем заняться? |
|
Чечик Екатерина Юрьевна
Психолог, Клинический психолог
г. Санкт-Петербург
540 консультаций
№32 | Сегодня - 13:15
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Встречались год, оба вспыльчивые, но старались, после определённой ситуации вспылили, я сказала, мне надо подумать, он воспринял, как разрыв. Молчим больше месяца. Как можно попытаться выйти из "молчанки" с достонством и как определить (на что обратить внимание) есть ли вообще в этом смысл, если редкий, личный дружелюбный контакт сохранен?
Молчите больше месяца, но контакт сохранен - как это совместить?
|
|
Элеонора Финкельберг
Психолог
г. Москва
3 консультации
№33 | Сегодня - 13:16
|
№30 | Солнце #1365731 писал(а):
Потому что мне было сказано, ты же сама решила, что всё
Звучит двояко, может это попытка снять с себя вину за разрыв, может быть он устал от этих вечных ссор. Почему вы решили, что все и зачем вам обратно в эти отношения? |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№34 | Сегодня - 13:16
|
№16 | Илья Ахмедов писал(а):
Здравствуйте! Почему вы думаете, что он воспринял это как разрыв? Он вам говорил об этом напрямую?
Если вы сами попросили паузу, будет логично, если вы первой из нее и выйдете Ну ты же сама сказала, что всё |
|
|
Mari Sabrina
№35 | Сегодня - 13:16
|
№15 | Солнце #1365731 писал(а):
Сказал И что он думает по этому поводу? |
|
|
Тимощук Мария Геннадьевна
Психолог, ACT
г. Тамбов
№36 | Сегодня - 13:16
|
№26 | Солнце #1365731 писал(а):
Да
помогает ли это
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
определить есть ли вообще в этом смысл
Может в процессе этих конктакте вы считываете безразличие или напротив, что игра продолжается и вовлекаетесь в нее?
|
|
Орлова Ольга Георгиевна
Психолог, Психолог КПТ
г. Екатеринбург
№37 | Сегодня - 13:16
|
Сделайте то, что можете в той ситуации, что сейчас. Напишите сами. Молчанка это признак скрытой агрессии, пусть догадается сам (детская позиция). Если с Вашей стороны ее нет, не интерпретируйте за него. |
|
Никита Евгеньевич Петров
Психолог, КПТ
г. Волгоград
1 консультация
№38 | Сегодня - 13:18
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
Месяц тишины после года отношений действительно переносится тяжело, и в такой паузе голова сама достраивает картину. В КПТ есть название для этой привычки - чтение мыслей. Фактов мало, а выводы о намерениях другого человека делаются уверенно. У вас сейчас две версии - он не хочет продолжать или он играет. Обе про то, что у него внутри, и обе проверить нечем. При этом вы сами отмечаете, что редкий дружелюбный контакт сохранился, а это уже наблюдаемый факт, а не догадка. Если опереться только на то, что вы реально видели за этот месяц, какие ещё объяснения его молчания вы могли бы придумать, кроме этих двух? |
|
Мистер Оним
Сейчас на сайте
№39 | Сегодня - 13:18
|
№15 | Солнце #1365731 писал(а):
Сказал Сказать можно что угодно. |
|
Федорова Татьяна Ивановна
Психолог, Тревога самооценка
г. Самара
№40 | Сегодня - 13:18
|
№30 | Солнце #1365731 писал(а):
Потому что мне было сказано, ты же сама решила, что всё Здравствуйте, а вы хотите прояснить ваши отношения, хотите расставить все точки на и? Я так услышала? |
|
|
Mari Sabrina
№41 | Сегодня - 13:19
|
№0 | Солнце #1365731 писал(а):
после определённой ситуации Что это за ситуация? Вспылили - это про вас? он накосячил в очередной раз? |
|
Марина 64
№42 | Сегодня - 13:23
|
№12 | Солнце #1365731 писал(а):
А если человеку это не нужно? Узнать это сможете,если напишите.Не ответит ничего,значит не нужно. |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№43 | Сегодня - 13:24
|
№11 | Лучинина Анна Александровна писал(а):
"Я подумала"?))) Была причина, там не из-за грязной посуды. |
|
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Интегративный подход
г. Краснодар
1723 консультации
№44 | Сегодня - 13:25
|
№12 | Солнце #1365731 писал(а):
А если человеку это не нужно? Которому человеку это не нужно? Не нужно что именно? |
|
|
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Интегративный подход
г. Краснодар
1723 консультации
№45 | Сегодня - 13:26
|
№18 | Конышева Ирина Михайловна писал(а):
Ну, вот подумали и решили... сообщите мужчине, что решили. При чём тут достоинство? Уронить его можно, когда женщину - в дверь, а она - в окно... Или об дверь, а она продолжает искать способы не уронить и продолжать. Это образно. |
|
|
Лучинина Анна Александровна
Психолог
г. Нижний Новгород
54 консультации
№46 | Сегодня - 13:28
|
№43 | Солнце #1365731 писал(а):
Была причина, там не из-за грязной посуды. Важно обсудить, к чему Вы пришли и почему решили восстановить контакт. Если Вам действительно важно было подумать и если Вас готовы слушать. |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№47 | Сегодня - 13:31
|
№29 | Владислав Кузнецов писал(а):
молчание затянулось уже не из-за самой ссоры, а потому что каждый ждёт шага от другого. Написать первой не значит потерять достоинство, можно спокойно предложить поговорить без выяснения, кто виноват. Смысл пробовать есть, если оба готовы обсуждать конфликт, а не снова уходить в молчание. Как Вы думаете, что мешает Вам написать ему сейчас? Я предлагала месяц назад |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№48 | Сегодня - 13:32
|
№31 | Самодурова Евгения Александровна писал(а):
как вы себя чувствуете, находясь в молчанке? Думаете ли о нем, грусть, печаль или в целом норм, есть чем заняться? Грусть |
|
|
С Солнце #1365731
г. Санкт-Петербург
Автор темы Сейчас на сайте
№49 | Сегодня - 13:33
|
№32 | Чечик Екатерина Юрьевна писал(а):
Молчите больше месяца, но контакт сохранен - как это совместить? Пересекаемся иногда |
|
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Получить консультацию психолога |
|
