Татьяна Ш #1136898

Я пришла к Елене по рекомендации близкой подруги.
Пришла с проблемой нервного напряжения, которое выливалось в агрессию на близких, с повышенной тревожностью, а так же с ощущением «что я в каком-то омуте из которого не могу выбраться».
До этого опыта работы с психологом я не имела и если честно какого-то реального результата быстро не ожидала.
Но буквально после первой же сессии начались «трансформации» моего состояния.

Лена как будто дала мне волшебный ключ от всех дверей и я стала всемогущей )))

Я поняла , что достаточно найти определенные механизмы, которые запускают то или иное мое состояние и я сразу могу этим управлять!
И в этом мне помогла и помогает Лена!

Она очень чутко и деликатно направляет мое внимание внутрь меня.
Я научилась чувствовать себя. Определять свои эмоции и что их вызывает. Что забирает у меня энергию, а что ее восполняет.
Научилась и учусь понимать свою ценность.
Определенно очень рекомендую этого специалиста!