Касапчук Александр Викторович

В работе с индивидуальными клиентами я специализируюсь на комплексной, профессиональной помощи по следующим запросам:

• Хроническая тревога, страхи

• Пугающие, «темные» мысли, в том числе мысли о смерти или самоубийстве, которые становятся особенно «громкими» и навязчивыми в периоды огорчений, неудач и трудностей

• Страх сойти с ума

• Трудности с контролем эмоций, перепады настроения, сильные волны беспомощности, безнадежности, ненависти отвращения к себе

• Переживания о своем физическом здоровье

• Панические атаки

• Трудности со сном: трудности с засыпанием, тревожный сон, который не приносит отдыха

• Перфекционизм, неспособность расслабиться

• Хроническое чувство стыда, вины

• Сильные вспышки гнева (в том числе без очевидной причины)

• Трудности со сдерживанием злобного, жестокого или манипулирующего поведения с близкими людьми

• Трудности с ощущением настоящей теплой привязанности или сочувствия к партнеру, необходимость притворяться в отношениях

• Трудности в построении отношений вообще или с противоположным полом (страх одиночества, сближения или быть отвергнутым)

• Неработающие отношения, из которых «нет сил или смелости выбраться»

• Трудности в контроле сексуальных фантазий или склонности флиртовать с другими людьми, которая угрожает стабильности отношений

• Трудное решение по поводу того стоит ли оставаться в браке (или отношениях)

• Низкая самооценка, зависимость от чужого мнения, страх «быть не удобным»

• Трудности в отношениях с родителями во взрослом возрасте (обиды, ссоры, чувство вины, долга и тревожности после общения с родителями)

• Проблемы в ощущении своих целей и смысла жизни, ощущение, что ничего не приносит радости, потеря интереса к работе/ жизни/ партнеру

• Неоднократный выбор «не тех» партнёров

• Умеренные, тяжелые или очень тяжелые психологические травмы в прошлом (в том числе сексуальные травмы, насилие, унижение, абьюз, неглект, предательство или манипулирование со стороны родителей, других важных людей или в школе, эпизоды серьезных болезней, травм, опасностей или буллинга, пережитые в детстве)

• Трудности с мотивацией, прокрастинация

• Сложности с принятием решений.

В работе с парами я специализируюсь на следующих запросах:

• Комплексная диагностика «будущего отношений» и причин сложившегося кризиса

• Частые, серьезные ссоры

• Утрата способности спокойно обсуждать проблемы и разногласия

• Серьезные проблемы в общении

• Очень серьезные сомнения по поводу того, насколько правильным было бы работать над сохранением отношений

• Серьезный кризис, вызванный рождением ребенка, болезнью, миграцией, потерей работы и пр.

• Кризис после измены

• Кризис после насилия

• Кризис (подрыв доверия) после серьезных обид

• Манипулятивное поведение партнера

• Один из партнеров выгоняет из дома другого или не может жить с ним под одной крышей

• Ревность, повышенный контроль

• Снижение или несовпадение уровня сексуального влечения

• Невозможность донести до партнера, насколько важно, чтобы он/она изменили свое отношение к вам, детям, деньгам, своему здоровью и пр.

Если вашей проблемы нет в списке – просто напишите мне, и я с радостью расскажу вам чем могу помочь.

Где проходят консультации?
Я принимаю клиентов со всего мира онлайн через WhatsApp, Telegram и другие мессенджеры.
Клиентам из Молдовы я предлагаю онлайн или очные консультации в центре Кишинева (Ул. Bănulescu Bodoni 45).

Сколько стоят консультации?
Стоимость индивидуальных консультаций составляет 800 леев / 1 час, а стоимость парных семейных консультаций - 1000 лей / 1 час.

Способы оплаты:

Как записаться на консультацию?

Для записи позвоните или напишите мне в Telegram, Whatsapp, Viber по номеру:
+(373)69587371

Стандартная схема работы с высоким соотношением стоимости и эффективности включает 1 консультацию в 1-2 недели. В самом начале работы может быть полезно провести 2 консультации в неделю, чтобы быстрее войти в курс дела и стабилизировать ситуацию. На конечном этапе работы самый эффективный формат составляет 1,5 часа 1 раз в 2-3 недели.

Обычно, основной курс терапии занимает около 5-20 сессий. Многие клиенты замечают улучшение их состояния уже после первых консультаций.

Часть моей работы соответствует роли клинического психолога. Это значит, что я хорошо знаком со множеством научно-обоснованных методик, техник и инструментов, которые были открыты в психологии до сих пор, и подбираю из этого арсенала решения, которые лучше всего соответствуют потребностям моих клиентов. По сути, вы рассказываете о том, что вас беспокоит, и чего вы хотели бы достичь, а я предлагаю вам на выбор ряд решений, испытанных специалистами по всему миру. Таким образом, чтобы найти подходящий набор решений вам не нужно самостоятельно разбираться в тысячах страниц научных статей и книг, потому что я уже сделал это за вас.

Вторая, более важная и незаменимая часть моей работы соответствует роли попутчика и проводника. Конечно, как клинический психолог я постоянно помогаю клиентам получать новые теоретические знания и развивать практические навыки, однако во многих случаях это далеко не самое главное, что нам всем нужно для восстановления и роста. О навыках уже и так говорят бесчисленные книги, статьи и видео, доступные совершенно бесплатно и в огромном изобилии. И если так, в чем тогда состоит дополнительная польза психолога? Ответ в том, что только относительно небольшая часть проблем обусловлена тем, что мы на самом деле не знаем, что делать. Другая гораздо более значительная часть психологических трудностей обусловлена тем, что мы отлично знаем, что нужно делать, но все равно не можем сделать это из-за различных внутренних причин. Мы знаем и правильное направление, в котором нужно идти и шаги, которые нужно совершить, но все равно стоим на месте. Именно для решения второй категорией проблем и нужен хороший попутчик и проводник.

Перед тем как оставить психологические трудности позади, нам часто нужно чтобы хотя бы еще один человек из всего мира услышал, увидел, понял и оправдал нас. Нам нужно сначала почувствовать, что «мы не являемся нашими трудностями, а людьми, которые столкнулись с ними, и несмотря на них заслуживаем точно такого же уважения, как и все остальные». Один из естественных способов почувствовать это – прочесть понимание, сострадание и уважение на лице попутчика. Для преодоления проблем нам часто сначала нужно яснее понять, что мы на самом деле думаем и чувствуем о них, и во многих случаях нет лучшего способа сделать это, чем рассказать внимательно слушающему попутчику. Во многих случаях даже если мы знаем, что опасности нет и страх не настоящий, чтобы переступить через него нам все равно нужно, чтобы рядом стоял хотя бы еще один человек. Как хороший попутчик я буду рядом, когда на пути личного роста вы все-таки решитесь спуститься в пещеры старого страха и грусти или подняться на горы, совершенно новых и до сих пор невообразимых амбиций и достижений. Как хороший попутчик я буду поддерживать, подбадривать, направлять, помогать, свидетельствовать и, наконец, просто составлять вам приятную компанию.

Встречи с клиентами часто глубоко трансформирует меня, и я полагаю, что встречи с психологами глубоко трансформируют клиентов, хотят ли того сами психологи или нет. По сути, психологи не могут не трансформировать и потому даже самое деловое отношение к клиенту все равно вызовет в клиенте трансформирующий эффект на личном уровне. Если психолог видит в клиенте только проблему, которую нужно решить, клиенту часто трудно удержаться от вывода, что он является человеком, который заслуживает именно такого механистического отношения. Понимая неизбежность моего трансформирующего эффекта, я подхожу к его созданию осознанно и целенаправленно, чтобы он всегда способствовал положительному личному росту. В конце вашей работы со мной, которая как будто началась с попытки решить клиническую проблему (будь то тревожность, депрессия, трудности в отношениях и т.д.), я буду стоять в стороне и радоваться за вас, а вы увидите, что лучше узнали и услышали самих себя, больше полюбили себя, научились лучше заботиться о себе, обрели умиротворение и развили новый, мудрый и добрый внутренний голос, который отныне всегда будет поддерживать вас. Это результаты, которые я загадываю для всех моих клиентов.