Рыжкова Мария Игоревна

Получить консультацию

Меня зовут Мария, я работаю психологом-консультантом уже несколько лет. Мое образование было получено в Южно-Уральском Государственном Университете, где я прошла 6-летнюю программу обучения (бакалавр, магистр, 2015-2021). В 2025 году я дополнительно завершила трехлетнюю исследовательскую подготовку в аспирантуре, где работала над диссертацией. Сегодня я также преподаю в университете и занимаюсь исследовательской деятельностью.

Моя практика в качестве психолога-консультанта основана на гуманистическом подходе. На встречах всегда присутствует доброжелательная, комфортная атмосфера, где вы можете чувствовать себя спокойно и открыто делиться мыслями. Я всегда на вашей стороне и поддержу вас в любом аспекте вашей жизни. Я предоставляю вам столько пространства, сколько вам нужно, чтобы высказаться и быть услышанным.

Наиболее распространенные темы, с которыми я работаю:

— самооценка, уверенность в себе, самоотношение

— тревога и стресс

— поиск себя, своего жизненного пути

— работа с негативным мышлением, развитие позитивного мышления

— взаимоотношения с партнером, близкими, семьей и другими людьми

— внутренние кризисы

— смысл жизни, его утрата и поиск

— вопросы изоляции, одиночества и любви

— исследование потенциала, сильных сторон

— тема сравнения себя с другими

— помощь в постановке и достижении целей

— поддержка в принятии ответственности за свою жизнь

— чувства и эмоции, которые мешают жить

— и многие другие темы.

В психологии мне близки два подхода: экзистенциальный и когнитивный. Первый углубляется в самую суть нашей жизни, работает с самыми сложными вопросами. Второй работает с тем, что на поверхности: наши мысли, то, что всегда здесь и сейчас. Для меня это кажется идеальным сочетанием — глубины (то, что мы способны в себе открыть) и ежедневности (то, что всегда рядом).

Наиболее эффективна работа в долгосрочном подходе, особенно если это касается более глубоких тем, трансформация отношения к себе, личные кризисы, работа с тревогой и другие. Однако вы всегда выбираете длительность работы самостоятельно.

Я работаю как очно в Челябинске (центральный район, ул. Энтузиастов 12), так и онлайн. Принимаю на индивидуальные консультации от 18 лет.

Если вы чувствуете, что моя анкета откликается вам, буду рада нашей встречи. Напишите мне в Telegram или Max, также доступна запись через этот сайт

Моя группа в ВК - https://vk.com/psy.home - с разными статьями и размышлениями